三七粉女人吃了有什么效果，三七粉早上吃还是晚上吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉女人吃了有什么效果，三七粉早上吃还是晚上吃？

三七粉女人吃了有什么效果，三七粉早上吃还是晚上吃？
 

如今很多人吃东西，可能不仅仅是好吃就可以了。

更多的是注重其营养了，特别是很多女人，会在日常中吃很多保养身体的食物，像一些补气血的食物之类的！提到“三七粉”，这应该是很多人都比较了解的吧？

三七粉是一种营养很丰富的食物，女人多吃是很好的，但也要吃对。

就比如说“三七粉”要早上吃，还是晚上吃？

很多女人吃错了，难怪没效果啦！ 早上吃：早上吃三七粉，有利于增强免疫力，在三七粉中，含有三七皂苷类化合物具有抗击自由基、增强抵抗力的作用，因此早上服用可以增强抵抗力。

同时三七粉油脂含量很低，早上吃降低血液中的血脂，预防高血脂，血脂高的人适合早上吃三七粉！

晚上吃：晚上睡觉吃三七粉，有一个特别大的好处，特别适合体寒的女人，因为晚上会滋生新血，睡前吃三七粉具有促进血液循环的作用，可以防止手脚冰凉的情况。

而且三七粉，能很好地为人体提供足够的营养，有活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到美容养颜的好处啦！ 所以说，“三七粉”要早上吃，还是晚上吃？

这其实是要根据自己的需求来的，不过很多女人吃错了，难怪没效果喔。

三七粉是一种比较特殊的食物，所以要吃对方法，吃对时间点才有用啦！常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，所以三七粉，对身体有很好的温补作用！

三七粉是对女人好的食物，味道好，吃法会比较有讲究！

三七粉可以生吃，也可以熟吃，早晚可以吃一勺三七粉，然后喝一杯温水。

三七粉女人吃了有什么效果，三七粉经期可以喝吗

女性经期是否能够服用三七粉，建议女性根据自身的月经情况进行判断和选择。

三七粉在中药具有止血、活血作用，女性在经期如果本身月经量较多，甚至临床上还可以见到因月经过多导致贫血的女性，此时不建议在经期服用三七粉，因为三七粉的活血化瘀作用很可能会造成月经量进一步增大，或者导致出现月经淋漓不尽的现象。

三七粉女人吃了有什么效果，三七粉能长期吃吗，有什么副作用

其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。

而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。

下面就给大家详细介绍一下三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案。

三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗？

这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用？

三七粉能长期服用的量每天是多少？


三七粉的好处

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。

对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。

治疗组用三七粉2克，日服2次。

30天为1个疗程。

结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。

说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

三七花能长期服用吗 答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

具体服用方法 方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。

注意事项

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。


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