吃三七粉能有什么用？少感冒、睡得好也不错，吃三七粉能治失眠吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉能有什么用？少感冒、睡得好也不错， 吃三七粉能治失眠吗

吃三七粉能有什么用？少感冒、睡得好也不错

越来越多人知道了养生的重要性，不仅是活得更久，而是是活得有质量。

其中三七粉就是很多人选择的养生保健产品，因为它确实能提高免疫力，减少感冒、增强睡眠质量等。

张女士吃我们三七后反馈睡眠很好，远离感冒，身体很轻快。

家人也开始吃了，对我们质量很认可。

客户年纪：30多岁 客户性别：女 客户情况：保健 购买产品：20头 三七粉具有提高免疫细胞活性的作用，是能提高免疫力的，所以坚持吃三七粉感冒等情况都会减少。

加上疏通了血管等作用，也就可以让心脏、大脑等都供氧、供血充足，可以提高睡眠质量。

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使用效果因人而异，仅供参考！好的高品质三七，才有好效果。

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吃三七粉能治失眠吗

吃三七粉能治失眠吗 现在大多数的年轻人工作都很繁忙，整天忙于自己的工作，生活压力也越来越大，睡眠质量也越来越差，经常熬夜到很晚，甚至要靠药物缓解失眠的情况。

据说三七粉有安神助眠有功效，那吃三七粉能治失眠吗，一起来了解下吧。

三七粉是由三七加工而成的，打成粉末是为了更加方便于服用。

三七粉的功效与作用有很多，例如活血化瘀，消炎止痛都是其功效的一部分，它还具有安神助眠，调节神经功效。

根据临床实验结果显示，吃三七粉能治失眠症状，这是因为三七粉对于人体的中枢神经系统有抑制作用，从而达到镇静、安神助眠的作用。

此外三七粉还能扩张血管，促进人体的血液循环，降低血液循环的阻力，改善血液流通的情况的作用，还能够增加心肌的收缩力，降低心肌耗氧量利用率，缓解身体疲劳，起到安神的效果。

但是吃三七粉也要注意吃法和用量，避免身体产生不适的情况。

过量服用三七粉，可能会刺激中枢神经系统，提升人体的精神状态，反而出现精神亢奋的情况。

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

功效：镇静安神、治失眠，促进血液循环等。

适合人群：长期失眠者。

三七粉的功效作用：

1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

虽然服用三七粉，对于女性来说有很好的美容养颜的作用，但是女性在妊娠期和经期，以及患有伤风感冒症状的情况下，要避免服用三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期女性不要吃三七粉。

综合上述内容，相信大家对吃三七粉能治失眠吗这个问题已经有答案了，吃三七粉能治失眠，适量服用三七粉能够起到镇静安神、治失眠，促进血液循环等作用，适合长期失眠者。

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吃三七粉能缓解一些身体酸痛问题

就算是年轻人也会由于工作、一些习惯等会造成身体酸痛、麻木，而三七粉正好也是能改善身体酸痛麻烦的，比如胳膊疼、背疼等。

丁女士反馈用三七一段时候后胳膊不疼了，也没有以前那么累了，对我们品质很认可。

客户年纪：43岁 客户性别：女 客户情况：胳膊疼，易疲劳 购买产品：20头 其实是由于三七粉对身体有促进血液流通的效果，缓解了酸痛麻木部位的拥堵等问题，自然能够把酸痛麻木进行改善。

吉林的丁女士之前胳膊经常酸痛，容易疲劳。

用三七一段时候后胳膊不疼了，也没有以前那么累了，对我们品质很认可。

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关键词： 三七粉的正确吃法 三七粉的功效和作用