有人问农小哥，男性气血不足怎么办？
答：
气血是人体脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰肾虚的病变，长此以往必将导致疾病，气血是非常重要的。
气血不足可以在平时多食用一些补血补气的食物，三七不仅可以补气补血，还可以预防心脑血管疾病。不只女性会气血不足，很多男性也是常事。
男性气血不足的表现：
睡眠
入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，都存在气血不足的情况。每天吃三七粉有助睡眠质量提高。
打呼噜
男性身体健康时，他的呼噜声是均匀的，声音也不是太大。而当他们身体疲劳或是在喝酒后，呼噜的声音就很大。是身体逐渐亏虚的象征，该补气血了。
指甲
当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。这是身体出现衰老的象征，说明身体出现了透支。
眼睛
眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足了。可以吃三七改善。
皮肤
皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透着粉红，无斑，代表气血充足。皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、长斑都说明身体状况不佳，气血不足。
男人气血不足主要是影响肾气，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。一旦气血不足，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
清朝医学著作《本草纲目拾遗》记载：三七补血第一。 故称“北参南七”。
三七生吃，有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的功效，三七熟吃，有补血、强壮补虚的功效。
用法：
每日2次，每次3克，温水冲服。每个星期2-3次熟吃。
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