每天一勺三七粉，轻松拥有好气色！，每天一点三七粉，让你睡个安稳觉！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 每天一勺三七粉，轻松拥有好气色！， 每天一点三七粉，让你睡个安稳觉！

每天一勺三七粉，轻松拥有好气色！

三七味甘、微苦，归肺、心、肝、大肠经。

入血分，可散可收。

药用价值极高，是天然的保健养生佳品。

《本草纲目》有云“人参补气第一，三七补血第一”，因此，其补血作用是毋庸置疑的，血足了，就不会担心没有好气色了！ 另外三七粉中的活血成分能够起到活血的作用，促进血液循环，使血液正常运行，清除血液中的沉积物，祛瘀生新，促进造血功能的提高从而起到三七粉祛斑美容的效果。

1。抗氧嫩肤： 三七中所含有的三七总皂甙(PNS)能够有效的减少人体体内的自由基，促进细胞新陈代谢，减少垃圾毒素堆积，经常服用三七粉可以达到祛斑嫩颜的作用。

2。 清脂美白：三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，美白肌肤。

3。去斑祛皱：三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，并对晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等有明显效果。

4、舒缓暗疮：三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用，同时抑制暗疮再生。

5。延缓衰老：三七中含有的总皂甙(PNS)可提高微循环的血流量和自律运动的振幅，有助于组织细胞代谢功能改善。

因此，应用 三七粉为主要材料制作面膜可以改善皮肤代谢，达到美颜亮肤，延缓衰老作用。

材料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。

1。 将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。

将三七粉混入拌好的油里面搅匀。

2。 温水洁面。

将调好的面 膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。

提示：

1。 每次敷面膜一定要坚持30分钟，三七成分才能被有效吸收； 2。 长期坚持并配合早餐服用三七粉有显著的祛斑亮白作用； 3。 每3天使用一次，可长期使用。

以上三七美容方法在使用时，如果同时用温水和蜂蜜送服三七粉3~5克，效果更为突出和明显。

三七自古就有活血功效，现代医学证明三七能够将血液中的杂物溶解清除，促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，畅通血管，保护心血管。

人体气血一活，毛孔就容易放开，汗腺就容易通透，有毒物质能顺利通过出汗散发出去。

所以，经常服用三七粉可使气血通畅，气色红润。

每天一点三七粉，让你睡个安稳觉！

睡眠是健康之源，一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。

心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。

失眠还会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的还会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

据说日常生服三七粉有缓解失眠的效果，那我们就一起来看看，三七粉缓解失眠的机理。

三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显； 三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

以下几个机理也能更好的说明三七的缓解失眠的作用。

1、三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，氧气充足而神安得寐。

2、三七粉具有良好的镇痛效果，因疼痛不寐者最宜。

3、三七粉具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。

4、三七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉。

5、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用 三七粉解毒清血、健脑安神等。

三七粉服用方法：每天两次，每次3克，温水服用。

肠胃好的饭前服用，若是有肠炎，胃炎等空腹服用肠胃会难受，身体不适，肠胃不好的请饭后服用。

每天吃点三七粉，降压调脂效果好！

如今降压药已经在中老年高压人群中广泛使用，甚至是泛滥使用，效果却反反复复，即使有一定效果，中老年朋友的身体器官却要承受严重的药物伤害，弊大于利。

常规药物使患者血管一再扩张，若治疗效果差，就加大剂量，最后导致血管阻塞、破裂直至器官彻底丧失功能。

常规降脂降压药物是一把双刃剑，一面扩血管控制血压，一面损伤肝肾，更加严重的危害中老年人健康。

三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；能够促进多功能造血干细胞的增殖，具有造血作用；能够降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心律失常均有保护作用；能够降低心肌耗氧量和氧利用率，扩张脑血管，增强脑血管流量；能够提高体液免疫功能，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用；能够明显治疗胃黏膜的萎缩性病变，并能逆转腺上皮的不典型增生和肠上皮化生，具有预防肿瘤的作用。

三七粉中的三七总皂苷能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，还能软化血管，净化血液。

它是清除自由基的超人、是血管的清道夫、是提高免疫力的王者。

文山 三七粉采用低温超细破壁技术打磨而成，粉体超细，更利于人体吸收。

三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，现代医学广泛用于治疗和预防各种心脑血管病。

更为重要的是没有副作用，适合长期服用。


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