怎么分辨生熟三七粉？详解生熟三七粉的区别，怎么吃三七吸收效果好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 怎么分辨生熟三七粉？详解生熟三七粉的区别， 怎么吃三七吸收效果好？

怎么分辨生熟三七粉？详解生熟三七粉的区别

文山具有很多的功效，长期服用对于身体有着诸多好处，为了让人体更好的吸收三七的有效成分，已有很多方式将三七加工成粉末状，使其服用后的效果更加明显，很多人也知道三七粉有生熟之分，那么生熟三七粉该如何分辨？它们有哪些区别呢？现在农小哥就为大家分辨。

左边生三七粉，右边熟三七粉 一、生三七粉和熟三七粉的加工方式不同 怎么分辨生熟三七粉？生三七粉的加工方式比较简单，直接选择三七主根加工成粉末即可；而熟三七粉在加工成粉末之前，需要将清理干净的三七主根和菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄就可以捞起来，然后加工成粉末即可。

在加工三七的时候，需要注意火候的把握，不可以用猛火，加热的时间也不宜过长。

这里要注意的是市场上几乎都是生三七粉，没有特殊说明都是生三七粉，所以想买熟三七粉要问问商家有没有。

左边生三七粉泡水，右边熟三七粉泡水 二、生三七粉和熟三七粉的功能主治不同 1。生三七粉的主要功效是止血化瘀、降血压、降血脂，主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症。

此外冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病患者可适当的服用生三七粉。

用于疾病治疗较多。

2。熟三七粉的主要功效是补血、养血，改善身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状。

更多则用于日常滋补。

三、生三七粉和熟三七粉的使用方法不同 生三七粉的使用方法比较简单，其使用方法是温开水送服就可以了用作日常保健，一天需要服用两次，一次需要服用2至3克，一天不超过10克。

熟三七粉的吃法就比较丰富了，可以将适量三七粉加入到牛奶、汤水里面，也可以在熬汤的时候加入熟三七粉。

不同的人需要选择不同类型的三七粉，但是为了可以得到预期的治疗或者保健作用，需要人们按照正确的方法来使用三七粉，并且需要注意三七粉的使用禁忌和注意事项。

若您是需要日常保健身体滋补，建议您选择云南文山三七粉，因其环境气候，日照等利于三七生长，所以三七之乡是文山州，诸多研究表明，文山的三七所含的药用成分是最高的，其它地方的品质还是稍逊与文山的三七，云南文山的三七粉品质最佳口碑最好。

怎么吃三七吸收效果好？

三七自古以来就被公认为活血化瘀第一药，不仅能防治三高、心脑血管疾病、糖尿病，还可以祛斑养颜，增强免疫力，缓解疲劳和失眠症状，使身体达到平衡的状态。

可是为什么有的人吃三七粉很快就能见效，而有的人却感受不到什么变化呢？本节就教大家怎么吃三七或者三七粉见效更好。

怎样吃三七吸收效果更好？ 一、对症下药是关键 三七属于名贵中药材，常用于预防和治疗高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病，还可以用来美容祛斑。

二、注重三七粉的质量 三七粉的质量是由三七头和打粉过程决定的。

打粉越细，吸收效果越好，不过也不必过于追求最细，一般的话我们打成400目到800目的三七粉是比较好的。

三七以云南文山所产最佳，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。

云南文山自古以来就是三七的到底产区，已经通过国家药材原产地认证。

三七可以分为春三七和冬三七，春三七是不留种直接采挖的三七，饱满坚实，药效好；冬三七是留种后采挖的，表面有皴皱，药效不如春三七；三七的等级按头数划分，例如20个三七头重一斤，则被称为20头三七。

三、根据自己的需要选择不同头数的三七 1、身体没有什么症状的，服用三七单纯的作为保养保健用，30头就是非常好了。

2、身体有三高、瘀痛的情况，建议用30头、20头，此外可以配些丹参作为辅助，功效很好。

3、20头及更适用于急性治疗，例如手术后、产后恢复，骨折，严重心脑血管患者。

4、有经济条件者，建议长期服用，按照自己的需求购买。

四、选择正确的三七粉吃法 三七粉可以外用也可以内用。

外用三七粉除了可以止血、散瘀、消肿、定痛，还可以制成面膜，美容祛斑。

三七粉内用分为生吃和熟吃两种。

生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！ 生用方法：口服，每次3-5克，常温水冲服。

外用适量敷患处。

熟吃三七粉 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。

每次3-5克。

四、吃三七不是灵丹妙药请科学看待 三七是一味功效显著的中药材，可以日常服用来防治多种疾病。

但三七并不是神药，它治疗疾病需要时间，需要我们养成良好的生活习惯。

如果一边酗酒、一边降血压，那就算华佗再世也难做到。

所以，我们服用三七的同时还要养成良好的生活习惯，健康饮食、合理休息、适当锻炼，保持良好心态，给三七防治疾病创造一个积极的环境条件。

怎么挑选三七粉？防踩坑秘诀

很多消费者会选择购买三七头，这样可以看到三七的本色，眼睛看也能看出来品质如何，但是有一部分消费者由于打粉不方便，选择购买三七粉，但是三七粉由于已经磨成细细的粉末状，看不出来本色，不知道品质如何，也不知道是不是假三七粉，那么我们如何挑选三七粉才能避免踩坑呢？接下来农小哥来教大家4招，这样挑出来的三七粉保证是货真价实，买到好的三七粉。

1、打成三七粉的三七头数 有着头数不同的三七打出来的三七粉的质量是不同的，头数越少的三七制作出来的三七粉质量越好。

依此类推，头数越少，药用价值越高，质量就越好。

同等级滑头三七比带帽三七好，一般来说20头三七打出来的三七粉是不错的了。

2、三七粉是多少目的 三七粉的目数越高说明粉越细，它的药用成分就越强，容易吸收，质量也就越好，一般来说200目以上的三七粉就不错了，比较容易被人体吸收，当然，市面上卖打好的三七粉的细度一般都有达到200目，1000多目的三七都有。

现在基本都是300目以上，300，400目的比较多。

3、三七粉的颜色 正常的三七粉颜色都是黄色或浅黄色，颜色越浅或偏白则三七粉越细，质量越好，如果出现暗黄甚至灰黑色则说明是不好的三七粉，有可能变质了。

真三七粉，外观为“灰白、灰黄、灰绿，”不是很白、黄、绿；但三七头打磨的三七粉，打磨越细，看着会越灰白些。

如果你选到的三七粉，很白、很黄、很绿，那都是不正常的！ 好三七粉，纯三七粉，生三七超细粉，整体，肉眼感觉为：“灰白，”但与白纸对比，又显得有些灰黄。

打成粉的三七是不是优质的，正常三七是最重要的，因为打粉的三七除了正常的三七外，也有可能是劣质的三七。

所以建议大家购买三七头，这样更容易买到好的三七。


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