三七粉冲服是怎么吃？还有什么吃法？，三七粉冲泡出很多药渣是好还是不好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉冲服是怎么吃？还有什么吃法？， 三七粉冲泡出很多药渣是好还是不好？

三七粉冲服是怎么吃？还有什么吃法？

一说到三七粉怎么吃的问题，商家基本都是回答冲服就可以了。

但是有些人还是对三七粉的冲服不理解，到底应该怎么做？又还有其他什么吃法可以选择吗？ 三七粉的冲服简单来说就是用水把三七粉冲泡以后喝下去就行，但其中确实涉及不少问题，如三七粉的量是多少？冲泡的水温是多少？冲泡的水的量又是多少等。

具体就需要根据自己的情况来决定了。

如果自己吃三七粉是想要补血的目的，那么就应该这么做：取3克左右的三七粉倒入杯子中，加入200毫升左右的开水，然后充分搅拌。

在水温合适时把三七粉泡的水喝完就行，每天2次。

这种做法属于三七粉熟吃，需要记住的是想补血的人、有低血压的人适合三七粉熟吃。

如果自己吃三七粉是除了补血之外的目的，如降高血压、改善脑梗塞等等想改善心脑血管疾病的目的，那就这么做：同样取3克左右的三七粉倒入杯中，这里需要加入的水为温水，也就是温度不高的水，已经适合喝的水，同样是200毫升左右。

加水后充分搅拌均匀然后喝下，也是每天2次。

这种吃三七粉的方法属于生吃，具有很好的活血化瘀效果，也就是改善心脑血管疾病的效果。

除了上面这种常规的用水冲泡三七粉后喝的吃法，肯定是还有其他方法选择的，不过熟吃的方法要多一些，比如用三七粉炖鸡、炖排骨、炒肉炒菜、熬粥等等。

而三七粉生吃相对方法就少了，直接干吃也是可以的，只不过要注意不要被打得很细的三七粉呛到。

三七粉冲泡出很多药渣是好还是不好？

冲泡三七粉后会看到一些沉淀，有人说这是药渣，并认为有药渣说明是货真价实的，应该是好的三七粉，是比较好的三七打粉而成。

也有人说有药渣的都是差的，只有不好的三七粉冲泡后才有药渣，对吗？ 实际上冲泡三七粉后有沉底的药渣不能就说它好，但是没有药渣的也不一定好，真正好的三七粉冲泡后基本都有沉淀物，但是不应该太多，太多太少可能都不正常。

为什么好的三七粉也会有药渣这种沉淀，这是因为三七粉本来就是不溶于水的物质，不管再打成多细的粉或是怎么冲泡的方法，它不溶于水最终也会沉淀到杯底。

只是打粉越细越容易漂浮，所以底部似乎就没那么多沉淀了。

冲泡后沉淀太多的三七粉，则可能是打粉不够细，或是用了其它东西打粉冒充。

细度不够当然会加大肠胃消化吸收的困难，要是冒充的还可能影响身体健康。

冲泡后没有任何沉淀的三七粉，基本可以肯定是其它物质冒充的，当然也可能是一些特别处理过的三七粉。

其实，自己买三七粉去附近药店加工，拿着这样的三七粉冲泡后看情况，就比较明白正常的、好的三七粉冲泡后应该是什么样的。

只是有可能药店打粉不是很细，沉底的药渣会相对多一些，直接买牌子的打得很细的三七粉则会少一些，也就更好消化吸收，更易见效。

三七粉冲泡后会成糊状吗？

看到有人在网上问的问题是把三七粉冲泡成糊状吃的吃法好不好？暂且不说这种吃三七粉的方法对它的有效成分吸收有没有效果，要考虑的是三七粉能冲泡成糊状吗？ 不管是我们自己冲泡三七粉试验，还是网上看视频，几乎都不可能把三七粉冲泡成糊状吃。

除非放的水少，让三七粉成团，类似糊状，但想要成为藕粉等与水调和成糊状还是不太可能的。

其实这是有依据的，本身三七粉就不溶于水，用水冲泡后只是悬浮在水里，并没有真正与水发生什么化学反应，最多是形成了悬浊液而已，所以只靠推测也知道三七粉冲泡后不会是糊状的。

那有人的三七粉冲泡后成了糊状是怎么回事呢？ 这种情况大家就应该考虑到是三七粉有问题了，再想想三七粉是不是直接从某些地方买的打好的粉，而不是自己买三七后打成的粉。

如果是自己买三七打的粉，再怎么冲泡也几乎不可能会成为糊状，即使用水蒸煮后等不太可能出现糊状。

三七粉作假的话有可能是不良商家放了米粉、面粉等混在其中，也可能有山药粉、葛粉粉等其他东西打的粉末，这些粉末泡水后成为糊状的就比较有可能了。

如果大家还是对这个问题有疑问，那就最好买一斤没打过的三七自己试试打粉或者拿到药店打粉，这样一来自己对真三七粉的气味、颜色、口干等都能有一定把握，下次直接买三七粉时就会更有经验。

买到冲泡出现糊状的三七粉也能知道是怎么一回事了。


更多关于 三七粉冲服是怎么吃？还有什么吃法？， 三七粉冲泡出很多药渣是好还是不好？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉 三七粉的功效和作用