三七粉在什么时候服用见效更快？，三七粉在冬季吃最好吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉在什么时候服用见效更快？， 三七粉在冬季吃最好吗？

三七粉在什么时候服用见效更快？

多少人吃三七粉很久都没注意过什么时候服用的问题，如果知道三七粉在什么时候服用见效会更快的话，那应该对这个问题还是比较感兴趣的。

如果告诉大家三七粉在空腹时服用见效会更快，确实答案很简单，但做不到简单却明了。

以至于很多人还是不知道该怎么服用，那么还是看看详细的解答吧。

三七粉就是用三七这种植物的根打的粉，质量比较好的是用不带剪口的主根打成的粉，没有任何添加。

就因为三七主根非常硬，吃比较细的三七粉也需要一定的消化吸收时间。

所以吃三七粉若是能在身体消化吸收能力最强的时候吃那不就能更快见效了吗？ 而身体消化吸收比较强的时候一般就是在空腹时，肠胃里没有了食物，服用三七粉下去马上就能进行消化和吸收。

空腹有早上起来没吃早餐前，以及接近空腹的晚饭前，这两个时间段比较推荐服用三七粉。

然而并不是所有人能用这种服用三七粉的方法，平时肠胃就不好的人要是也空腹服用三七粉很容易出现一些胃疼、拉肚子等情况。

所以能不能在空腹时服用三七粉还是要看自己的身体情况来定的。

清楚自己应该在什么时候服用三七粉才好、见效才快，也应该知道三七粉每天的用量情况，即使是肠胃好的人在空腹时服用三七粉但量过大的话也会损伤肠胃，建议每天总量不超过12克。

三七粉在冬季吃最好吗？

有人问三七粉在哪个季节吃最好，也有人问三七粉是在冬季吃最好吗？问的人多了似乎吃三七粉成了要讲究季节的事了。

那到底吃三七粉讲究季节吗？确实是冬季吃最好吗？ 要回答三七粉在哪里季节吃最好这个问题，当然先了解一下三七粉的功效会更好理解。

三七粉是活血化瘀比较有效的药材，对于血管堵塞造成的高血压、冠心病、脑溢血等心脑血管疾病有着比较明显的改善效果。

而心脑血管疾病高发的时期确实是冬季要更常见一些，因为冷天更容易让血管收缩，血液粘稠度一般也是冬季更大一点，所以高血压及各种心脑血管疾病也是冬季更严重一点。

这样看来确实是冬季的时候吃三七粉会更有效，也就是三七粉能预防改善的各种病在冬季都更常见，这时三七粉的功效与作用更能体现出来。

不过，心脑血管疾病也不是只有冬季才会出现的疾病，在其他季节一样常见，只是在寒冷的冬季更明显一些，所以吃三七粉的建议并不是到了冬季才吃，大家应该都明白是有需要就吃，而不是等到特定的季节。

而且，高血压及心脑血管疾病是可以预防的，吃三七粉也能很好的预防，在平时就吃一些三七粉预防血管堵塞、预防血液粘稠，把高血压等病症提前预防、解决，那么根本不用在冬季才去害怕这些病症的出现。

所以，吃三七粉理论上确实是冬季会更有效一点，但是建议是有高血压及心脑血管疾病出现的可能的人群，比如中老年人是不用讲什么季节才吃三七粉的，最好提前吃提前预防，反而省时、省力很多。

三七粉在吃饭的时候吃即随餐吃好吗？

一天中有那么长时间可以选择吃三七粉，导致了很多人吃三七粉的时间都是不一样的。

不过对于刚吃三七粉或吃了一段时间三七粉后想换换的人就会问三七粉在什么时候吃好？可不可以在吃饭时随餐一起吃？ 其实吃三七粉是没多大的禁忌的，到目前为止都没有发现与三七粉一起吃会导致人体不适或出现问题的食物。

这就先排除了吃饭有某些菜就不能吃三七粉的说法。

不过，了解三七粉的性质的人应该知道，没打粉的三七的硬度堪比石头，两个三七碰撞就是铁块相撞的声音，用牙齿很难咬出牙印，用指甲更是掐不出痕迹。

说这些就是为了告诉大家，三七粉还是存在一定消化难度的。

如果大家在吃饭时随餐一起吃，就容易造成一定的影响饭量、食量的问题。

另外，把三七粉在吃饭时随餐一起吃其实是不利于三七粉的消化吸收的，肯定没有在饭前就吃三七粉能够充分消化吸收，只有饭前很饿的时候肠胃的消化吸收能力才更强。

不过这吃法只适合肠胃好的人，肠胃不好依然建议饭后吃，也同样不建议随餐一起吃。

总之，可以肯定的是把三七粉在吃法是随餐吃是不会引起健康问题的，不过很有可能影响食欲最终导致体重下降的问题，要减肥的人才适合这种吃法。

为了消化吸收效果更好，肠胃好的人可以在饭前半小时左右吃，肠胃差的人可以饭后就吃，一般不建议在吃饭时随餐吃。


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