三七粉怎么吃？吃前要怎么处理？，三七粉怎么吃？太苦能加糖不？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃？吃前要怎么处理？， 三七粉怎么吃？太苦能加糖不？

三七粉怎么吃？吃前要怎么处理？

拿到三七粉不知道怎么吃？这其实很正常，因为很多客户都是这样的，都还会来问一下三七粉要怎么吃？吃前需要怎么处理一下吗？ 总体来说吃三七粉是非常简单的，有人直接用小勺舀一点三七粉放嘴里喝水冲下去就已经把它吃了，就是这么简单。

不过，这种吃法可能会被三七粉呛到、可能苦味更明显、可能这么吃发挥的不是自己想要的功效，所以还得有其他吃法参考。

稍微复杂一点点的三七粉吃法就是用杯子冲泡三七粉后喝下。

不过从上面说的三七粉发挥的功效不知道是不是自己需要的来看，三七粉不同冲泡方法是会发挥不同功效的，这就需要注意了，选择合适自己的更重要。

如果自己患的是高血压、脑溢血等性脑血管，很明显需要的是三七粉的活血化瘀功效来帮助改善，那就要把三七粉生吃。

所谓生吃就是不把三七粉过度加热的吃法，让它保留原来的性质。

如上面说的直接舀三七粉放嘴里的吃法就是生吃。

用水冲泡喝的具体吃法是：取3克左右的三七粉放入杯中，然后加入200毫升左右的温水，注意水温是不能高的，自己能适应温度多低的水就用多低的为好。

充分搅拌后喝下吃三七粉就完成了。

如果自己想要补血即有贫血、有低血压等身体问题时，吃三七粉就要换成熟吃，也就是充分加热过三七粉的吃法。

熟吃三七粉的具体吃法：同样是取3克左右三七粉倒入杯中，加的水也是200毫升左右，不过是要加入开水来冲泡了。

充分搅拌并等到水温合适时喝下就完成了吃三七粉。

可见，三七粉吃法并不复杂，吃前也不必做什么复杂的处理。

当然，想要三七粉炖鸡、三七粉蒸鸡蛋等其他熟吃方法就要一些相应的处理了。

三七粉怎么吃？太苦能加糖不？

关于三七粉怎么吃，一直是个新人不断在问的问题。

确实，要利用好三七粉的作用与功效有必要了解清楚吃法。

至于嫌苦能不能加糖，我们也会说明。

要说三七粉吃法简单，但是它又分着生吃和熟吃，要说很难，其实方法上也就是用温水泡还是开水泡而已。

生吃就是用温水泡一下喝掉，也可以直接吃下三七粉后喝点水冲下去。

生吃三七粉主要是利用它的活血化瘀功效，对于降高血压、改善脑梗塞等血液方面出现问题引起的疾病很有效。

一般觉得三七粉苦就是在生吃的方法上，这样是可以加糖的，三七粉性温，不易与其他物质发生反应。

一般建议加的是红糖、蜂蜜还有牛奶。

当然，适应山楂的味道的话比较建议加山楂一起吃，带酸味的三七对于三七粉的消化吸收有帮助。

熟吃简单的吃法就是上面说的用开水冲泡，水温合适后就能饮用。

另外，凡是把三七粉加热后食用的方法都是熟吃，如文山本地常见的炖鸡、炖排骨等。

熟吃有助于补血益气，提高人体免疫力。

同样，熟吃还觉得苦的话也可以加红糖、蜂蜜或直接用牛奶冲泡。

不过牛奶都要掌握好量，要能够饮用完，不要造成三七粉的浪费。

学会这些三七粉的吃法，不仅改善了苦味，还能更大程度上利用好三七粉的作用与功效。

但是要说明的是，用上面的方法苦味可能始终还是有一些的，只有吃得药的苦，才能换来健康的甜。

三七粉怎么吃？用开水还是温水冲好？

对于三七粉怎么吃的问题，需要好好给大家做个讲解，大家在掌握了三七粉的正确吃法后能更高效的的利用三七粉的作用与功效，对身体健康更有帮助。

1、三七粉用开水还是温水冲好？ 三七粉的吃法中要讲究生吃和熟吃，而用开水冲和温水冲就是两种不同的吃法。

用开水冲属于熟吃，因为它把三七粉加热了；温水冲则没有加热三七粉，保留了它的原有特性。

三七粉加热后吃是能充分发挥它补血益气的功效，对于改善贫血、失血等有良好效果。

其他的熟吃方法还有：三七粉炖鸡、炖各种肉汤、三七粉炒肉等。

生吃三七粉通常的吃法也就是用温水泡后饮用，也可以直接放嘴里用温水冲服，或者用温牛奶等冲服。

生吃能发挥它活血化瘀的功效，主要对症高血压、冠心病、高血脂、脑梗塞等等的心脑血管疾病。

2、三七粉什么时候吃好？ 一般建议空腹的情况下吃最好，这正是三七粉能得以最大化消化吸收利用的时候。

早上起床、晚饭前都是比较好的时机。

3、三七粉太苦怎么吃？ 不管是熟吃还是生吃，觉得三七粉苦的话都可以加红糖或者蜂蜜配合吃，减少苦味的同时也不会降低药效。

不过需要注意的是自己的身体能不能过多吃糖。

4、三七粉吃多少量？ 一般建议每人每天2次，每次3克，最大用量每天建议不超过10克，在此基础上可以根据自身情况适当调整每次用量或每天食用次数。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七