三七粉的正确吃法用量和时间，每天吃三七粉最佳时间和用量

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法用量和时间，每天吃三七粉最佳时间和用量。

三七粉的正确吃法用量和时间，三七粉的正确吃法用量

三七——是五加科植物三七的根及根茎，性温，归肝、胃经。

服用三七粉的具体用量，如果是用于养生保健，建议每次用量为1-2克；如果是用于治疗疾病，建议每次用量为2-3克。

服用三七粉时，每人每天的用量不建议超过10克。

服用三七粉有生用内服和熟用内服的，生用内服药煎汤3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。

失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的时候避免加糖来消苦味。

三七粉的正确吃法空腹效果好 空腹是可以吃三七粉的。

最好是在早上起来服用三七粉，用温开水送服。

最好在饭前 服用，可以增强免疫力、抗衰老等功能。

三七粉可以用温水冲服。

另外三七粉一天的量可以吃三克，吃三七粉起到一定的活血化瘀，保健的作用。

三七粉也可以用来装到胶囊里面吞服。

至于补钙的方法，可以先考虑服用钙片，事实上也要掌握正确的钙片服用方法，这样身体才能够起到最佳的补钙效果。

5条准则须牢记 新版指南提出了学龄儿童的5条“膳食准则”，分别是主动参与食物选择和制作，提高营养素养；吃好早餐，合理选择零食。

各种活血化瘀药中以三七最为常月，建议瘀血性体质患者每次服用2g三七粉，每日2~3次。

掌握好时间 吃零食应以两餐之间或夜间工作、学习之余感到饥饿时，以 补充正餐的不足，并以易于消化的零食为宜。

三七粉治病，不能独当一面 三七的适应人群是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病，也不可单单依赖三七这一味药材。

孕妇不能吃三七粉。

2：女性月经期不能吃三七粉。

3：湿热严重者不能吃三七粉。

4：急热性病的患者不宜吃三七粉。

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

5未成年人不宜吃 因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。

三七粉的正确吃法用量和时间，三七粉的正确吃法，关键在于服用时间与用量

三七粉的正确吃法（田七）田七粉蜂蜜泡水喝的功效与作用吗，服用时间和用量一定要牢记 关于三七粉的正确吃法，网上总是有不同的答案，今天就为大家总结一下。

因为正确的使用方法，才能将三七的功效发挥到最大。

无论是治疗、保健，还是养生，我们都希望三七能帮您解决实际问题。

三七好在哪里 其实三七粉的正确吃法要看时间和用量。

花时间：

一般情况下，服用三七的最佳时间是饭前半小时，空腹服用，效果最佳。

如果是为了保健，每天两次，早晚饭前服用。

如果是用来治疗疾病的，可以一天加一次田七粉蜂蜜泡水喝的功效与作用吗，也可以在午饭前服用。

另外，服用三七时，建议饭后服用三七粉，一般饭后30分钟左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

值得注意的是，有很多时候我们忘记服用三七粉，最后记得在睡觉的那一刻服用三七粉。

这里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉。

如果您服用，最好以小剂量服用。

因为睡前过量食用三七粉会刺激神经，不利于入睡。

本来，生活压力大，容易失眠，这样做就更不一样了。

而且，睡前过量食用三七粉也会引起口渴。

一定要记住我们正确的吃法，正确服用三七粉，可以帮助大家改善睡眠！ 用量：

大家都知道吃70%饱对身体有好处，所以吃三七也是一样，遵循一个剂量标准可以恢复健康。

三七粉的效果会很显着，但为了达到治疗目的而盲目加大用量是不正确的，而且往往会适得其反。

三七粉的具体用量，如果用于保健，建议每次服用1-2克；若用于治疗疾病，建议用量为每次2-3克。

服用三七粉时，每人每日用量建议不超过10克。

三七粉的正确吃法用量和时间，每天吃三七粉最佳时间和用量

一般情况下，三七粉最好在早晨空腹服用，此时三七粉可以被胃肠道更好的吸收。

而当用来治疗心脑血管疾病时，一般可在每天晚上睡觉之前、早上起床之后进行服用。

用来治疗高血脂时，需要在早餐和晚餐前半小时各服用一次，坚持服用2-3个月。

此外，患者在服用三七粉时注意两次服用的间隔时间需在六个小时以上。

用量是每次3克左右，每天服用2到3次，一天不超过10克的量。

虽然服用三七粉有扩张血管、降血压、降血脂、调节血糖等功效，但是为了保证其有效性和安全性，建议患者在专业医生的指导下进行服用。

三七粉的用量来说，必须根据患者的体质需要而定，如果作为日常保健，每日用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚两次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超过10克，超过10克人体也吸收不了那么多，不建议大量服用。

三七粉每次2到3克，每天服用2到3次，每天早晨吃早餐前的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

最好在早晨饭前半小时服用，有利于胃肠道的吸收，如果患有胃病的患者建议在饭后半小时内服用，以免刺激胃肠道。

生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

熟吃三七粉 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。

也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉每天用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚两次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超过10克，超过10克人体也吸收不了那么多，不建议大量服用。

三七粉具有补血活血、降脂降压的作用，女性最佳服用三七粉的时间，一般可以在晚上睡觉前，可以服用，或者是早上起床以后，也可以服用。

因为一般来说，我们中药可以早晚各一次，这个时间段服用效果会更好。

因为三七粉具有活血的作用，夜间是循环下降，所以三七粉在这个时候起作用会更好。


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