三七粉这样吃不苦效果好：加蜂蜜，三七粉这样吃，祛斑效果好，摆脱烦人斑点

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三七粉这样吃不苦效果好：加蜂蜜

作为中药材的三七粉被不少人抱怨过味道苦、难吃，也就有不少人寻求过三七粉的一些特别吃法，希望吃起来不那么苦。

其实三七粉这样吃就不苦还效果好：三七粉加蜂蜜吃。

肯定也有人想到过把三七粉加一些甜的东西一起吃就能改变它的苦味，但是也担心加了其它东西影响了效果。

那家蜂蜜会不会影响效果呢？这种担心当然是多余的。

蜂蜜本来对人体健康就是有帮助的，合理的吃蜂蜜还能让人体补充需要的物质成分，也能加强身体健康，是比较好的养生保健产品。

很多人虽然知道这一点，但还是担心与三七粉会有冲突，怕减弱了效果甚至一起吃会有冲突而损伤身体。

其实三七粉的性质是比较稳定的，不容易被其它东西所影响，不容易与什么物质相互反应。

所以蜂蜜不仅不影响三七粉的效果，还能有效改变苦味，一起吃是比较好的选择。

不过，还是要说明三七粉虽然苦，但是在中药材里面它算不得很苦的药材，比它味道苦的多得是。

关键是三七粉苦后还有回甘，这种味道就让三七粉更容易被人们接受了。

如果说自己买到的三七粉只有苦味不会回甘，那还是好好鉴别一下是否有质量问题。

大部分人都是可以很好的接受三七粉的味道的，特别是能吃苦瓜的人肯定不会觉得三七粉接受不了。

只要保证是真的三七粉试着去接受肯定是可以的，毕竟良药苦口也应该适应它，不用蜂蜜也能很好的吃下去。

三七粉这样吃，祛斑效果好，摆脱烦人斑点

三七粉这样吃，祛斑效果更好，助你摆脱烦人斑点问题 需要服用三七女性有哪些？ 1、久坐、缺乏运动的女性 现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，容易血滞不畅从而引发其它疾病。

三七具有活血化瘀，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

2、有抗衰老、美容驻颜需求的女性 机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

三七可提高血清超氧化物歧化酶、还原型谷胱甘肽、过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用三七粉抗衰老的的表现在于肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好，精力充沛，容光焕发。

3、长痘的女性 青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。

可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

4、长斑的女性 长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等；如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

5、面色晦暗者 因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到很大改善。

为什么这么多人钟爱三七粉？三七粉怎么吃？怎么用？ 用于祛斑美白 三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健 三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

三七粉加蜂蜜美容效果 清脂美白 三七清脂因子渗透肌肤底层。

清除多余脂舫。

调理脉气。

促进血液循环。

让皮肤自然美白去皱养颜。

三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。

焕发皮肤神采。

调理脉气。

使皮肤更完美无暇净白祛斑。

三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑。

黑头。

杂质沉淀等现象有[疗效]舒缓暗疮。

三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。

增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

三种三七面膜的制法 珍珠三七粉面膜材料：珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

用法：每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。

三七粉美容做法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

三七粉美容做法取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

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三七粉适合什么人吃？不适合什么人吃？

三七粉即广西一代称之为田七粉的药材，有史料记载在文山本地已有600年左右的历史。

可以见三七粉肯定是对人体的健康有帮助才会得以传承下来。

那么三七粉适合什么人吃？又不适合什么人吃呢？ 一、三七粉适合什么人吃？ 1、特别适合中老年人吃。

大家应该知道，随着年龄的上涨，血液是会慢慢发生“变质”的，常见的就是血液粘稠、聚集而成血栓等情况。

如果任由其发展，很可能形成大量血栓、血块而堵塞血管，最终就是引发心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病。

常见的高血压也是这么来的。

吃三七粉是能帮助改善这个问题的，因为它里面所含的皂苷有利于分解、抑制血栓、改善血液粘稠等问题，对于解决血液出现问题而引起的疾病有很好的预防和改善效果，所以三七粉特别适合中老年人吃。

2、适合女性朋友吃。

女性朋友因为生理特殊性，导致了一部分人有贫血、血瘀型月经不调等问题。

吃三七粉可以很好的补充血液，这是三七粉提高了造血干细胞活性而得来的结果。

加上三七粉能活血化瘀，有效改善血瘀型月经不调的问题。

另外，对于女性特别厌恶的黄褐斑、老年斑等都能通过活血化瘀的功效把沉积在皮肤下的“垃圾”带走，改善斑点情况。

3、适合常喝酒应酬的男士吃。

为了工作、家庭等，很多男士不得不长期喝酒应酬，这对肝脏的伤害比较大。

不过吃三七粉可以有效保肝护肝。

因为三七粉可以改善肝脏血液微循环，促进肝脏细胞修复或重新生成，有效避免肝脏受到更多的伤害。

4、适合需要提高免疫力的人吃。

三七粉是可以提高淋巴细胞、白细胞等免疫细胞的活性的，通过这个作用就能增强免疫细胞的抵抗力，从而有增强人体免疫力的效果。

二、三七粉不适合什么人吃？ 1、对三七粉过敏的人。

这个是肯定不能继续食用的，虽然发现的人数几乎等于零，不过还是会有少部分人对三七粉过敏。

2、特殊时期的人。

重感冒期间、女性正常月经期间、怀孕期间都不建议吃三七粉。

3、未发育完成的青少年。

这个时期的青少年正在自我完善免疫系统，要是这时候常吃三七粉，容易造成依赖或免疫系统不健全。

4、急功近利的人。

三七粉的食用量必须科学控制，并不是想吃多少吃多少的，过量食用对肠胃健康会造成影响。

建议每天吃2到3次，每次3克左右，在每天建议不超过10克的前提下可根据自身情况进行加减。


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