三七粉怎么食用，吃生三七粉味道怎么样？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么食用，吃生三七粉味道怎么样？

三七粉怎么食用，三七在家里如何打粉

晾干后的三七头硬如石头，在食用的时候，除了泡制的话，也只能打粉服用。

打粉服用是我们生活中比较常见的一种食用方法，这种吃法对吸收效果也要好些，但很多收到的三七头后，在家不知道自己怎么把它打成粉末。

这就给大家分享下云南三七粉的打磨方法，看看三七在家如何打粉，怎么打粉才不会打熟，希望对大家有帮助。

在谈怎么打粉之前，我们要选好机器，好的三七粉，不但要选好三七头，而且对打粉的机器选择也是很重要的。

在我们生活中，打粉的机器比较多，但这么的机器中，我们选打磨三七粉的机器，要选坚实的，这样安全些，因为三七比较硬。

我们还要选套布袋那种机器，因为三七打粉过程中会与机器摩擦，产生高温，套布袋的机器通风散热好，这样才不会把三七粉打熟，打出来的三七粉才是生三七粉。

选好打磨机器后，我们需要清理干净三七，准备打磨。

云南三七，是选用文山、大山地里、山坡上、生长时间长的春三七头，又名为文山三七，是直接水洗晒干的，大家打磨前，只需要用牙签或者什么尖的东西，掏掏夹缝里面就行了。

如果需要水洗，不易再次浸泡，大家一个一个的洗，洗了就晾着，其实不用洗的，掏掏就行，没有什么。

三七头清理干净后，把机器换上粗筛，盖好，通电，让机器转5分钟左右，把准备好的三七头一个一个的放里面打磨出来。

打磨出来的三七粉是粗筛过滤的，细度不够，但我们也不用着急，先等三七粉和机器冷后，我们再把机器换200多目的筛子，将前打磨的三七粉再打一次就细了。

这样打磨出来的三七粉为生的，放的时间久些，不容易坏，而且食用效果也是不一样的，因为三七粉有生熟吃法，其效果不一样。

生三七粉变熟三七粉，只需加温，而熟三七粉就变不了生三七粉了。

这里很多会问，我为何要中间换筛子，两次打磨，我一次打磨出来不就行了吗？

这里要说的是，很细的筛子，因三七头硬，筛子孔密，是不能打磨的，会把筛子打起大窟窿。

就算能打，三七一时在机器里也不能搅磨出来，必须要打磨小于筛子孔才能通过筛子漏出，所以在机器里面的搅拌时间长，一直高温下，容易熟。

还有一个就是，如果你不怕粗、粉末不够细的话，用80目左右的筛子，也是可以一次打磨出来的，但这种一般常见于一些三七店现磨。

三七粉怎么食用，三七粉的功效和作用，怎么吃法效果最好

三七粉是常见的中药，就是三七磨的粉末，现在常常被人们觉得是防治疾病的良药，人们在生活中常常使用三七粉，说起三七粉，我想很多的朋友们都不是很陌生，因为三七粉的功效非常的大，对于很多的老人老说，三七粉具有很好的软化血管和促进血液循环的作用，对于一些女性朋友们来说，三七粉具有很好的养颜效果，下面就随小编一起来看看三七粉的功效和作用，三七粉怎么吃法效果最好！ 01 三七粉的功效和作用

一、三七粉具有活血效果：

首先小编为大家介绍的是三七粉具有很好的活血效果，所以被医学上广泛的应用于心脑血管疾病的辅助，因为三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚，这样的话就大大缩短了血液的凝固时间，同时人体在凝血过程中，可以有效的缩短凝血的速度，这样的话就会促进血酶的形成，从很做到很好的止血效果，除此之外，三七粉还有补血的效果，据相关的数据显示，三七粉可以有效地提高白细胞的生成，PNS对X线有着极强的保护效果，还可以有效的降低对细胞的吞噬，降低白细胞的指数，这样就起到了补血的功效。

二、三七粉对于心脏的保护作用：

其次小编为大家介绍一下三七粉对于心脏的保护功效，第一三七粉可以有效地保护心肌，经过长期以来的一些数据统计，三七粉可以有效的改善一些心肌缺血的患者同时对于这些患者三七粉还能够有效的缓解病情的恶化，第二三七粉还具有抗心律失常的作用，因为PNS能够在寻常的情况下做到加速心律的作用，而且不会受到任何外界作用影响，而是心肌的直接抑制，这样的话就可以有效的降低心律堵塞的一些疾病，可以说是一些心律不好的患者的首选产品。

三：三七粉食用后，有利于免疫调节器的效果，能使免疫反应过高或过低的人恢复至正常水平，不会干扰到正常的免疫反应，这是显而易见的的功效。

四：三七粉抗炎作用也是比较明显的。

比较常见的炎症例如急性喉炎，痤疮消除或其他炎症均有好的效果。

五：抗衰老、抗氧化也是三七粉十分明显的功效，目前市场上常把三七粉改为护肤秘方，并广泛应用于美容行业，充分的展现出三七粉的美容养颜作用。

02 三七粉怎么吃法效果最好 三七粉的食用时间，也是受到讨论比较多的问。

其实关于三七粉的食用时间，不仅存在着餐后还是饭后服用的问题，还存在着早上吃还是晚上吃的问题。

首先，三七粉在早上和晚上也都是可以服用的。

我们选择在早上吃三七粉，其主要目的便是为了提高自身的免疫力，因为白天人们的身体代谢功能是恢复的，早上吃比较好地避免药物带来的副作用。

而在晚上吃三七粉的人，目的主要是为了改善我们的睡眠质量。

当然，由于晚上身体逐渐进入到休眠的状态，三七粉的服用遵循少量的原则。

其次，三七粉尽量在餐后服用。

我们都知道吃药的时候，空腹的状态其实更有利于人体对药物成分的吸收，三七粉也是如此。

然而空腹状态也会带来另一个问题，这就是在空腹服用的时候，肠胃中没有食物作为缓冲，药物自然会带来肠胃的损伤，这就使得本来肠胃就不好的人更容易受到刺激。

因此，在吃三七粉的时候，虽然餐后服用药效有点降低，但是却可以避免我们的肠胃因此而受到影响。

值得记住的是，无论是餐前还是餐后，都是半小时原则。

也就是餐后半小时服用或者餐前半小时服用。

三七粉怎么食用，吃生三七粉味道怎么样？
 

我喜欢中医中药，生病了会去看中医，段医生（中医师，中药师）给我把脉，说我，血淤；建议我每天早上空腹吃一点“生三七粉”。

还行。

对我耐受中药的来说有点清香，不耐受可能会觉得腥味 生三七粉味苦，回甘；一般人可能吃不下，建议做成胶囊服用。

三七粉入苦回甘，苦不会苦到喉咙，甜也是一点点的甜味，还会有一些土腥味。

三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血压、血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

吃法：生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。

外用适量敷患处。

熟吃三七粉 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

女性：美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等 。


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