1、降压、调血脂。
三七花中因为有一定的活血物质，所以能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，同时也能够帮助降低血液的粘稠度，能够帮助调节血压和血脂，有效预防和缓解高血压和高血脂等问题。
对于中老年人来讲，经常喝能够对心脑血管起到很好的调节和帮助。
2、缓解失眠。
人到中年、老年之后，因为生活压力、精神压力以及身体的一些变化，导致很容易出现失眠的症状。
而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。
所以这个时候身体的各个脏器之间都会出现不平衡的状态。
常喝三七花能够帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，也就能够帮助缓解失眠的症状。
3、养护肝脏。
人的肝脏无时不刻不在负责着身体的排毒和内脏之间的平衡。
而若是肝气过盛或者是肝气下降是，都会导致身体出现异常。
像是若是肝气过旺的时候，就会导致出现头眼胀痛、胸闷、心慌等的不适的症状。
所欲对于肝脏的养护尤为重要，经常用三七花泡水喝，对于肝气的上扬有一定的抑制的作用，所以也是可以帮助我们养肝护肝的。
4、清凉解毒。
三七花作为一味中药材，清凉解毒的功效也是很显著的。
服用之后能够帮助降血压、清热解毒、镇定安神。
若是咽喉上火发炎，可以用三七花泡水来进行缓解。
5、女性月经期间，不要服用。
月经期间，本身人的身体就害怕凉性的物质。很容易导致月经量的增加。
6、身体虚寒的人慎用。
如果是身体虚寒的人群，在选择服用三七花泡水喝的时候一定要注意，最好是不要服用。
因为是患者的身体状况其实是不太适合服用这种寒凉的食物。
服用之后就出现感冒、流鼻涕等的副作用，最好停止服用，避免加重身体的症状。
三七花泡水喝的功效主要有凉血的功效，疏通经络，活血通脉，促进热毒的排出，也具有较强的止血作用，可以抗血小板聚集及抗血栓形成。
同时可以提高血液中白细胞总数及淋巴细胞的百分比，三七花中含有的三七皂苷，可通过直接杀伤肿瘤细胞，三七花具有清热解毒止血，抗炎，抗血栓，护肝，增强免疫力，防癌抗癌等作用。
禁忌主要是对三七花过敏的禁用，因药性寒凉，体质虚寒的人应该谨慎服用。
孕妇及月经期女性禁止服用。
患有风寒感冒的人不适合服用。
由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。
由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；由肝火旺引起的，手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
三七花，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。
药材性味：味甘，性凉。
药理作用：镇静催眠，镇痛，扩张外周血管，抗炎功效：平肝，生津止渴，清热，降血压具有降血压、血脂，减肥，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。
提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。
卫生部将三七花列为100多种的可食用药品之一。
常饮可以预防、减轻或治疗：
1.由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等。
2.由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；
3.由肝火旺引起的，手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
适用人群：
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、经常做着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
3、晚上精力充足，睡不着的人，吃安眠药是不可取的,三七花泡水喝是尚品。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、三七花对30岁以上的人预防和治疗高血压、高血脂、失眠等病有特效。
用法与用量：
1、少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。
2、少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
3、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
4、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
