对于三七粉的吃法怎么说什么的都有？，对好三七粉的要求

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 对于三七粉的吃法怎么说什么的都有？， 对好三七粉的要求

对于三七粉的吃法怎么说什么的都有？

可以说吃对三七粉是第二重要的事，因为买到好的三七粉是第一重要的，买到之后用对吃法才能吃出好效果，当然也比较重要。

但是很多人本来就不懂，搜索后发现对于三七粉的吃法怎么说什么的都有？ 比如问三七粉吃多少？有的答案是一天吃一次，一次10克，也有每天吃2次，每次吃3克这样的答案。

正是因为是不同的商家，对于这个问题的回答也会不同。

至于三七粉吃多少好，确实没有一个定论，但更建议是多次、少量、长期坚持吃，所以是每天2次，每次3克的吃法更推荐，自己调整则每天不超过12克为好。

还有问三七粉什么时间吃？得到的答案也会是不同的，有答案是饭后吃，有的说法是饭前吃。

实际上哪种吃法都有适合的人，到底是饭前饭后吃的是根据自己的肠胃进行选择，肠胃好就饭前吃可以更好的消化吸收，肠胃不好就饭后吃可以避免引起不适。

另外是一个比较重要的问题：三七粉是开水冲了喝还是温水冲了喝？相信网上也会有不同答案，有的回答是统一用开水冲泡后喝，有的回答是温水和开水要注意区别。

实际上最好是根据自身情况选对吃法，开水冲泡喝是熟吃，效果主要是补血益气的，温水冲泡喝就是生吃，主要是活血方面的效果，可以更好的改善三高、心脑病等。

对好三七粉的要求

对好三七粉的要求 在此想问问，什么才是好三七粉？回答也很简单：好的三七打出来的粉自然是好三七粉。

那么三七都打成粉了，大家还知道打之前它是不是好三七吗？所以对好三七粉有些要求：

1、好的三七粉一般是灰白色、土黄色、绿白色或是绿中偏白的。

造成这些不同颜色的原因可能有粗细程度不同、晒干程度不同、洗得干净与否。

要求好的三七粉还是以绿白色为主，这是最好的。

2、好三七粉味道都是微苦回甘的，因为三七毕竟是药材，始终会带苦味，再怎么回甜也只是非常淡淡的回甜。

3、好三七粉的细度：起码要像面粉的细度；当然越细越好，因为越细吸收率越好，服用效果越强。

4、头数越小的三七打出来的粉越好。

这个相对从三七粉来看难判断，能自己买了打粉当然这一点也是有用的。

在这里不是说其他三七粉都不好，只是说相对好一点的三七粉是应该呈这样的。

大家也不一定都是买到这种三七粉，只是朝着这个方面去买的三七粉相对来说要好一些。

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对比土三七和一般三七哪种效果更好？

中药材里名字相似或是长相相似的比较多，就像三七外形和人参相似就常常被用来与人参比较功效。

另外还有与三七名字相似的，如土三七，常有人问土三七和一般三七哪种效果更好？ 一般三七指的就是文山三七，它已经被人类利用太长时间，有说法是3000年前就开始利用，而能查阅到的三七被利用历史也有600多年。

至于土三七，人们利用就相对少得多，从这已经很明显看得出来是哪种三七效果更好了。

不管是活血化瘀功效方面还是补血、提高免疫力等方面，一般的文山三七效果都有明显优势。

不过，土三七有不同的种类，有些土三七也有它的不错的利用价值。

遇到所谓的土三七最好具体了解清楚是哪种植物，像菊三七也叫土三七但却是有毒的。

外伤磕碰等也可以用菊三七涂抹加快恢复，但是内服的话它是会伤害肝脏健康，这与文山三七能促进肝脏提高机能从而预防酒精肝和脂肪肝大不一样。

还有景天三七也是主要的被叫做土三七的植物，虽然也有一定的效果且无毒，但是对人体健康的帮助作用远不如三七好。

某些地方把藤三七也叫做土三七，这种三七同样含有一定的对人体健康有帮助的成分，但是更多的还是用作观赏用。

所以，在今天能够轻易买到一般的文山三七的今天，不用特意找土三七并购买使用，除非是想买来做观赏植物养殖，否则文山三七的效果在各方面都是更好的。


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