有女生问农小哥，三七粉怎么吃，祛斑效果更好？
答:
这类人群需要服用三七粉：
1、久坐、缺乏运动的女性
现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化瘀，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。
2、有抗衰老、美容驻颜需求的女性
机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。长期服用三七粉抗衰老的的表现在于肌肤饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好，精力充沛，容光焕发。
3、长痘的女性
青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。
4、长斑的女性
长期服用生三七粉可预防黄褐斑、雀斑等；如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
5、面色晦暗者
因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到很大改善。
三七粉怎么吃？
1、用于祛斑美白
三七粉的活血功效对气滞血瘀引起的斑效果很好，每天3-5克三七粉，温水冲服，对祛斑很有功效。
2、日常保健
三七粉每天3-5克，温水冲服，少量多次，效果好，避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合长期缺乏运动的人群。
大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。
三七粉美容效果：
三七能渗透肌肤底层。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白去皱养颜。
三七能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇净白祛斑。
三七能够针对因或晒后导致的晒斑、杂质沉淀等现象有效。
三七能够促进肌肤血液循环。增强肌肤细胞呼吸作用，舒缓暗疮再生。
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