三七粉的正确吃法与功效与禁忌，三七粉的正确吃法与功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法与功效与禁忌，三七粉的正确吃法与功效。

三七粉的正确吃法与功效与禁忌，三七粉的功效与作用及正确吃法禁忌

三七又名田七和金不换，主产于云南，还有人称为北人参，南三七；其三七粉又名田七粉，像云南三七粉那种文山纯三七粉，是挑选文山整个春三七头，当天现磨的。

人参补气好，三七补血好，三七一直以来都是非常好的中药材，药食两用，它的补血能力非常的显著，一般的外伤使用三七粉能很快让伤口好。

三七粉对疤痕疙瘩、心脑血管病、顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣，预防心脑血管病有帮助。

三七粉的功效与作用及正确吃法禁忌 三七粉生吃和熟吃效果不一样，云南三七粉为生三七粉，是挑选文山春三七头，水洗晒干生三七头，清理干净，粗打后细磨出来的三七粉，粉质疏松，细又好，为生三七粉，生吃，熟吃的功效与作用及食用方法如下：云南文山三七粉的功效与作用及正确吃法禁忌 熟吃三七粉 熟吃三七粉的用法：每天2次，每次3克，开水冲泡喝，或者煮鸡蛋等，把三七粉加温为熟三七粉了吃。

熟吃三七粉主要用于补血、活血、可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

生吃三七粉 生吃三七粉用法：口服，每次3克，每日2次，早晚服用，直接用温开水送服或者温开水冲泡喝，水温记得40度以下哈。

生吃三七粉用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可预防或者改善冠心病、高血脂、高血压等。

生三七粉也可以外用，将适量的三七粉涂于伤口处，对止血很好的。

三七粉的正确吃法与功效与禁忌，三七粉的正确吃法，吃三七粉的禁忌

1、三七粉有熟三七粉和生三七粉两种，它们的吃法并不相同，熟三七粉能直接吃，人们在需要时，可取3~5克熟三七粉放在嘴里，喝适量温水直接咽下去，这样就能让人体把三七粉中的营养吸收和利用，也能让它发挥良好的保健功效。

2、生三七粉不能直接吃，它以外用为主，如果想吃这种生三七粉，必须对它进行适当加工才能使用，平时人们煮粥时可加入适量的生三七粉煲汤或者炖制肉类食材时，也能加入适量的生三七粉，它与其他食材一起烹调后食用易于人体吸收和利用，也能让它的养生功效得到最好发挥。

3、熟三七粉还能和平时人们喝的牛奶，豆浆等饮品搭配在一起吃，在需要的时候可以取三克熟三七粉，直接放在干净玻璃杯中，加入温热的牛奶，或者刚刚煮好的豆浆冲调后直接食用，这样能让人体吸收更均衡的营养，也能让三七粉补血活血以及抗衰老的功效得到最好发挥。

三七粉具有超强的活血作用，生活中那些怀孕的女性或者来月经的女性不能吃三七粉，这是它最重要的食用禁忌，不然会诱发流产或者月经不调，另外本身就患有出血类疾病的人也禁止吃三七粉。

除了这些以后三七粉不能过量食用也是它的食用禁忌，正常人每天食用三七粉的数量不要超过十克。

三七粉的正确吃法与功效与禁忌，三七粉的正确吃法与功效

三七粉的正确吃法和功效，人们普遍认为它有良好的滋补作用，但是三七粉的正确吃法和功效仍然鲜为人知。

本文将介绍三七粉的正确吃法，以及它的功效。

1。三七粉的正确吃法 吃三七粉的时间在晚上，因为三七粉具有收敛作用，可以起到抗气血不足、调节血液、舒筋活络的作用。

每次服用量应控制在10-15克之间，若服用过量会导致头痛、胃痛等不良反应。

同时，三七粉可以搭配其他药物使用，比如在治疗气血不足时，可以搭配当归、白芍等药物，以达到调血补气的效果。

2。三七粉的功效 三七粉有很多功效，主要有滋补作用、调节血液、抗气血不足、舒筋活络、抗衰老等作用。

其中，滋补作用是主要的，可以起到补虚强身、健脾养胃的功效，对于虚弱的人群有很好的补充作用。

另外，三七粉还具有调节血液的作用，能够调节人体血液中的气血，以达到抗气血不足的功效。

此外，三七粉还具有抗衰老的作用，可以抑制体内老化过程，延缓衰老，让人青春不老。


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