三七粉如何吃会更好的发挥作用与用途？，三七粉如何吃叫生吃？怎么处理叫熟吃？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉如何吃会更好的发挥作用与用途？， 三七粉如何吃叫生吃？怎么处理叫熟吃？

三七粉如何吃会更好的发挥作用与用途？

三七粉如何吃、怎么吃一直是大家都比较关心的问题，毕竟这些问题涉及到三七粉的作用与功效的更好发挥。

充分利用好三七粉的作用与功效，吃三七粉见效的时间当然就会缩短，三七粉也不容易造成浪费。

三七粉如何吃还是涉及到很多方面的，比如说用量，比如说水温，再比如说吃的时间等等，接下来会给大家都简单介绍一下。

吃三七粉最重要的一点就是要掌握好用量问题，因为吃得过少肯定见效慢，而吃得过多大概率会引起肠胃不适。

如何确定用量就是比较关键的：建议一般按照每天2次，每次3克来吃三七粉，可以根据自己的身体情况酌情加减用量，但每天的量建议不超过10克为好。

三七粉如何吃也绕不开用什么水温来冲泡三七粉的问题，这一点影响也是比较大的，建议大家都要注意，并且掌握。

对于想要利用三七粉的活血化瘀功效的人群来说，需要用温度低的水来冲泡三七粉，甚至是直接把三七粉放嘴里喝水冲下去都行。

这样属于生吃，也就是不要把三七粉过度加热的吃法，这样不改变三七粉里的物质的存在形式，才能更好的起到活血化瘀作用，帮助疏通血管，清理血管垃圾，对于高血压、冠心病等心脑血管疾病才有比较好的预防和改善效果。

如果是过度加热三七粉，比如用开水冲泡三七粉，它里面的物质的存在形式就改变了，这样吃三七粉起到的是补血益气的效果，对于缺血、贫血等人群有很好的改善效果。

最后，什么时候吃三七粉也是一个比较重要的三七粉如何吃的问题。

建议大家选择自己家空腹的时候来吃，比如早上起床、晚饭前半小时等不影响吃早餐、晚饭的时间段又是空腹的时候吃，这样会更好的对三七粉有消化吸收效果。

当然，肠胃不好的人就不建议这么吃，可以先吃点东西再吃。

总之，三七粉如何吃主要就是讲究上面这些方面，也就能更好的发挥出三七粉的作用与功效了。

三七粉如何吃叫生吃？怎么处理叫熟吃？

一般买了三七粉后会问问客服三七粉如何吃，怕自己吃错方法没有效果或吃错了引起不良后果。

也有客户是自认为三七粉怎么吃都行，只要吃下去就有效，但三七粉分生吃和熟吃，所以要注意。

那到底三七粉如何吃才叫生吃？怎么处理以后吃又叫做熟吃呢？不同吃法功效是什么？这么区分的意义在哪里？本文就给大家介绍一下。

其实不管是三七粉的生吃还是熟吃，都非常简单，不要以为要区分就会有多复杂。

比如直接把三七粉放到嘴里吃下去这就是生吃，只是为了预防被三七粉呛到和减少苦味等，一般生吃是建议用温水冲泡搅拌均匀后喝下去。

用自己能接受的温度比较低的水冲泡同样也是生吃，不一定要是冷水才是生吃，因为温水也没改变三七粉的性质。

现在看熟吃是什么就很简单了，那就是用开水冲泡这样高温加热改变了三七粉性质的做法就是熟吃。

至于怎么处理三七粉吃，还可以用来炖鸡、炖排骨、炒菜、蒸鸡蛋羹、熬粥等等，只要是加热过就是熟吃。

区分三七粉生吃和熟吃的意义就在于不同吃法效果是不一样的，生吃三七粉发挥活血化瘀的功效，就是化开瘀血、堵塞血管的物质，提高血液细胞的活性，是对降高血压、改善心脑血管疾病有效的功效。

熟吃三七粉则补血益气，对贫血和低血压比较有效。

虽然三七粉要区分生吃和熟吃，可见都不复杂，甚至只是在冲泡的时候水温高一点或低一点的区别，但就是细微的区别让三七粉的功效发生了变化，针对的就是不同的症状。

希望大家能根据自己的需求选择适合的吃法，这样才会更有效。

三七粉如何服用？

有人拿到三七粉后却不知道这么吃了，于是还专门上网找找三七粉如何服用的文章。

本篇文章就是来告诉大家三七粉是应该如何服用的。

首先，不能盲目的按照有些商家介绍的方法直接服用，而是应该根据自己的需要来选择吃法。

有人可能会问：吃三七粉不都是一样的吃法吗？还要根据自己的什么需要来选择呢？ 其实三七粉是分着生吃和熟吃的，也就有需要根据自己的身体需要来选择生吃和熟吃。

生吃就是不要把三七粉过度加热，一般用温水就直接冲服，或者用温水泡一下就喝掉。

这样生吃三七粉可以很好的发挥三七的活血化瘀、通经活络的功效，有助于降血压、预防改善冠心病等心脑血管方面的疾病。

熟吃则是把三七粉尽量加热一下，比如用开水冲泡一下三七粉，也可以把三七粉加入各种汤品 并食用。

熟吃有益于帮人体补血，提高人体组织和器官气血，保障各器官机能，有补血效果。

对于三七粉的服用量，建议每天吃2次，每次在3克左右，同样根据自己情况来选择量的大小，不过每天建议总服用量不超过10克，以免造成肠胃消化负担。


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