什么时间段吃三七好？，什么是剪口？怎么辨别三七是否带剪口？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 什么时间段吃三七好？， 什么是剪口？怎么辨别三七是否带剪口？

什么时间段吃三七好？

三七是一种非常名贵的中药材，日常保健和治疗多食用三七，对自身健康是有很大好处的。

三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那要什么时间段吃三七才能吸收好、见效快呢？ 其实吃三七粉的方法是很简单的，但功效却不简单，吃三七粉吸收好一般需要掌握以下两点：

一、空腹服用效果好吸收快 空腹食用三七粉的时候吸收效果是最好的，因为我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱，所以说建议空腹食用只是针对三七粉来说，并不是一概而论的，因为不同的食物的物质含量，功效作用等都是不同的。

注意：但是以上所说的空腹食用的效果只是针对肠胃好的人来说，像肠胃不好的还是要饭后吃才好，避免给肠胃再增负担。

二、早、晚各服用一次吸收好见效快 早上服用 早上起来空腹服用三七粉3克，用温开水送服，可以抗衰老、增强免疫力等。

晚上服用 晚上服用三七粉也是最好在饭前服用，这样有助于改善睡眠。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉后会容易口干，也会影响到睡眠质量。

什么是剪口？怎么辨别三七是否带剪口？

市场上的三七大部分都是带剪口的，剪口不仅不能直接被人体吸收，而且增加三七的重量，方便商家将小头三七，当作大头三七卖。

剪口吸水性高，经过特别处理后一般不易被识别，所以在市场上出现的价格低廉的三七多为带剪口的，剪口不能直接被身体吸收，一般送药厂提纯，剪口一斤就是几十块钱，告诫大家不要购买带剪口三七。

一、什么是剪口 剪口是经加工后根茎的俗称；三七的剪口，也叫芦头，俗称“羊肠头”，剪口位于三七主根和地上茎之间，是三七主根和地上部分的关节部位，主要起运输养分和支撑地上部分（茎和叶）的作用。

准确的说是长在土里的三七与长在土外的三七杆连接的关节部位。

同等情况下含剪口的三七比不带剪口的三七便宜，等级低；大三七才会出现这个情况，比如20头，30头三七；有时剪口可以占到三七的1/3重量。

二、剪口是什么样子的 三、剪口有什么功效 三七剪口贮存着大量的有效成分和水分，供三七地上部分生长所需，其有效成分含量仅次于主根。

就三七的主要成分，三七总皂苷来说，其含量还高于三七主根的。

由于三七剪口不容易被人体直接吸收，一般市场上并不出售，多用于工业提取三七总皂苷， 四、什么三七有剪口 三七剪口一般都是和三七分开的，多数都是直接被药厂收购提取三七总皂苷去了，市场上很少单独出售三七剪口的。

但有些三七也是带着剪口出售的，通常只有大三七才会出现这个情况，15头、20头、30头三七；同一规格，带剪口的比不带剪口的价格低。

下面这幅图可以清楚地看出剪口位置。

这个是商家处理前自然形态的剪口。

通过特定手段，将刚挖出来的三七，用橡皮筋，将剪口部位与三七主根绑定在一起，当其晒干后，再去掉皮筋，这样可以将剪口与三七完美的嵌合在一起。

使其增重、个头大、达到卖高价的目的。

也是市场上大头三七绝大部分是带剪口的原因。

五、带剪口的三七好吗？ 虽然剪口药用价值极高，但剪口普通打碎是无法使用，不经过特殊加是无法提高利用率的。

而三七剪口本身比较重，带在三七上，会加重三七的重量，所以在普通使用三七时，带剪口的三七并不好。

有些商家，在被发现带了剪口后，还骗消费者说，剪口的三七皂干含量高，事实上，其无法直接被利用与吸收。

消费者在购买时要特别注意所购买的三七是否带剪口。

六、买三七重点在于品质：

三七是长期用的，健康的保证，只有全面注意到每一个细节，每一点，才能保证到足够的效果。

中药的品质，决定效果。

若为中老年人保健长期用，质量是第一位的。

请大家做选择时，做好对比，选好三七，选好品牌，至关重要！

什么是富贵病？哪些病吃三七粉有帮助

现在生活水平提高了，人们吃的好了，营养过剩，活动量减少，从而产生了很多慢性病、富贵病，例如：便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑脑卒中等。

在中老年人群中，有三高、心脑血管等慢性疾病的比例非常高，这些疾病，往往需要长期用西药来控制。

但我们都知道，长期服用西药对我们身体多多少少会造成一些伤害，那不想吃西药改怎么办呢？ 其实治疗这些“富贵病”的重点在于防治，血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。

三七粉具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液流动的作用。

所以，利用三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者，都会有很好的效果。

另外中医以三七粉作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛也取得显著疗效。

当然最好从年轻时就养成良好生活方式，戒烟、平衡膳食、规律运动，同时应定期检查血糖、血压和血脂，监测自己的体重，每天坚持万步走，建立有用的“健康档案”。

一旦查出有问题就不能轻视，要遵从医嘱，平时可服用能有效治疗和预防冠心病的三七粉，长期服用效果更好。

三七粉的服用方法：每天2次，每次3克，温水冲服。

肠胃好就饭前用，肠胃不好饭后用。

服用三七粉的注意事项：

1、女性正常经期是不建议用三七粉的，但是不正常的可以适量吃三七粉调理。

2、12岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，但是这个年龄段的儿童自身免疫力还没有发育完善，服用三七粉可能会干扰其自身免疫力的发育。

3、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。

4、重感冒，风寒期间不宜服用三七粉，等感冒好了再服用。


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关键词： 三七粉 田七