三七粉怎么还有头多头少的？不一样吗？，三七粉怎么食用安全可靠易看到效果？

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三七粉怎么还有头多头少的？不一样吗？

只是想买点三七粉吃一下，怎么还被问要头多的头少的？这个问题被不少人在网上提出来，似乎对三七粉还有头的说法很不理解，那三七粉的头在哪里呢？三七粉不是都一样吗？ 三七粉肯定不是都一样的，否则怎么可能会卖出各种价格，有高到几千上万一市斤的，也有便宜到十几块一斤的，这确实与三七粉的头数有很大关系。

但细细的三七粉头到底在哪里呢？ 其实三七粉的头不是用来形容它的，更准确的说是用来衡量打成这些三七粉的三七的品质的。

比如有商家会说自己卖的是20头三七粉或30头三七粉，说的都是打粉前的整个的三七的等级。

头多的30头三七粉好还是头少的20头三七粉好呢？要是不了解一些很多人会觉得是头多的好，如果这样认为那就错了，是头少的才好，也就是20头比30头的好，而18头、15头又比20头的好，理解头数的意思后就知道为什么了。

不管多少头，前提是在一市斤的情况下数个数，比如一市斤有20个的那就是20头，一市斤需要30个来凑的就是30头，那当然凑一市斤需要的个数越少的说明个头越大，而越大的就越好，所以是头数少的更好。

这样也就知道了三七粉也有头多头少的情况，具体比下来就是头数越少的越好。

当然，也能从价格上发现是头数越少的越贵，只是不了解头数的意思不知道为什么而已。

另外，了解一下为什么同样头数的三七粉有的商家卖得贵而有的商家的便宜，这很大程度上是剪口影响的，看看这篇文章再了解一下剪口是什么：《三七剪口是什么？有什么作用？》。

三七粉怎么食用安全可靠易看到效果？

食用三七粉当然不能只追求效果，还要安全可靠才行，虽然说在这方面基本没有什么问题，但是注意一下当然不会错。

那三七粉怎么食用才安全可靠还容易看到效果呢？ 食用三七粉不安全的情况确实不多，不过偶尔也会遇到，最多的就属于呛到了。

好多商家的三七粉是比较细的粉末，现在的技术可以把它打磨得非常细，越细当然是越容易消化吸收，是比较好的。

但是也正因为如此，如果直接吃三七粉，放入嘴里稍微一喘气可能就会呛到。

有人就因为这样呛了好久，所以需要注意。

最好是改变一种食用方法，就是不直接吃，而是改用温水冲泡喝。

虽然喝水也有可能呛到，但是稍微注意就比直接吃三七粉安全多了。

另外就是注意根据自身情况来选吃三七粉的时间，如果平时肠胃不好，尽量避免空腹的时候吃，因为很可能造成肠胃不适，量还过大的话可能就会引起病症。

还有一点也比较重要，那就是认准可靠商家的三七粉购买，这样吃起来才安全，像农残超标等情况更容易避免。

至于食用三七粉更容易看到效果的做法，像上面说的温水冲泡三七粉喝是生吃，更适合降三高等情况，而开水冲泡喝是熟吃，是更适合贫血等情况。

找对适合自己的方法又吃的是好三七粉，效果就比较有保障了。

三七粉怎样吃效果好？三七粉的正确吃法

别小看吃三七粉是很简单的事，如果能掌握正确的三七粉吃法可以有更好的效果，那么三七粉怎样吃效果会更好呢？ 1、吃法得当。

所谓吃法得当，就是要根据自身的情况来选择三七粉吃法。

这是因为三七粉可以分为熟吃和生吃。

熟吃就是先把三七粉加热，不管是用炒、用炖汤还是简单的用开水泡都属于熟吃。

熟吃在于补血益气，改善贫血效果好。

生吃就是用温度低的水冲泡一下喝或者直接把三七粉放嘴里用水冲下去都行。

生吃更能发挥三七粉活血化瘀的效果，是对各种心脑血管疾病比较有改善作用的吃法。

2、时间得当。

时间得当就是指吃三七粉的时间要选择恰当。

一般建议肠胃好的人都能选择空腹的时候吃，这样对三七粉的消化吸收效果最佳，从而三七粉的作用与功效能更好的利用。

而肠胃不好的人则应该在垫补一点东西后或者饭后半小时左右吃。

3、用量得当。

并不是大量吃三七粉就会对身体健康更好，反而是对身体有害，要讲究一个得当的用量才行。

一般建议每天2次，每次吃3克左右，一天总共用量应该控制在10克内比较好。

基本上掌握了上面这些三七粉怎样吃的方法也就是掌握了三七粉的正确吃法了，将会利用好三七粉的作用与功效而帮助身体更健康。


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