长期吃三七粉每天量应控制在多少？，长期喝三七粉会不会有什么坏处？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 长期吃三七粉每天量应控制在多少？， 长期喝三七粉会不会有什么坏处？

长期吃三七粉每天量应控制在多少？

三七粉是建议长期吃的，因为只要量掌握好还有某些时候不应该吃就不吃的话，长期吃三七粉就只有好处没有坏处，网上所谓的吃三七粉的副作用也就不存在了。

肯定就有人要问了，长期吃三七粉有什么好处？长期吃每天最大量又是要控制在多少？什么时候是不该吃三七粉的时候？ 长期吃三七粉主要是有一个比较好的预防疾病的作用，比如心脑血管方面的疾病，像冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、脑梗塞等等都是有非常好的预防效果的。

另外很多人吃三七粉养生保健也正是因为它有提高免疫力的作用与功效。

吃三七粉好处是很多，但是每天的用量其实是要控制好的，不然很可能因为三七粉本身是比较硬的三七打成的粉的关系，影响到肠胃健康。

每天的建议用量是控制在10克以内，每人每天吃10克以内的三七粉基本不会造成三七粉在肠胃中堆积伤害肠胃或是不能消化完直接排出的情况。

至于具体各人吃多少克当然就可以根据自己的情况来定了，比如养生保健每天2次，每次2克就行；要是缓解高血压等病症，那么建议每天2次，每次3克。

既然要长期吃，肯定是会碰到一些不应该吃三七粉的情况的，以免造成是吃三七粉引起的副作用的误会。

男性其实只需要注意在患重感冒时不吃就好，女性则是还要注意正常月经期间不能吃、怀孕期间不能吃。

若是上了年纪的中老年人其实也就和男性一样注意重感冒期间不吃就好。

三七粉的作用与功效确实好，不过用量需要掌握好，不该吃的时候也要掌握好，这样三七粉的作用与功效才是对人体健康有很大帮助的。

长期喝三七粉会不会有什么坏处？

很多人买三七粉时会得到卖家的建议：每天喝、长期喝。

也有人是看到身边亲朋好友天天在喝三七粉，所以很想问问到底长期喝三七粉会不会有什么坏处？明显不明显？容易避免不？ 实际上卖三七粉的商家敢建议把三七粉长期喝肯定不是随便乱说的，说明三七粉这种药材是可以长期喝的，我们的很多客户喝了好几年了。

喝几年的时间应该达到所谓的“长期喝”了吧？也没有客户反馈因为长期喝而出现什么坏处。

不过，我们的客户长期喝三七粉没有坏处尽体现好处，很可能与我们会教客户正确食用三七粉有关，如果喝三七粉方法不对还长期喝也是可能有坏处的。

首先，喝三七粉特别是长期喝最关键的就是用量问题。

不要因为想要见效更快、效果更好就大量吃三七粉，小看了它是细细的粉末。

要知道三七粉是非常坚硬的三七打的粉，每次多吃又长期吃是很容易导致肠胃不适甚至出现病变的。

建议每天的量不超过12克。

其次，长期喝三七粉会碰到各种问题，而某些时候还是应该停一下，不是必须做到每天都喝才有效。

比如感冒期间最好还是停一下，特别是感冒越严重越应该停服三七粉。

另外是女性月经和怀孕期都不建议喝三七粉，这样就更不容易做到长期且天天喝。

还有，如果上火比较严重的情况下三七粉的量应该减少一点或直接停一下，因为三七粉虽然不是比较热性的药材但也属温性的，在一定程度上也会加重上火。

此外，三七粉没有什么搭配禁忌，基本就能做到长期喝了，让它帮助改善身体健康，预防疾病，是很好的养生保健药材。

长期喝三七粉有好处吗？什么好处？

三七粉是要长期喝还是喝到自己的身体情况改善就行？网上为什么很多人都建议三七粉要长期喝呢？长期喝是有什么特别的好处吗？这应该是很多人刚喝三七粉时候的疑问。

大家需要明白的是三七、三七粉属于中药材，一般中药材都需要长期吃，这与西药是有很大区别的，搞懂它们的区别也就容易理解为什么建议三七粉长期喝以及长期喝会有什么好处了。

西药一般是能够快速起效的，之所以很多人选择吃西药也正是因为它见效快，而三七作为中药材，见效就比较慢。

但是，西药见效快却不持久，而三七一旦见效就能有比较好的持久性。

如西药降高血压通常是临时扩张血管腔，让血液流通，之后又恢复，又要吃药。

而三七粉降高血压则是清理血管里造成堵塞的垃圾物质。

这些物质不可能马上被清理干净，所以见效慢，但一旦见效后就是比较持久的效果。

三七粉长期吃要不过量吃就没有什么副作用，所以是不用担心它能不能长期吃的，而且长期吃的好处比较多。

坚持长期吃三七粉的人会发现这些好处：吃三七粉血液不粘稠了，心脑血管疾病得到很好的预防和改善；睡眠质量提高了，第二天精神比较足；免疫力得到提高，以前容易感冒发热的情况很少了；发现自己脸上的斑点淡了或直接祛除了，因为三七粉清理血管时也清理了皮肤下造成斑点的物质。


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