有女性问农小哥，常吃三七粉的作用和功效有哪些？
答：
三七是女性美白养颜祛斑，保健养生必备良药，针对现代女性易发的疾病和健康隐患，我列了三七的保健治病功效。
哪些女性需要三七？
1、卵巢囊肿、附件囊肿
现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉，对辅助治疗有良好疗效。
2、压力大导致的肝气郁结、易怒、失眠
三七花具有清热平肝的功效，对工作压力大导致的肝气郁结、烦躁、容易发怒、失眠的女性朋友，适量饮用三七花茶，可以从身体机能上缓解以上症状，三七花冲泡后可直接嚼食。
3、面色苍白、气血不佳、贫血的女性
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚的女性可以长期使用三七粉，具有显著的生血补血功效。
4、月经不调者
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及小腹瘀滞疼痛等。
5、吸烟或被动吸二手烟的女性
不仅吸烟者本身，对周围的人也是有[较]大影响的。因此，有吸烟习惯或者经常处于吸烟环境的女性，可以服用三七粉。
6、经常应酬的女性
三七粉有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的做工。对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期服用三七粉，在饮酒前后加强服用三七粉，可以有效地降低酒精对肝脏的伤害。
7、面色晦暗者
因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到较大改善。
8、长斑的女性
长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
9、长痘
青春期长痘的女孩，可适量饮用三七花茶，如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致，长痘是毒素排除受阻的一个表现，可服用生三七粉清洁血液。
10、三高女性
现代社会多发的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来保健。
11、神经衰弱、记忆了减退的女性
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
12、免疫力低下，经常反复感冒的女性
三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，提高免疫抗体的生成。
13、久坐，缺乏运动的女性
现在职业女性在电脑前一坐就是一天，容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，适合办公室女性长期服用。
14、有抗衰老、美容驻颜需求的女性
机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉，肤质饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。
女性常吃三七会怎样？
常吃三七嫩肤
生服三七粉能改善皮肤毛细血管的微循环。微循环改善后，血液能到达皮肤毛细血管的末梢，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性、红润。
常吃三七消斑
女性常见的斑分为定性斑与活性斑两种：一种是定性斑性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一般不能祛除，常见的定性斑有：遗传斑、雀斑、色素痣。另外一种是活性斑由酷胺酸酶活跃，性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响较大，可在后天祛除。
常吃三七舒缓暗疮
过了长青春痘的年龄，烦恼的是青春痘留下的痕迹难以消除，留在皮肤上凹凸不平，坚持常年生吃三七可以舒缓。三七粉能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点。
喝三七花改善睡眠
压力大失眠的人越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。三七花中既含有原人参二醇型皂苷，具有中枢神经抑制作用。
常吃三七抗衰老
吃三七改善人体血液循环，平衡体内激素延缓衰老和更年期。日常生服三七粉有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用。
女性吃三七粉的注意事项：
1、女性月经期间不宜服用三七；
2.孕妇不宜服用三七这和不能服用很多西药同理；
3. 不过量，用于日常保健，每天1-3克三七粉，用温开水分2次送服。
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