三七生吃活血 熟吃补血，三七生吃活血、熟吃补血，生熟搭配更有效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七生吃活血 熟吃补血， 三七生吃活血、熟吃补血，生熟搭配更有效

三七生吃活血 熟吃补血

清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“ 三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最为珍贵者。

”名扬中外的中成药“云南白药”“片仔黄”即以三七为主要原料制成。

三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采；而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

其根、茎、叶、花均可入药。

三七的作用：三七具有“生打熟补”的功效，即生服三七，能活血化瘀，消肿止痛，对治跌打劳伤有效；熟服三七，能补血强身。

经科学研究并通过临床试验证明：三七与人参一样，含有四环三萜甙（tiedai）等补养成份，而且比人参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。

用三七治疗由冠心病引起的胸闷，心绞痛及降低胆固醇和血脂效果甚好。

日本医学界还认为三七有抑制癌症的作用。

因而销路甚广，现远销东南亚各国及港澳地区和美国，加拿大、日本等国。

三七熟用方法：

1、取三七10-30克，用凉水洗净，用净布包裹敲打成碎块状(有黄豆大小)，可加在鸡、鸭、排骨等中煮熟食用，具有补血益气、强身健体的功效。

2、取三七10-30克，用凉水洗净，凉干，用净布包裹敲打成碎块状(有黄豆大小)，用植物油煎熟研成粉末，煎汤或煮鸡服用。具有原三七几倍药效。有强补血、肾虚、血虚休亏、月经不调等功效。

3、开水冲泡三七粉。

，烫熟食用。

三七生用方法：

1、选三七50-100克，用于泡酒服用，具有跌打损伤，疏筋活血，治疗胃出血等功效。

2、选三七500克，打成粉末状（三七粉），早、中、晚各用温水服用2-5克，具有调节三高，防治心脑血管疾病、提高免疫力、抗疲劳、保肝护肝等之特殊奇效。

温馨提示： 每人每天的用量不超过10克。

三七生吃活血、熟吃补血，生熟搭配更有效

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具“金不换”、“南国神草”之美誉。

近代医学利用三七治疗心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。

虽说三七功效强大，其正确的使用方法也是非常重要的。

三七粉使用方法虽然简单，但是不同的功效使用方法还是有差别的。

最基本的方法分为生吃和熟吃：

第一、生吃 方法：口服，每天2次，每次3克，外用适量敷患处。

最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服。

功效：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压、脑血栓、子宫肌瘤、乳腺结节等。

第二、熟吃 方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、温开水（建议80℃左右）送服。

每次3克左右，早晚各一次。

或者三七炖鸡，每次15-20克。

功效：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

如上可知， 三七粉不同的功效使用方法是不同，建议大家可以根据自己的身体情况选择适合的方法。

对于女性来说，不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

所以，熟吃是非常必要的。

很多女性既想清理血管垃圾，又想补血的话，就需要生熟搭配的。

即：每天正常2次，每次3克，温水冲服。

另外每个星期换2次左右开水冲，或者炖汤。

至于吃三七粉的具体时间，饭前饭后服用没有严格区分，尽量是饭前服用，这样效果更佳。

若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

三七的养生功效，最适合吃三七的六种人？

清代《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中最珍贵者。

”三七所含的人参皂苷种类不如人参多，但总皂苷含量却超过人参，而且所含的人参皂苷都是活性较高的四环三萜类，在心脑血管疾病防治方面领先于人参，因此三七堪称“金不换”。

常患感冒的人应吃三七提高人体免疫力 感冒是百病之源。

常患感冒的人，一般都是免疫力比较脆弱，不常患感冒的人，免疫力较好。

而常吃三七者，可增强人体免疫力，不易感冒。

记忆力明显减退可吃三七提高脑活力 人们随着年龄的增长，记忆力逐渐减退，是一种自然规律，给人们带来了困扰。

但常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。

古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。

所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

高血压患者可吃三七辅助降血压 高血压是一种常见病、多发病，但能根治高血压的药物却罕见。

而三七正是一种最理想的辅助降低血压的健康食材。

但是降血压一定要生吃三七，很多人理解的三七不能降血压，可能是吃的方法不对，熟吃三七只有补血的作用，反而起不到降血压的作用。

所以，熟吃三七还能使低血压患者的血压正常，也有许多实例，证明三七有平衡人的血压的作用。

冠心病患者应日常吃三七抗血栓改善微循环 心脏是五脏之首。

古人云三七主补五脏，就是指以心脏为首的主要内脏器官。

冠心病是心脏的典型的疾病，患者人数众多，此病对人类健康危胁很大，但特效药物不多。

当代医学专家研究证实，三七皂苷是治疗冠心病的最好成绩药物，所以，冠心病患者应服用三七皂苷，其效果是令人满意的。

心血管病患可以日常吃三七增强心动力 三七对心血管疾病有非常好的疗效，是一般西药无法比的。

国内外专家经过多年的三七治疗心血管疾病临床实践，认为三七是血管儿的守护者，对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。

日本医学专家也有类似的科研成果。

所以，建议心血管儿病患者吃三七治病，是比较理想的。

高血糖患者可日常吃三七降低血糖 三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有调节到正常值的功用。


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