三七粉生熟的正确吃法及禁忌，三七粉生熟的鉴别方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉生熟的正确吃法及禁忌， 三七粉生熟的鉴别方法

三七粉生熟的正确吃法及禁忌

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

都说三七粉有生吃法和熟吃法的区别，那么三七粉生熟如何吃法才是正确的，才能发挥的功效呢？本节农小哥就为大家说说这个问题。

生三七粉的正确吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天10克内三七粉，用温水或者豆浆调服，水温不宜超过50度，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天10克内三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做三七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天10克内，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的正确吃法 熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。

《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将三七粉加工成熟三七粉，直接服用。

熟三七粉的加工方法如下：

1、将三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

日常治病三七粉的正确服用方法 1、三七粉治疗冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。

三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。

增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

2、三七粉治疗高血脂 以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。

一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

3、三七粉治疗胃出血 以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

此法可治疗各种类型的胃出血。

4、三七粉治疗心绞痛 三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

5、三七粉顽固性头痛 按规定剂量，开始时先服用三七片5片，此后每天相隔6小时服2次，可以止痛。

三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

6、三七粉降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，饭前服，30天为一疗程，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。

7、三七粉去寻常疣 有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。

8、三七粉降低血清 谷丙转氨酶空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

三七粉的适用人群 （1）心脑血管疾病患者。

（2）高血压、贫血人群。

（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

（4）体质虚弱、免疫力低下人群。

（5）妇女非经期及产后。

（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉食用禁忌 1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

孕妇属于特殊时期，这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，月经中出现血块，月经量很少则服用三七有好处，可以用三七活血化瘀的功效来调理月经。

3、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、忌口，三七粉性温，服用三七粉有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了。

6、三七粉配伍禁忌：三七与人参有些成分相同，如果从成分相同的角度结合“十八反、十九畏”的说法的话，那么三七粉不宜与藜芦或五灵脂一起吃。

7、最后对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。

8、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

如果要服用的话建议选择熟吃三七粉，比如三七粉炖海马，可以辅助小孩增高。

三七粉生熟的鉴别方法

怎样鉴别三七粉的生熟呢？很多消费者知道三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃。

生吃三七粉主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。

生三七粉与熟三七粉的区别概括起来就是“生打熟补”，“生打”注重身体“阳”的治疗；“熟补”注重身体“阴”的调节。

那么三七粉生熟如何鉴别呢？本节农小哥来教大家方法。

“生”是指生用三七粉：“打”是指生三七粉具有止血活血、散瘀消肿、强心定痛的功效；“熟”是指熟用三七粉：补”是指熟三七粉具有补血理血、补益健身、增强人体免疫力的功效。

1、生三七粉 加工方法：千燥后的三七主根直接加工成的粉。

主要功能：止血化瘀、降血压、降血脂。

2、熟三七粉 加工方法：将三七与菜油起放入锅中，温火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦）。

主要功能：补血、养血。

先说说什么是“生三七”和“熟三七”。

不管在什么地方购买三七或者三七粉，几乎都是生的，所谓“熟三七”，是经过加热的三七。

简单说，三七没有生熟之分，主要是服用方法的不同。

同样的三七，直接吃是生的，把它加热到一定程度后再服用就是熟的。

生三七的功效及吃法：生三七功效主要是活血化瘀，治疗和预防高血脂要生吃。

将三七打粉，每天5克左右，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蛮服用。

三七粉熟吃的功效主治及吃法：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等； 熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。

每次4-10克。

生三七粉如何制作成熟三七粉呢？三七粉除了可以使用热开水汤熟以外，还有一种民间制作熟三七粉的方法，具体做法如下：

1。将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） 2。将熟三七碾碎或者打粉。

3。红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

此方法比较麻烦，最简单的办法就是用三七直接炖汤或者三七粉用沸水汤上几分钟就成了熟三七粉了。

三七有“生打熟补”之说的原因，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。

原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。

三七粉用热水泡喝好还是温水好

三七粉又名金不换，具有非常高的补血养血功效，是滋补养生的上品。

随着人们生活水平的提高，食用三七粉的人也越来越多，但是有一些对三七粉不了解的朋友会问，三七粉用热水泡喝好还是温水好？关于这个问题，小编现在就来给您解答。

答：三七粉“生打熟补”，它有生吃和熟吃的区别，生吃为补血，熟吃为活血，不同的食用方法，食用功效不同。

所以三七粉也不存在用热水冲泡还是用温水冲泡，哪种比较好说法。

主要是看自己的需求，采取相应的冲泡方法。

三七粉的用法用量 三七粉生吃 三七粉的生吃，可不是简单粗暴地直接将三七粉塞进口中吞服，而是用常温水（30度左右）冲服，切记！ 服用方法：温水冲服，每次3克，每天2次。

主治功能：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

活血化瘀防治冠心并脑梗塞、脑血栓高血脂、高血压和高血糖等。

另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。

三七粉熟吃 服用方法：可直接用热水（90度以上）冲服。

主治功能：补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，起到温补的作用。

小结：通过文章我们得到了答案，三七粉是有生吃和熟吃的区别的，所以不存在说用什么水冲泡较好，还是要根据自己的需求来正确食用三七粉。


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