吃三七多久会见效？什么年纪吃好？，吃三七强身健体提高免疫力

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七多久会见效？什么年纪吃好？， 吃三七强身健体提高免疫力

吃三七多久会见效？什么年纪吃好？

在医学的领域，现在呈现的就是中西医结合。

三高人群的越来越多，很多医生都会推荐使用三七，因为它没有副作用。

而吃西药那就多少都会有些副作用，还会产生一定的耐药性。

那么很多人就会问吃三七开始的时候会有什么感觉，服用多久才会有效呢？别急，小编都会为您一一解答。

三七粉刚开始吃有什么感觉？ 1、平常食欲不好的人，胃口比以前好，饭量会多些； 2、刚开始吃几天，体寒手脚冰冷的人会感觉手心，脚心会暖和； 3、容易口渴，需要多喝水助消化，排便的次数增多； 4、晚上睡不好，无法入睡，经常失眠的人，喝三七粉后，睡眠状况好转。

特别是之前第二天早上会经常打哈欠的人，吃一段时间三七粉，这种情况会消失； 5、 三七粉对于“三高”中的高血压效果是最明显的，一般3个月左右血压就会平稳。

6、很多老人年轻时候有受过伤，身体内多少会留一些淤血，导致身体经常疼痛。

这种情况坚持吃一阵就会有改善，缓解，甚至消失； 7、很多人吃一阵都会感觉到精神比较好，脸色也会比较红润，皮肤会变得更光滑。

8、若是之前有便秘的人，注意看一下有可能缓解及改善； 9、免疫力会有大幅度提升。

表现是：周边的人都有感冒、咳嗽，您一般不会受影响；有的人之前换季就会生病感冒的吃三七粉后都会有改善。

10、腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛； 11、三七粉有消炎止痛的功效，吃 三七粉后牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固； 12、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解。

备注：以上这些感觉对老年人来说非常明显的，而对中年人来说，本身体质就好，见效就会稍微慢些。

但是不要着急， 三七是纯中药，只要坚持服用，总会到达理想的效果。

每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。

一、儿童期（12岁以下） 虽然三七粉有提高免疫力的作用，但12岁以下小孩的免疫系统还没有完全形成，吃三七粉会干扰他正常的免疫系统，吃三七粉就是拔苗助长，有害无益，所以一般不建意让小孩生服三七粉。

但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点，因为这个阶段少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。

二、少年期 可以熟吃，助长高，提升免疫力。

18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服，另外一个星期加2-3次熟吃，必要的话也可以做一下面膜，这样效果会更好。

三、青年期 这个阶段的一般是有学生，还有的刚步入社会，会有工作和生活上的压力，有时候还免不了应酬。

这时候吃点三七粉可以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。

四、中年期 从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。

而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。

所以这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

五、老年期 这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。

提高免疫力，有延年益寿的功效！ 三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。

三七保健也是一样，养生是一项长期工程，不能一蹴而就。

老理说的好，坚持就是胜利，想要看到效果就必须长期坚持，三天打鱼，两天晒网的是不可能会有效果的，正所谓吃得三七苦，方知健康甜。

吃三七强身健体提高免疫力

提到三七，都知道是治疗跌打损伤的一剂良药，其实不然，虽然三七是以跌打损伤而闻名，但是它却具有养心护肝、养胃辅助致癌、美容养颜等功效，可谓是中药界的明星。

优化心脑血管 心脑血管疾病的病因主要是血管壁平滑肌细胞非正常代谢、高血压、血液粘稠。

三七里含有的三七皂苷具有双向平衡调节血糖、影响血脂代谢、降低血脂水平的作用；三七总皂苷有活血作用，能扩张血管，软化血管，降低血压，增加冠脉流量，抑制血小板聚集，抑制并溶解血栓，也能够降低动脉压，略减心率，减少心肌的耗氧量，预防血栓、心梗，对治疗心脑血管疾病有辅助作用。

预防治疗癌症 近年来，国内外学者对三七的抗肿瘤(癌)作用研究取得了可喜的进展。

研究表明，三七皂苷和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。

三七中含有三七皂苷β-榄香稀、微量元素硒等抗癌活性物质，三七皂苷Rh2具有一定的抗肿瘤活性，能辅助诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

保护女性健康 三七具有补气养血、止痛的功效，对于妇女产后身体虚弱、恶露经久不止，小腹疼痛、产后多汗都有效果。

同时，三七里的清脂因子和舒缓活血因子。

一方面可以活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，另一方面，还具有抗衰老、改善皮肤外观，保持皮肤柔软并增加弹性，消除和减少皮肤皱纹及老年斑等辅助作用。

助推养胃护肝 三七能快速止血，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道出血疾病。

同时三七又能促进各类血细胞分裂生长、促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，辅助改善肝脏微循环，促进肝细胞的恢复和再生，增加血流量，对酒精性肝损伤，防止肝纤维化能起到辅助治疗的效果。

提高身体活力 三七总皂甙能有效提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血液中白细胞总数，能提升免疫力。

三七地下部分(三七根)里有原人参三醇型Rg1皂苷能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，有抗疲劳功效。

同时人参皂苷Rb1具有抑制中枢神经、镇痛、精神安定的作用，可帮助改善睡眠质量。

吃三七抗疲劳，让你精力充沛

相信很多人都有这种感觉，既使没有做事，每天都感觉很疲劳，很累。

我们以为是体虚，只会想到吃补身体的东西，但都没有效果。

这时候你就需要考虑是否是体内淤血堵塞了。

体内含有瘀血，血脉不畅通，营养没法输送到身体需要的地方，我们当然会感觉疲劳了。

现代社会生活节奏日益加快，生活水平提高后，日常饮食不均衡。

很多人为了强身健体，各种补品的使用非常频繁，这样一来人体内很容易产生淤滞，就是过剩的营养把输送养分的血脉堵了，有用的物质不能及时输送到所需的脏器，浊毒不能及时排出，于是出现各种身体问题，疲劳只是其 个症状。

很多人对疲劳的理解就是身体虚，于是又开始补，殊不知道路不通，补进去的东西不但没法输送吸收还会添堵，如此恶性循环。

对于这类型的疲劳，“排淤化堵”是关键，把体内的淤滞排除，血脉通畅，正气得以施展，养分顺利到达，人才会精力充沛。

活血化瘀的药物有很多，但是绝大多数活血的药物都会破气，不能久用，否则破血破气导致真虚。

所以需要温和、有效、安全的药物来预防和改善疲劳情况，那就是三七了。

三七是活血药里唯一一个活血但不破气的药，且还有其它活血药物没有的补血的功效，长期久服没有副作用。

西医的研究发现，三七的主要成分总皂苷、黄酮可以扩张血管、软化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基酸、挥发油等成分可以控制出血倾向、抗衰老、抗氧化、抗疲劳、补充营养。

三七不仅可以解决人体淤堵问题，还可预防问题产生，集保健养生治疗于一体，是非常适合现代人的健康法宝。

除了每天吃三七粉，我们要养成良好的生活习惯，惯平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。


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关键词： 三七粉 田七