有人问农小哥，空腹吃三七粉与饱腹吃三七粉的区别是什么？
答：
有一些病友，空腹吃三七粉，服用的时间不好掌握。不空腹吃行么？
空腹是指胃部没有食物残留，胃中的胃酸相对充足。
饱腹，肠胃均满了。
空腹吃三七粉的原因是三七粉属于不易消化的中药材，日常保健需要充分吸收三七中的营养，才能完全发挥三七粉的作用与功效。同理，三七打成粉，且越细越好，就是为了吸收。
空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别，无法用仪器测量，但是饱腹状态下，三七粉的有效成分无法充分吸收，最后被白白排出体外，浪费很大。
所以，建议空腹食用，要做到与进食间隔2小时以上，这样才能保证三七粉较好的吸收率。
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