有人问农小哥，三七粉如何吃，补血、补气 效果好？
答：
想补血又补气，三七粉要这样吃效果好。
服用三七粉补血补气一定要熟吃。因为三七粉生吃是活血化瘀的，熟吃才是补血理气，一定要充分的时间对三七粉加热。建议加热温度85度以上，时间至少3分钟。
补血、补气，三七粉的吃法有很多。
从易消化的角度，三七粉可以配山药，配汤服用。
从效果的角度，三七粉可以配乌鸡红枣枸杞汤服用。
也可以早晨喝粥放入少许三七粉，也能达到补血理气的功效。
只要掌握熟吃三七粉这一原则即可，只是在做菜起锅前，将三七粉加入其中，让三七粉烫熟即可。
