记住这两个吃三七粉的最佳时间，记住这两个喝三七粉的好时间段

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 记住这两个吃三七粉的最佳时间， 记住这两个喝三七粉的好时间段

记住这两个吃三七粉的最佳时间

吃三七粉的时候讲究一些方法、吃的时间是会有更好的效果的，比随意吃的人可能见效会更快或对身体健康更好。

所以在此给大家介绍吃三七粉的时间，希望大家记住这两个吃三七粉的最佳时间。

一个吃三七粉的最佳时间是早上起床后到吃早餐（早饭）这段时间，另一个最佳时间是晚饭前几分钟或半小时。

具体是为什么这两个时间段是最佳时间而其他时间不是呢？又该注意什么问题呢？ 首先，吃三七粉讲究消化吸收效果，要是选择人体消化吸收能力最强的时间段来吃那效果肯定会比较理想，所以推出了这两个最佳时间。

在起床后到吃早餐前这时是空腹状态，人体对三七粉的消化吸收能力当然很强，同样晚饭前的效果也不错。

其次，要注意的问题是这种吃法虽然效果很更好，但是肠胃不好的人会出现不适的情况，也就是要肠胃好的人才能选择这种空腹吃三七粉的做法，否则就不能称为最佳时间了。

肠胃不好的人还是建议饭后再吃，虽然消化吸收效果弱了点，但调理肠胃的效果却好了很多。

有人想问睡觉时才吃三七粉能不能算最佳时间，这种做法其实并不推荐，因为刚吃了三七粉可能会有头晕、总想上厕所等一些情况，这些情况对睡眠质量有影响，而提前吃让这些症状消失后对睡眠的促进效果却非常好。

总之，根据自己的情况选择吃三七粉的时间才是最佳时间，即适合自己的才是最好的。

记住这两个喝三七粉的好时间段

一直都有人不断询问喝三七粉什么时间段好？毕竟喝三七粉的人越来越多，第一次喝不了解什么时候喝是很正常的。

那么想要更好的利用好三七粉的作用与功效，请记住这两个喝三七粉的好时间段。

喝三七粉第一个好时间段：早餐前。

早上刚起床还没吃早餐前，非常适合喝三七粉，很明显吃早餐前肚子还是空的，也就是空腹的状态。

这个时候喝三七粉下去有比其他时间喝更好的消化吸收效果，大家都应该知道人在很饿的时候、空腹的时候肠胃动力会很足，吸收能力也强，所以推荐早餐前喝三七粉。

喝三七粉第二个好时间段：晚饭前。

看了第一个喝三七粉的时间段就知道了喝三七粉应该选择肚子越空的时候喝越好，而人一天中接近空腹的第二个时间段就只有晚饭前了。

同样晚饭前喝三七粉也会有比较好的消化和吸收效果，让喝三七粉见效更快。

当然，晚饭前喝三七粉是空腹的话当然是要保证饮食规律，早饭后就没有吃其他东西，不然效果肯定也不会很突出，不过还是相对其他时间要好一些。

但是，比较重要的一点要说明：这个两个空腹吃三七粉的时间只适合肠胃本来比较好的人群，空腹吃三七粉才不会出现不适或拉肚子等情况。

若是肠胃不好的话选择在饭后喝三七粉，具有调理肠胃的功效，等调理好以后可以试试空腹喝，如果发现饭后喝效果也不错那也就没有必要再尝试空腹喝了。

识别一个三七的种植年份多久重要吗？

很多人都是在了解三七知识之后，特别是三七头数的知识后在买三七时就会去追求个头最大的或种植最久的，到底这些追求有没有意义？就是有必要买个头最大的三七或种植最久的三七吗？ 个头大的三七也就是头数小的三七，追求个头大的三七当然也就是想买头数小的三七，最小的头数能小到多少呢？一般也就是10头算很小了，再小的话还有8头的，但是比较稀有。

相对容易买到的就是10头，不过10头三七也不是随便能买到的。

这种三七更多是用来送礼，自己吃不见得功效比20头的好太多，但价格却高得多。

所以追求头数最小是没必要的。

追求三七的年份最长是不是也一样没必要呢？确实是如此，虽然一般都是种植年限越久越好，三七也越大。

不过追求年份和最强头数最小一样，可能真没有那个必要，一般三年的三七就已经比较满足人们的需求了，不见得种植了四年的三七就比三年的好上很多。

总之，大家在买三七的时候，识别一个三七的种植年份多久不是多重要的事情，更重要的是看三七的头数，而三七头数又没有必要去追求最小头数的。

要问多少头的三七合适，给大家推荐的仍然是20头的，因为它功效比较可以，价格也只属于中上水平，要是担心功效稍微不够可以买18头的，而要是觉得贵了一点则可以买30头的，功效也还是够的。


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