在吃三七粉时最需要注意哪几点？，在吃三七粉的都是些什么人？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 在吃三七粉时最需要注意哪几点？， 在吃三七粉的都是些什么人？

在吃三七粉时最需要注意哪几点？

每个吃三七粉的人都应该意识到吃三七粉是有注意事项的，只有注意好这些该注意的方面才有可能使得三七粉的作用与功效对身体健康更有帮助，也不会引起新的健康问题。

吃三七粉时注意的第一点：用量问题。

有人担心长期吃三七粉对身体不好，刻意减少了商家推荐的用量；有人希望吃三七粉快速见效特意加大了商家建议吃三七粉的量。

对于减少用量的人来说，不容易引起新的健康问题，最多就是疾病长期得不到改善、吃三七粉见不到效果、认为三七粉的作用与功效是骗人的。

而对于增加三七粉用量的人来说，很容易让三七粉在肠胃中堆积，长时间后出现胃损伤、胃糜烂等情况，伤及身体。

吃三七粉时注意的第二点：选对生熟吃。

生吃三七粉活血化瘀，熟三七粉补血益气。

这是要特别注意的，不然选错方法会导致见效慢甚至加重病情都有一定可能。

生吃就是不要加热三七粉的吃法，熟吃则是最少用开水等方法加热三七粉5分钟以上让三七粉的性质发生改变。

常见生吃方法是直接干吃、吞服或用温度不高的水冲泡喝；熟吃可以把三七粉蒸煮炖等处理后吃。

吃三七粉时注意的第三点：选好时间。

有人说和别人一起买的三七粉，别人吃后见效了自己却没有，实在找不到原因。

除了身体问题外，什么时候吃三七粉也关系到见效时间长短。

肠胃好的人建议餐前吃，空腹时吃三七粉能更好的被消化吸收，肠胃不好则在餐后吃，虽然见效慢一些，但是有调理肠胃的功效。

以上三点就是吃三七粉时比较应该注意的方面，其他像买三七粉时注意要买到正规好三七粉，不要被骗也是比较重要的，这些都对吃三七粉的见效情况有很大影响。

在吃三七粉的都是些什么人？

对于那些怀疑三七粉的作用与功效的人来说，也会怀疑三七粉真的有人吃吗？在吃三七粉的都是些什么样的人呢？对于想要吃三七粉却不了解它的功效的人也会问三七粉都是些什么人适合吃的问题。

目前吃三七粉的人是非常多也，类型也是非常广的，并不是只有身体出现某个特定症状才吃三七粉。

比如下面这些常见人群：

1、在吃三七粉的有高血压人群：具体来说患心脑血管疾病的人群大多都会选择吃三七粉，不止高血压这种症状。

吃三七粉能改善血管堵塞、血液粘稠等情况是很多人都已经知道的，这当然对预防和改善高血压等心脑血管疾病有很好的效果。

2、在吃三七粉的有贫血、血压低的人。

高血压适合吃三七粉，那血压也适合吗？其实只是吃的方法不一样就可以有不同效果。

对心脑血管疾病要生吃三七粉，而把三七粉加热的熟吃可以补血，对贫血、血压低同样有不错的改善效果。

3、在吃三七粉的有工作需要的人群。

有很多年轻人其实开始是不会主动吃三七粉的，即便知道自己久坐、经常喝酒应酬适合吃些三七粉但也不会吃。

往往是家里的中老年人吃三七粉后说效果好，带动了这些久坐、喝酒应酬的年轻人吃。

4、在吃三七粉的有睡眠不佳的人群。

吃三七粉调理心脏、大脑的气血，可以让人睡眠质量提高，睡得好第二天有精神。

5、在吃三七粉的有想要养生保健的人。

吃三七粉不仅是能改善心脑血管疾病，预防效果肯定也比较突出，这是很多人会选择吃三七粉来进行养生保健、提高免疫力减少生病的一大原因。

因各种原因在吃三七粉的人群肯定很多，上面这些只是其中的一小部分。

现在三七粉的需求量是比较大的，也能看出来大家还是比较认可三七粉的作用与功效了。

在吃降压药的人怎么服用三七粉为好？

要是到中老年人人群中问问哪些身体问题多，估计会说是高血压。

确实大部分中老年人都哟高血压，所以在吃降压药的人不少，甚至年轻人也多了起来。

也就有人问在吃降压药的人怎么服用三七粉为好？ 有人并不了解三七粉，之所以吃也是出于其它目的或是别人建议。

担心吃三七粉会影响到降压药的效果，才会问出吃降压药的人要怎么服用三七粉为好这样的问题。

有人是已经知道了三七粉也是能降血压的，毕竟它有着不错的活血化瘀效果，对拥堵的血管有改善效果，对流通缓慢的血液有“提速”效果，所以对于这些原因引起的高血压是有帮助改善作用的。

既然三七粉和降压药都是可以降压的，那是不是怎么服用都行？一起吃也行？或是只选择三七粉不用降压药了？ 如果以前就在吃降压药，后面才开始吃三七粉的，当然不建议一来就停止吃降压药而只吃三七粉，还是先开始两种都吃，然后可以慢慢减少降压药的量，看到血压平稳后可以只吃三七粉，这样血压就不容易再升高。

至于两种都服用要怎么用的问题，一般一起吃也没有问题，只是隔开半小时吃更把稳，可以先吃三七粉然后等半小时再吃降压药，反之亦可。

经常注意测量，血压快恢复正常了减少或不吃降压药只吃三七粉就行。


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关键词： 三七 三七粉的功效和作用