三七粉什么季节吃好？，三七粉什么时候吃好？起床时和睡觉时？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉什么季节吃好？， 三七粉什么时候吃好？起床时和睡觉时？

三七粉什么季节吃好？

要说吃三七粉需不需要讲究季节或者什么季节吃三七粉好？我们还真没有特意去研究过，因为从三七粉的作用与功效、三七的性质等等方面来看，吃三七粉是不需要讲究季节的。

不知道吃三七粉在某个季节会更好的说法从何而来，但是想想三七粉主要是对人体的血液方面进行改善的药材，而血液与四季的关系似乎没有多大牵连。

有人可能会说在冬季血液更容易出现问题，手脚更容易冰凉。

但是这些问题在冬季前就吃三七粉调理好也是可以预防的，并不需要等手脚冰凉了才吃三七粉，然后体现出在冬季吃的好处。

对于三七粉擅长改善的心脑血管疾病的预防和改善也不需要讲究要到某个季节吃才能更好的改善和预防。

由此得出的结论就是：吃三七粉不用分什么季节，反而是能尽早吃提前把想要预防和改善的疾病处理好了会有更理想的效果，不用等到可能爆发的季节才去吃三七粉。

三七粉长期坚持吃，只要不过量食用一般是没有副作用的，任何季节都可以食用。

要真找出可能在季节上有影响的人群，恐怕就是在干燥的冬季更容易上火的虚火体质人群，这时候吃三七粉也确实更容易上火，但是这也是由于其体质决定的，与其他人群在这个季节吃三七粉有无影响并没有关系。

总之，吃三七粉是不用讲究季节的，除非想吃新鲜三七，那倒是需要在挖三七的季节才有的。

三七粉什么时候吃好？起床时和睡觉时？

要是偶然看到这篇文章而不是刻意想了解三七粉什么时候吃好的人，会觉得吃三七粉还要讲究什么时候吃才好吗？不都是饭后吃或者睡觉吃的吗？ 确实，饭后吃三七粉和睡觉时吃三七粉不能说不可以，但是真正要细究起来的话，这些时候吃三七粉确实不是最佳的时候。

想要吃三七粉让三七粉的作用与功效更大化的发挥，还是需要讲究一下更好的时间段吃三七粉的。

试问，想要让三七粉的作用与功效能更好发挥，是不是要在人体消化吸收能力最强的时候吃呢？那么人体消化吸收能力最强的时候又是什么时候呢？ 上面的问题能回答出来的人也就懂了，三七粉什么时候吃好一点并不是在饭后喝睡觉时，而是在空腹的时候。

说得通俗点就是在一天中最饿的时候，而这种时候一般就是起床后和晚饭前。

当然，饮食规律的人才符合这种情况。

现在应该明白了，一天中吃三七粉最好的两个阶段：起床后和晚饭前。

起床洗漱后就可以吃三七粉了，再去吃早餐或者先等消化半小时更好。

晚饭前也应该提前半小时吃三七粉，以免影响吃晚饭的食欲。

有人说睡觉时吃也应该可以，确实，因为晚上睡觉后有大量时间供肠胃消化三七粉，也是一个理想的吃三七粉的时间段。

不过为了避免吃三七粉后口渴等情况影响睡眠质量，也应该提前半小时为好。

要注意，以上方法适合肠胃好的人，毕竟空腹吃三七粉对于肠胃不好的人是容易引起肠胃不适的，这类人群最好饭后吃或睡觉前吃的好。

三七粉什么时候吃效果都一样吗？

没有特别注意过吃三七粉什么时间效果好这种问题的人，当然会觉得三七粉什么时候吃效果都是一样的。

如果稍微了解一下就会知道，三七粉确实在某些时候吃会比随意吃效果要好。

先来分析一下三七粉为什么会在不同时间吃效果不太一样：主要还是因为三七粉需要一定的消化吸收时间，这个时间可能比吃的饭要长一些，毕竟三七粉是三七这种晒干后非常硬的药材打成的粉，当然要一定时间才会被很好的消化并吸收。

而如果在人体消化吸收能力最强的时候吃也就会有更理想的效果，这就是三七粉在某些时候吃效果不一样的原因。

既然明确了在人体消化吸收能力最强的时候吃三七粉效果更好，那就找到这个时候来吃三七粉就行了。

而我们应该都知道：人在最饿的时候肠胃动力充足、胃液分泌量大，对吃下去的东西消化能力强。

一般人最饿的时候就是早上起床后和晚饭前。

也就是说选择在早餐前和晚饭前吃三七粉效果会更理想一些，见效可能会比其他时间吃三七粉要提前一点。

不过，既然是空腹吃三七粉那就存着有人肠胃受不了的情况，也就是空腹吃三七粉只适合肠胃好的人，肠胃不好的人我们仍然建议在饭后吃三七粉。

找到了这两个吃三七粉比较好的时间，肠胃好的人就在这两个时间吃就行。

而肠胃不好的人在饭后吃可能就会有推迟的情况，建议不要接近睡觉才吃，以免吃三七粉后口渴、上厕所次数变多等影响入睡。


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