三七粉能长期服用吗？，三七粉能降血脂吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉能长期服用吗？， 三七粉能降血脂吗

三七粉能长期服用吗？

三七粉能长期服用吗？ 三七粉能长期服用吗，相信很多人都并不觉得陌生。

因为三七是主要之产自于云南文山的中药材。

三七粉能长期服用吗？三七花对人体有好处吗？ 答案是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

具体服用方法 方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

方法三：。将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。

这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

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三七粉能降血脂吗

三七粉能降血脂吗 三七粉本来就是一种非常好的中医药材，能够达到活血化瘀的效果，因此有很多的中老年人群，如果特别注意养生，都会服用三七粉来达到保健的效果，那么对于患有高血脂的人群来说，是否可以通过服用三七粉来达到降低血脂的效果呢？一起来了解一下，三七粉能降血脂吗？ 三七粉能降血脂吗 三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，而且没有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，对于高血脂的老年朋友来说，具有明显的降低血脂效果，可以适当性的服用，但是每一个人的身体吸收情况都会存在一定的差异，有些人如果吸收比较快，他们在短时间内就可以见效，如果吸收的比较慢，就会有效的延长降低血脂的效果，同时对于调节月经不调也会有一定的帮助。

高血脂吃三七粉到底好不好呢 虽然说高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比较好的，但是却不会达到立竿见影的作用。

服用三七粉降低高血脂必须要坚持一个月以上，效果才比较好。

正常的体质，一天可以服用十克左右，使用温水送服的方法效果会比较不错。

要想达到治疗高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超过10g即可。

三七粉怎么降血脂效果好 根据专家发现，三七粉如果每一天服用三克左右，分两次服用，具有明显的降低血脂效果，同时降低甘油三脂效果更加明显。

如果可以将三七粉，生山楂粉，丹参粉，按照1：1的比例结合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。

同时对于心脑血管疾病也具有明显的预防作用。

三七粉能降血脂吗？三七粉这种中药材，能有效的达到治疗血脂的作用，但是每一个人的吸收是完全不同的，有一些人在短时间内就可以见效，但是有一些人可能需要较长的时间才能够见效，建议大家在服用时可以使用中药材配比的方法，效果会更加出色。

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三七粉苦苦的，能不能加点蜜糖呢？

三七粉苦苦的，能不能加点蜜糖呢？ 服用过三七粉的人都知道，三七粉味苦，一直都有三七用户追问：“三七粉怎么服用才不会苦，三七粉苦怎么办呢？三七粉有点苦加点密糖可以吗？” 等问题，小编想说的是，既然是中药，苦是自然的；如果不苦，三七的药效也消失了，有句话说的好“吃得三七苦，方得健康甜”三七苦，主要是由于中药性质决定的。

不过，对于中国老百姓来讲，口感的问题是一个头痛的事情，三七粉是好东西，很多人都认同，但就是那种苦味难以接受。

但殊不知，恰恰就是这种“苦”味，对人体起到特殊的养生效果。

首先，《黄帝内经》中提到，酸苦甘辛咸，五种味道，苦入心经，心动则五脏六腑皆摇，苦味能养心，更能坚固五脏六腑。

其次，平常很少有人喜欢吃“苦”，而到了医院后，唯独苦味占据了你的舌尖，没有嘴上的苦，哪有身体上的乐。

再者，五种味道的药材中，偏苦的中药材药性往往高于其他四种味道的药材，所以大多数治疗效果较好的药都是偏苦的。

[较]后，苦还能燥湿，湿性黏腻，为百病之长，很多风湿病、大便粘稠、思维混沌、脸色发黄、久病缠绵不愈等，都是湿气作祟，苦味能燥湿。

这位养生达人是老中医陈淑长，坚持20年用天然植物“血管清道夫”食养，因为养生有道，CCTV-4的《中华医药》节目组对她进行了专访。

70岁还能够拥有30岁的干净皮肤到底有什么诀窍？其实这都要归功于一种与人参媲美的植物——活血通脉的三七。

她也尝到了“吃得三七苦，方得健康甜” 三七别名：田七粉，金不换，“性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经”。

那么三七粉怎么服用才不会苦或者说怎样减少三七粉苦的成分呢？如下：

1、首先熟悉三七的苦味，三七只有开始服用是显得苦，第一次、第二次习惯三七味道，这样才能坚持长期服用（1-3月周期）； 2、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。

大口咽下，在漱口就行了，吃上几回就习惯了； 3、觉得三七粉太苦的话，可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服，这样服用效果会好一些，苦味自然就会减少了许多； 4、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服，记住，要冲服，不要泡在水里一口一口喝，要不然就很难下咽了； 可见没什么彻底消除三七粉的苦味，如果三七的苦味消除了，自然药效也降低了。

所以在日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，坚持服用，效果还好点，也避免浪费。

无论生吃还是熟吃，三七粉都是微苦的，想到常吃三七有那么多好处，但是坚持吃了一个月三七还是那么苦，难以下咽的三七粉，心情不用说会有多差了。

坚持吃三七可以起到清洁血液，改善心脑血管疾病的作用。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群；所以验证了“吃得三七苦，方得健康甜”道理。

有了三七粉，女人每月都不用怕 三七粉的疗效众所周知
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