天麻配三七效果如何？怎么进行配比？，失眠了是不是吃点三七粉就能帮助入睡？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 天麻配三七效果如何？怎么进行配比？， 失眠了是不是吃点三七粉就能帮助入睡？

天麻配三七效果如何？怎么进行配比？

天麻能配三七吃吗？天麻配三七吃效果如何？天麻怎么与三七进行配比……这些类似的问题被不少客户问过，看得出来很多人需要天麻的功效，也需要三七的功效，那它们能配伍吃吗？怎么配比呢？ 天麻是能和三七配伍起来吃的，到目前为止也没有发现不能和三七一起搭配吃的东西，最多是一些发物有可能有一点点影响三七粉的功效发挥而已。

所以有必要把三七和天麻搭配吃的人不用担心这二者会有不良反应而伤害身体。

至于天麻和三七搭配吃效果如何，其实想想单独吃三七就有比较好的效果了，比如活血化瘀功效、补血功效就已经非常不错，对预防和改善高血压、高血脂、脑溢血等等心脑血管疾病的效果已经很明显。

再加上天麻具有的改善头晕头痛、四肢麻木等，对于中老年人老说非常合适了。

既然三七和天麻配伍吃可以预防改善很多中老年人都可能有的身体问题，当然是比较建议大家这么搭配吃的，具体搭配方法还是需要有一定讲究。

三七粉单独吃的话，每天的吃法用量建议是2次，每次3克，要与天麻搭配吃的话，建议把三七粉减到2克，然后加1克的天麻粉。

也就是三七粉与天麻粉的搭配比例是2比1的关系。

吃的时候可以用温水冲泡喝。

除了天麻配三七吃对人们健康比较好意外，还有很多药材都可以与三七搭配的，比如西洋参、丹参等等都是可以的，看自己需要来搭配。

失眠了是不是吃点三七粉就能帮助入睡？

有时候会失眠这是成年人再正常不过的事了，甚至部分人是长期被失眠困扰，还影响到了身心健康。

有人就了解到三七粉对失眠改善有帮助，所以问失眠了是不是吃点三七粉就能帮助入睡改善睡眠？ 如果平时睡眠还是正常，哪天突然失眠了想要喝一杯三七粉帮助入睡，这种做法是非常不建议做的。

不否认三七粉能改善睡眠质量，但是失眠出现时去喝三七粉改善的做法可能会让人失望。

喝过三七粉的人应该多多少少都感受到这种情况：喝了三七粉后可能会出现头晕口渴等症状，有的人还可以更复杂，比如肚子胀气、乏力等，还有人甚至出现比较兴奋的情况。

虽然这些喝三七粉出现的症状都是正常的反应，也都不会持续非常久就消失，但是明显也不助于入睡。

所谓的三七粉改善睡眠质量是通过促进心脏、大脑等重要部分的供血、供氧实现的，并不是一吃下去就达到的效果，这与安眠药不一样。

所以，在失眠出现的情况下也不建议这时候再去吃三七粉了，各种症状可能更影响入睡，要是自己是吃三七粉会兴奋的那一类更是不容易入睡。

平时选择吃三七粉的时间也应该注意一下，不应该选择临睡时才吃，避免影响入睡。

对于失眠的情况还是合理调整好作息时间、规律来改善，长期失眠的人应该尽早就医避免引起更多身体问题。

失眠怎么办？吃点三七粉可以吗？

失眠可以说是很正常的事，上一定年龄的人很少有从不失眠的，特别是碰到什么事情时。

中老年人的失眠情况则更可能更严重，所以有不少人问失眠怎么办？会问商家失眠能吃点三七粉吗？ 对于失眠吃三七粉这个问题，不能简单回答说能还是不能，需要给大家讲解清楚三七粉的功效对失眠的帮助，也要让大家明白可能带来的影响，避免出现更坏的影响。

首先，三七粉是能帮助改善失眠状况的，这从三七粉的功效来看可以归结为它的活血化瘀效果使心脏和大脑等重要部位获得了更多氧气、血液、养分等供给，又对神经调节有一定的效果，所以吃三七粉是能帮助提高睡眠质量、减少失眠情况的。

有很多人开始是不知道三七粉还有提高睡眠质量这个功效的，在吃来改善其他病症后发现自己的睡眠质量提升了很多，这才意识到这个功效。

那为什么又说吃三七粉可能对失眠带来更坏的影响呢？如果大家是失眠的时候才去泡一杯三七粉来喝，那可能让自己更睡不着了。

主要是因为三七粉刚喝下去提高血液活性很明显，血液突然高速流通起来，有人可能会更兴奋，有人则是上厕所次数多了，有人口干口渴，这些都是影响入睡的表现，所以可能加重失眠的情况。

所以，失眠吃三七粉当然可以改善，但这是靠多吃几次积累，改善了身体问题达到的效果，而不是像安眠药一样吃后就想睡的效果，还可能加重失眠状况。

请大家正确认识到三七粉改善失眠是怎么一回事，正确用三七粉提升睡眠质量。


更多关于 天麻配三七效果如何？怎么进行配比？， 失眠了是不是吃点三七粉就能帮助入睡？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七的功效