每天吃一小勺三七粉真的能更健康？，每天吃三七粉最佳时间并非饭后！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天吃一小勺三七粉真的能更健康？， 每天吃三七粉最佳时间并非饭后！

每天吃一小勺三七粉真的能更健康？

很多产品被人认识还是需要靠广告，特别是有些广告比较有吸引力，能让人一下就记住。

其实酒香也怕巷子深，好产品也要靠宣传。

有人就看到“每天一小勺三七粉让身体更健康”的广告，怀疑这是真的吗？ 吃三七粉让身体更健康这种说法是没有问题的，因为可以用它改善身体问题的同时，也可以用它预防，既然可以起到预防作用，当然就能保持健康。

关键是三七粉还有提高免疫力的作用，因为它除了能提高血液细胞活性使之更快流通改善相关问题外，也可以提高免疫细胞的活性，也就更能抵抗外界病菌侵入。

说得再朴素一点就是：坚持吃三七粉后会发现感冒发热都减少了，自然说明自己的抵抗力增强了，其它问题没有出现也是起到了很好的预防作用，只是不宜察觉而已。

三七粉能被人们利用几百年时间，正是由于有着适合大多数人的效果，而且效果还不错，特别对于中老年人来说真的算得上是健康的好帮手，帮助预防改善三高，帮助减轻减弱心脑病的问题等等。

当然了，每天一小勺三七粉到底有没有用还得看质量，因为市面上的三七粉什么样的质量的都有，还是需要买到可靠商家的好产品才行。

而且定量也不是一小勺，建议是具体到每天2次，每次吃3克比较好。

每天吃三七粉最佳时间并非饭后！

很多人吃三七粉选择的时间都是在饭后吧？这不好吗？当然不是不好，只能说每天吃三七粉最佳时间并不是在饭后，还有其他时间比这个时间更好的！ 通常人们会选择在饭后吃药、吃保健品等等，这是一直以来最常规的做法，一般也是医生对大家这么建议的做法。

所以要说这种做法既然是医生建议的那肯定是不会有错的。

但是像吃三七粉这种东西，确实还是有比饭后吃效果更好的时间段，那就是在饭前，或者说得准确点叫做空腹的时候吃会更好。

大家应该都能理解：空腹的时候才是一个人消化吸收能力最强的时候，这个时候也是最饿、最渴望食物的时候。

在这时候吃下三七粉当然被消化和吸收的效果更好，对三七粉的作用与功效的利用也就更大。

一天中空腹的时候，也就是推荐吃三七粉的时候有早上起床、晚饭前。

当然，晚饭前吃属于空腹的话要饮食规律的人才能这么说。

早上起床后洗漱过后就可以吃三七粉，晚饭前则尽量提前半小时左右吃，以免影响吃晚饭，当然，想减肥的人很乐意被影响，还可以起到减肥的作用。

总之，在空腹这个肠胃动力最强的时候吃三七粉当然会更好的吸收，还有效减少三七粉的浪费，毕竟好三七粉可不便宜。

不过要强调的是，医生大多直接建议大家饭后吃药肯定是有他们的道理的：有人肠胃不好。

如果肠胃不好的人选择饭前吃、空腹吃就很容易造成肠胃不舒服、引起腹痛等。

而饭后吃复合肠胃好和不好的人，虽然效果减弱一些，但是符合所有人，那干脆直接都建议饭后吃就好了。

也就是想告诉大家，吃三七粉时最好区别对待，自己肠胃不好还是选择饭后吃为好。

每天吃三七粉有最佳时间的说法吗？

现在有很多人每天都在吃三七粉了，不过很可能出现的情况是大家吃三七粉的时间都不一样，那么吃的时间不一样是不是对三七粉的作用与功效的利用效果会不一样呢？ 确实是掌握好吃三七粉的时间的话能更好的利用三七粉的功效的，也就是说每天吃三七粉是有最佳时间的说法的。

具体什么时候吃是最佳时间，下面具体给大家介绍。

为了更好的理解这个时间吃三七粉为什么是最佳时间，有必要给大家讲讲人体吸收能力最强的时候喝三七粉的性质。

人体最能消化吸收吃下去的东西的时候是在最饿的时候，就是所谓的空腹的时候。

这时候肠液胃液很足，胃动力也充足，对三七粉当然有着很好的消化吸收能力。

再来看三七粉，它的原材料是晒干的三七，了解的人应该知道它是非常硬的，用牙齿都难以咬出牙印，就算打成粉吃下去当然也要一定的消化吸收时间。

从这些方面看来，在空腹的时候吃三七粉就是最佳时间了。

这样有利于三七粉能更快的被消化和吸收，大家想要达到的目的就能更快达到了。

一天中最佳的吃三七粉的时间给大家推荐两个：一个是早上起床后，这时候是比较接近空腹的状态了。

另一个是晚饭前，只要饮食规律，晚饭前也是接近空腹的状态的。

不过，这写时间段虽然是吃三七粉的最佳时间，对于肠胃不好的人却是不适用的。

因为在空腹时吃三七粉很可能让这类人群肠胃不适，最好还是能在先吃点东西后再吃三七粉会更好。


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