吃三七粉会产生热气吗？，吃三七粉会刺激肠道吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉会产生热气吗？， 吃三七粉会刺激肠道吗？

吃三七粉会产生热气吗？

有人问卖三七粉的商家：“吃三七粉会产生热气吗？会让人上火吗？”可见这是对三七粉的性质、性味不太了解，那到底三七粉是什么性味？吃后是不是容易产生热气、上火？ 三七、三七粉的性味是：性温、甘、微苦。

看到性温这一点应该明白了它确实是可能让人吃后有热气的，也就是对于有些人群来说吃三七粉就会上火。

不过，要强调的是三七粉属于平温的药材，比起其它很多性温的药材来说要平和多了，比如比较出名的人参也是性温的药材，但是三七粉比它就要平和。

所以，吃三七粉会有热气、上火的人是相对少的，是要某些容易上火的体质的人吃才容易出现这种情况。

比如某些湿热体质的人吃了三七粉就容易上火了，对于这种情况，可以减少三七粉的用量，适当的吃、比一般人少吃这样就可以减弱上火或消除上火的情况。

只不过见效可能就要比别人慢一些了。

如果少量吃三七粉还是上火或者怕降高血压等效果不明显，其实也还是有办法应对的，那就是可以选择冲泡三七花喝。

三七花也像三七粉一样含有较高的皂苷成分，对于降三高、改善心脑血管疾病等有不错的效果。

至于为什么推荐容易上火的人喝三七花，因为三七花的性味是性凉，从而还具有了清热去火的效果。

也就是说，要是吃三七粉容易产生热气、导致上火的人完全可以选择喝三七花替代，这样就很好的解决了容易上火的问题，也能获得需要的效果。

吃三七粉会刺激肠道吗？

每个人的体质不一样，吃不同的东西会有不同表现。

比如胃不太好的人吃比较硬的东西会很不舒服肠道不好的人吃某些东西又很容易被刺激。

所以很多人在吃三七粉前会问一下吃三七粉会刺激肠道吗？ 当然，也有人是吃了三七粉后才问出它会不会刺激肠道这种问题来的，因为发现自己有腹痛或拉肚子的情况。

这到底与三七粉有没有关系？是不是三七粉有很强的刺激肠道的效果？如果有是不是不能吃了？ 其实吃三七粉的人并不少，而且吃三七粉后拉肚子的人也不是个别，还是有一部分人会出现这种情况。

不过主要集中在第一次吃三七粉的时候，可能会持续上1、2天，所以有人认为三七粉会刺激肠道。

既然吃三七粉后拉肚子的人还是不算太少，说明刺激性可能存在，而真正的原因是三七粉具有较强的活血化瘀功效，会对肠胃的血液循环有极大促进作用，加快了肠胃蠕动，并清理堆积在肠道里的物质，从而造成了拉肚子的情况。

所以，只要不是肠道非常容易受刺激的人都是可以吃三七粉的，刚开始吃出现拉肚子的情况也不用太担心，很多人都有过这种情况，实在担心或是时间有点长可以上医院检查一下。

总之，吃三七粉一般是不会刺激肠道的，拉肚子的情况更多的是它功效的发挥导致的，也是在帮人体清理长期堆积的垃圾。

只要三七粉不吃过量一般都没有不良影响的。

吃三七粉会对胃有伤害还是健胃的？

在吃三七粉前是否担心过它会伤胃？但是又好像听见卖三七粉的商家说它可以健胃，让肠胃更健康。

那到底吃三七粉对胃有伤害还是健胃呢？ 事实就是吃三七粉可能会对胃有伤害，也可能对肠胃很好有促进肠胃健康的作用。

不过，这就要看怎么吃以及个人的情况是什么样了。

其实三七粉可能会伤胃这是大家应该能想得到的，比如米饭、面粉虽然是很好的食物，但是过量吃依然对肠胃的伤害很大，长期过量吃米粉肠胃肯定是要受损伤的。

而且有研究表明人越是尽量不要吃太饱寿命越长。

三七粉当然也是如此，虽然它对人体健康帮助很大，但是如果过量吃肯定也是伤胃的。

而这个量很多人又不知道多少才是合理的，所以有人会不注意就吃过量，一段时间后发现肠胃难受，认为三七粉是伤胃的。

一般三七粉每天吃的量是不建议超过12克的，12克确实也没有多少，有些不懂三七粉要注意用量的人可能一次吃的量就超过12克，更不要说一天的量会更多。

这样当然很容易让肠胃受伤。

相反的，如果注意用量，特别是按照商家建议的用量：每天2次，每次3克这样来吃，是比较科学合理的，是能起到健胃、改善肠胃健康的作用的。

这与三七粉有着比较好的活血化瘀功效有关，它能促进肠胃的血液微循环，提高肠胃细胞更新速度，加强肠胃机能，还能达到减少病变的效果。

当然，前面说过吃三七粉伤胃还是健胃与三七粉用量有关外，还与个人体质有关、吃法有关。

体质主要体现在肠胃是不是非常容易受刺激，这样的人群越是要从少量开始吃三七粉。

而肠胃越不好越是要在饭后吃，这样调理肠胃的效果才明显。


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