吃三七时可能产生的误区，吃三七时有那几大误区

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七时可能产生的误区， 吃三七时有那几大误区

吃三七时可能产生的误区

吃三七时可能产生的误区 大家都知道到三七是云南文山的特产，又有文山三七之称，其在养生保健方面也被更多的人接受，可能由于没有具体的了解过三七，常常在吃三七时走进了误区，结果效果就不明显了，下面我总结了几点吃三七是会产生的误区：

误区一、生吃用开水 几百年来的经验总结三七功效：生打熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

而一般熟吃是针对贫血，需要大补的人才用的。

误区二、只要是三七，效果都一样 很多客户以为，只要是三七效果都一样。

但市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏边三七、土三七等。

长相相似、价格低廉，但是根本不是传统的文山三七。

所以购买的时候要谨慎，特别是土三七是有毒的，对人体的肝胀迫害性非常大。

误区三、急功近利，大量服用 一些心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，擅自加大剂量服用，以期很快能够见效。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是9克以内，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

误区四、有病才吃三七 三七在三七之乡文山，是被看做是一道菜肴，当地人经常食用，由此可见三七是能长期服用的。

误区五、所有的三七粉都是主根打的粉 三七的地下根块包括主根、大根、须根（绒根），正常打粉用的就是主根，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准品牌，才有品质保证。

误区六、三七活血，因此会伤血 有用户对三七的不了解，必定产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”。

答案是否定的。

三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

误区七、选三七个头越大越好 三七头数是三七优劣的一条重要评判标准。

头数越少个头越大，年份越长，药效越高，理所应当个头越大越好。

但是现在很多不良商家为了赚取更多的利益，会把小个头的三七绑上剪口充当大个头的三七，而剪口不能直接被人体吸收，经过特别处理后一般不易被识别。

误区八、三七只适合老年人用 也有人提出疑问，三七降血压是不是只符合老年人使用？现代研究结果表明：三七具有增强免疫机能的功效。

一般来说，三七的功能在人体血压异常的条件下较正常条件下发挥的作用更大，三七降血压所起的作用并不是因年龄的不同而有差异，重要的是要看身体的健康状态如何，如有血压值偏高的情况，使用三七预防高血压是非常适合的。

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吃三七时有那几大误区

吃三七时有那几大误区 云南三七被誉为南国神草，是养生保健的佳品，但一些人对三七的一些错误的认知，可能会影响的三七的药效，起不到因有的作用。

下面就让我来为你例举举个错误的认知吧！ 1，用开水服用三七 吃三七讲究的是“生打熟补”大家知道生病吃药或是调理身体吃补品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用开水，其实这是不对的。

使用滚沸的开水冲服三七粉，原本的生粉被烫熟，相应的药效也发生改变。

几百年来的经验总结出了三七的功效：生打熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

2、有病才吃三七 养生保健是大家都非常关注的，而防病才是养生的最高境界，平时也可以适当的吃一些三七，并不是非得有病了才能吃。

根据临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

3、大量服用三七 三七的功效与作用是很大，不过大量服用三七是不行的，这一点大家一定要有清楚的认识。

人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

4、三七会伤血 《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

结语：云南三七药之珍贵着也，但要想又一个量好的身体，要学会怎么吃好三七，避免认知上的错误，将药效最大化，健康生活从此开始。

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吃三七时需要注意哪些事项

吃三七时需要注意哪些事项 三七作为云南文山的名片，被大力推广，服用三七粉基本上百无禁忌，可是不管再怎么说服用时还是要注意一些问题的。

三七服用的注意事项如：

1、三七性温偏凉，身体虚寒者慎用， 2、孕妇忌用 3、女性月经期慎用 4、服用不宜过多，适宜即可，过多会虚不受补 三七粉的正确吃法 1、跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。

伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。

2、一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。

治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

3、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

5、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

6、一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

7、饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。

温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏 喝三七花茶防治冠心病的突发 吃三七可以缓解颈椎问题
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