有人说三七的副作用太大了是真的吗？，有人说三七粉吃三七个月停三个月好？

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有人说三七的副作用太大了是真的吗？

偶尔会看到有人在网上说三七的副作用太大了，这是怎么回事？吃三七真的有很多副作用吗？三七还能吃吗？具体情况到底是什么样的呢？ 其实好好看看说三七副作用太大的情况，会发现其中都是有问题的。

有人说三七的副作用太大了，是因为没严格按照建议用量去服用三七。

一般建议是每天吃三七的量不要超过10克，但是总有人不知道或者不听建议，为了让病症快一点好起来，总是过量吃三七粉。

要知道三七粉本来是很硬的，每天过量吃肯定对肠胃有损伤，所以这部分人通常表现出来是胃痛、肠胃不适等。

这不能说是三七的副作用太大，毕竟就算是粮食每天吃太大也同样损害身体健康。

有人说三七的副作用太大是在某些不建议吃三七的时期吃了。

比如重感冒时期吃三七容易加重病情；女性正常月经期间吃三七容易增大月经量或延长月经期；女性怀孕时更是不能吃三七，可能造成流产等严重情况。

这些也是属于吃三七的禁忌，不能说是三七的副作用太大了。

有人说吃三七的副作用大是因为吃错三七。

三七不仅有通常指的文山三七，还有其他屏边三七、景天三七、藤三七、菊三七等等，特别是菊三七含有毒素，吃后对身体肾脏影响非常大，还难以医治，故有些吃错的人认为自己没吃错，只是是三七的副作用太大。

一般说三七的副作用太大的情况也就是上面这些，好好研究都会发现其实说法都不太准确。

毕竟我们是多年公司，有很多客户一直在吃三七，还推荐给身边亲朋好友吃，吃了几年也没反馈有副作用。

其实从三七含有的物质成分来看，也不具备像冬虫夏草那样对人体有害的物质，所谓的副作用太大通常是吃法上的问题。

有人说三七粉吃三七个月停三个月好？

如果问不同的人三七粉吃法是什么，估计也会有各种不同的答案。

网上一搜也会出很多五花八门的说法，也就看到了有人说吃三七粉要吃三个月停三个月，那这种说法有科学依据吗？正确吗？ 可以很明确的告诉大家，吃三七粉三个月又停三个月的说法非常片面，根本没有结合实际情况或个人情况来说。

也就是这种做法它只适合部分人，而不是适合大部分人的。

举个最简单的例子：有人吃三七粉是想要祛斑美容的，如果照这种说法吃三七粉三个月后停三个月，那几乎很难看到祛斑有什么效果。

因为吃三七粉的前三个月很可能祛斑的效果都还没体现出来就停止吃三七粉了。

这也告诉大家，吃三七粉是要一定时间的，特别是祛斑这种效果需要吃的时间更长。

至于其他病症的改善，可能三个月已经有明显改善了，比如比较容易见效的降高血压效果。

身体吸收效果好的人吃三七粉三个月基本能稳定住血压值了，这时停止吃三七粉是不太明智的做法，要停也应该再多吃一段时间再停会比较好。

至于部分人确实可以吃三七粉三个月停三个月，那就是吃三七粉养生保健的人，这群人每天少吃一点三七粉没多大影响，吃三个月后停三个月影响也不大。

总之，大家吃三七粉最有效的办法就是根据自身的情况来选择吃的时间长短及要不要停，而不是盲目的信任网上或周围一些人根据自己的情况总结出来的吃法。

至于有人担心的长期吃三七粉会不会有副作用，可以明确告诉大家只要大家每次不过量吃三七粉就不会有副作用、对健康造成新的伤害。

有人说买三七认准云南文山的有何依据？

看到别人吃三七粉好像有不错效果，自己也想买些尝试一下，这种情况很多。

但是买的时候不知道哪种才好，询问会发现大多数人都说买三七认准云南文山的，是文山的更好吗？有什么依据呢？ 既然有不少人说三七是云南文山的好，买的时候认准产地更有保障，那肯定是有相关依据的，甚至是有人通过多年吃三七粉对比出来的经验，仅此而已。

有些人吃三七粉已经很多年了，注意买到质量可靠的又科学合理用量，那么一直坚持吃都是没问题的。

毕竟三七还是药食同源的，哪怕是当做菜来吃也就明白可以长期吃。

经过长期吃三七粉，多次购买对比有人就发现了，从文山本地发货的三七粉基本都会更好一些，不管是口感、效果等方面。

这是从经验上看为什么买三七要认准云南文山的。

从实际情况看，文山这里种植出来的三七，通常更饱满、大个，毕竟文山是三七原产地，在这里有着更适合三七生长的各种条件，不管是土壤、气候还是海拔等，都是三七最为喜爱的，也就能种出效果更好的产品。

再从三七的直接对比看，相关部门化验对比过不同地方产的三七，得出的结论也很简单：云南文山产的三七通常含有更高有效成分，也就是吃起来效果更好。

所以，买三七认准云南文山的肯定没错，有各种依据可以佐证。

购买时看看是不是从云南文山发货，是不是认准了文山本地知名三七品牌。


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