三七粉无病先养，三七粉早吃早健康

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉无病先养， 三七粉早吃早健康

三七粉无病先养

三七粉无病先养 老年病要从中年开始预防，心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展快的阶段，60岁以后进展缓慢，所以，要预防，40岁为关键，但偏偏40岁左右的中年人已经是企业的顶梁柱，是工作拼命、家庭压力也大的时候，他们往往缺乏对自己的关注。

所以说，吃三七时要看年龄的话，就从年轻时就开始吃吧！ 中医里有一个观点：万病皆由血污而生。

这句话说的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中医学将血液的污染视为极其严重的问题。

血液污染不仅关系到体内多达60万亿的细胞的存亡，而且由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将污垢带到身体里的每个角落。

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。

人到中年常年累月形成的身体亚健康状况，也是容易被忽略掉的，常吃三七这些问题也是迎刃而解。

三七花是“花之瑰宝” 三七护心有个健康好身体

三七粉早吃早健康

三七粉早吃早健康 三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛的效果，有“金不换”、“南国神草”之美誉。

近代医学利用三七治疗心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。

另外，由于其安全无副作用，益血，也被广泛用于养生领域。

三七虽好，但也不能乱用，特别对于长期吃三七的人来说，有些事儿一定要清楚！ 服用三七的原则 1无病先养，长期吃三七无副作用 养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯。

有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

2科学用量，长期坚持才有效 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，还有可能伤身，发挥不了效果造成浪费。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。

在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。

当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉对中老年人的作用 吃对三七，护肤品都省了

三七粉是可以搭配三七花一起服用的

三七粉是可以搭配三七花一起服用的 三七粉适合人群 1、心脑血管疾病患者。

2、头昏眼花、剧烈头痛。

3、体质虚弱、易疲劳、失眠、记忆力减退。

4、脸色苍白、贫血、早衰。

5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血。

6、支气管扩张、肺结核及肺脓肿等症。

7、高血压、高血脂及贫血人群。

8、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等) 。

9、体质虚弱、免疫力低下人群。

10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

11、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康(生活节奏快 ，容易造成心、脑供血不足)。

12、应酬多，经常饮酒的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳）。

13、脸上 长斑者。

能有效祛除斑痕（黄褐斑）。

14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤。

三七花适合人群 1、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胸闷、胆固醇高 心肌供氧不足。

2、肝脏不好者。

平肝凉血。

3、咽喉炎、脸上有痘有痤疮。

4、头昏、目眩、耳鸣、头痛。

5、办公室白领。

工作压力大人群能减轻压力、预防心血管病的发生。

6、经常坐着不动的人。

有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

7、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它 的一些人体必须元素。

8、50岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。

三七花&三七粉用法 三七花：

常用开水冲泡，代茶饮。

也有用来炒肉的。

三七粉：

一般都是直接用温开水送服，请勿过量，正常体质的人，服用三七粉一日总量在5-6克左右，分2次服用，做成药膳煲汤来吃也是不错的选择。

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