三七粉怎么吃才可以解决抽烟喝酒的后遗症，三七粉怎么吃更美白！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃才可以解决抽烟喝酒的后遗症， 三七粉怎么吃更美白！

三七粉怎么吃才可以解决抽烟喝酒的后遗症

三七粉怎么吃才可以解决抽烟喝酒的后遗症 如今，接待、公关、销售、官员升迁、赚钱，都需要常年穿梭于酒店，应酬于餐桌，整天抽烟喝酒的人，您知道吗？进嘴的东西，热性的是烟，湿气的是酒。

酒性大湿大热，经常少量饮酒有活血提神消除疲劳之功；而经常豪饮却会乱心性、乱肝性，湿热伤肝胆。

酒的热量很高，不怎么增加营养，却足以扰乱能量代谢。

酒能够壮贼胆色胆，却不健身心五脏，是虚妄乱性的魔鬼饮食。

你以为肝脏生来只是解毒解酒的吗？！肝脏还要做畅通血脉、帮助消化、舒缓情绪、调节月经等工作，是非常忙非常累的！所以有损肝胀的事就少做吧！烟少抽，酒少喝，能戒的就尽量戒掉。

不能戒的就每天吃点三七粉吧。

三七粉能改善肝脏微循环，增加血流量。

专家采用老鼠离体灌流肝损伤模型观察三七总皂甙对老鼠肝损伤的保护作用，结果发现三七总皂甙能解除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

如果三七打通了肝脏代谢循环，排除肝脏积蓄毒素，就能有效提高受损肝脏自我愈合能力，如此也就能帮助脂肪肝、肝硬化等患者对水果蔬菜中化肥农药残留、药物等毒素能迅速分解转化，避免损伤肝脏，保护肝脏。

除了三七粉，能护肝的还有三七花哦。

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三七粉怎么吃更美白！

三七粉怎么吃更美白！ 三七粉对于爱美的女性是必不可少的，因其具有很好的祛斑美颜效果，不少人会将三七粉做成面膜，涂抹在脸上，也有人口服三七粉。

究竟想要祛斑的话，应该怎么吃三七粉效果才好呢？ 1三七粉+温开水 温水冲服三七粉是简单的食用方法。

做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。

注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。

2三七粉+牛奶 三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可。

注意：三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

3三七粉+蜂蜜 利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好。

4三七粉+红枣 三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

口服三七粉祛斑注意事项 三七粉具有很好的祛斑效果，但是并不是吃得越多越好，大量服用三七粉可能会引发身体不适。

一般我们建议，每天三七粉的服用量不宜超过6克，且不要一次服用6克。

另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，美白祛斑一定要生吃三七粉。

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三七粉怎么吃最好？是用来炖鸡炖肉吗？

什么东西要是用来炖鸡炖肉吃就会觉得这是比较高级的吃法或者是最好的吃法了，所以有人就会问三七粉怎么吃最好？是用来炖鸡炖肉吃就是最好的吃法吗？ 三七粉肯定是可以用来炖鸡吃、炖排骨吃、炒肉吃等等，吃法多种多样，但是不一定用来这么吃就是最好的吃法，毕竟这种吃法不是适合所有人的，也不是能完全发挥三七粉功效的吃法。

所以还需要根据自身情况来选择吃法，只有合适的吃法才是最好的。

三七粉炖鸡炖排骨等经过高温加热过的吃法更适合贫血、低血压的人群，这是因为三七粉经过高温处理后发挥的功效主要就是补血益气方面，所以是贫血或低血压患者更适用。

这种吃法被称为熟吃。

而三七粉不经过高温加热处理的吃法也就称为生吃，生吃的吃法就更简单了，甚至不用水直接把三七粉放嘴里吃下就行。

不过建议是用温度不高的水冲泡后喝下，即不加热三七粉又不会被呛到或味道过苦。

生吃三七粉的功效主要就是活血化瘀，作用就是可以降三高，即降高血压、高血糖、高血脂。

当然与之相关的脑梗塞、脑溢血等心脑血管疾病也会得到比较好的改善效果，生吃是中老年人常见的吃法。

所以，三七粉炖鸡炖肉吃确实不是最好的吃法，除非是对于贫血、低血压的人来说会是最合适的吃法。

但是要是有高血压、脑梗塞等病症的人就不见得是最好的吃法。

总之，吃三七粉还是要选择到合适自己的方法才能说是最好的吃法。


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