三七粉的正确吃法每天用多少，文山三七粉怎么吃效果好

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三七粉的正确吃法每天用多少，三七怎么服用比较好

现在很多在用三七的，为了身体各方面的改善，想把三七、丹参、天麻混合吃，但又不知道比例是多少，怎么去搭配，怎么打粉好，一次又不知道吃多少，是吃每一种单独的量混合起来吃，还是混合总的吃多少量呢。

三七丹参天麻打粉比例一般都是1：1：1，也可以每种稍微加减；如主要对三高、活血等方面就多加点三七；如果经常头昏眼花或者祛风止痛等方便就多加点天麻，比例没有什么严格的要求，可以根据自己身体情况，适量加减；好的三七天麻丹参粉，还要看选择什么样的原料去搭配。

产于云南的三七，云南三七是种于云南文山黄沙土里的三七，三七干，打粉细，三七味浓，好些，一般30头就行；丹参的话没有多大的要求，哪里产的都差不多；天麻的产地不一样，含量也是不一样的了，产于云南昭通小草坝的云南天麻为好，不过能找到野生的那就更好了。

三七天麻丹参打粉也是有要求的，不但要混合打，而且还要打得细。

打粉前可以准备三七、天麻、丹参各1千克；打粉时，如果一次打好，要均匀的把三种混合放机器里面打，这样更好些，别单独打，单独打了来混，虽然也能混均匀，但没有混合打的好。

一般还是建议打两次，打一次，粉不是那么的细，我们先把原料用粗筛打一次，再换细筛打第二次，这样打出来细，而且原料也不会打熟。

打两次的话第一次可以把原料分开打，在打第二次前再把三种混合均匀，一同打一次，这样细，而且混很均匀。

三七粉的正确吃法每天用多少，三七粉用法用量总结

1。如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况，可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上，这样具有止血的作用。

如果伤口的面积比较大，那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行爆炸，这样止血的效果非常的好。

2。将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。

这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

3。每天三次服用三七，每次服用控制在两克左右，然后用温热的水或者是酒送服，适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。

所以说，三七粉是女性的好朋友。

4。将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，成为糊状之后涂抹在脸上。

敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。

如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。

想要获得更好的效果 ，可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水，然后在吃一些三七粉，美容效果更佳。

5。将三七粉每天用温水送服两克，能够减少心肌耗氧量，减轻心脏的负担，大大的预防患有心绞痛以及冠心病的可能性。

6。将三七粉每天服用两克，一天服用三次，用蜂蜜水送服，能够治疗各种肺部疾病，例如支气管炎、肺结核以及肺脓肿等，具有止咳祛痰以及止血镇痛的效果。

7。在喝酒的前后可以用温开水送服一些三七粉，能够有效的保护肝脏，促进肝脏健康。

另外，小编建议最好能够在喝酒之前服用，效果更好。

8。将三七粉和适量的螃蟹一起用小火炖煮，等到螃蟹输了之后吃肉喝汤，能够保健身体。

三七粉的正确吃法每天用多少，文山三七粉怎么吃效果好

三七粉的吃法很多，但不同的吃法、食用方法，对三七粉的功效与作用，三七粉的效果是有影响的，那么这云南文山三七粉的正确吃法和时间，食用方法禁忌，是饭前空腹吃还是饭后吃、怎么吃、什么时间喝三七粉好，吃了不吃什么，什么人不能吃三七粉呢？ 云南文山三七粉的吃法功效与作用 三七粉有生熟两种吃法，生三七粉主要有活血化瘀、促进血液循环、止血消肿的作用，高血压、心脑血管病、脑梗、脑供血不足、美颜、抗疲劳这些都是要吃生的，还可以涂伤口止血等，生三七粉是用得比较多的，较多中老年食用的都是生三七粉。

生三七粉要用云南三七头那种文山生三七头，水洗晒干打磨的，而且打磨过程中，要选用通风散热好的机器打磨，以防打熟；如果是烘干的三七，那为熟三七，打粉，怎么打也是熟的哈，不可能打成生的。

熟三七粉，是生三七头加温成熟三七头打成的粉、生三七头打粉过程中打熟三七粉、打出来的生三七粉加温为熟三七粉，主要有补血、养血的作用，一般用于失血过多、体弱等，在我们生活中，用少些。

云南三七粉，为文山生三七头，粗打后细磨的生三七粉，好保存，大家要吃生的，用开水烫烫、煮鸡蛋、炖汤等，加温成熟三七粉就行了。

云南文山三七粉的正确吃法 怎么吃好 生熟三七粉用量都是一样的，每天2次、每次3克，早晚服用，可以饭前吃，胃不好的，太饿的时候不吃，或者饭后1小时候吃。

吃生三七粉，用40度以下的温开水冲服或者送服、吞服；吃熟三七粉，将生三七粉加温为熟三七粉，大家可以开水冲泡、蒸鸡蛋等。

熟三七粉外观颜色黄，生三七粉，尤其像云南三七粉那种细的，粉质疏松，灰灰的，好些。



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