三七粉什么时间吃最好呢，三七粉什么时间吃最好？这两个时间段吃

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉什么时间吃最好呢，三七粉什么时间吃最好？这两个时间段吃吸收更好。

三七粉什么时间吃最好呢

三七粉可以用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

不过很多朋友对于三七粉的正确吃法不是很清楚，那么三七粉如何服用效果最佳呢？本节三七之家就来教大家三七粉什么时间吃最好的问题。

三七粉什么时间吃最好？ 如果是胃比较好的朋友，讲究的三七粉达到最佳效果的朋友，建议直接空腹服用。

最好是早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

饭前空腹服用三七粉是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

就吸收和疗效来说，饭前吃三七粉要比饭后吃的效果好，所以对于胃比较好的朋友建议是饭前吃甚至是空腹吃比较好。

不过呢也有胃不好的朋友，对于胃不好的朋友建议饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

相对于饭前，饭后服用三七更适合普遍大众。

晚饭后8点钟以后吃三七粉不要过量，会影响睡眠，吃三七粉达到最佳效果就是少量多次，假如每天吃8克三七粉，一天吃两次每次4克，可以改成每天吃4次每次2克，后者的三七粉吃法效果要比前者好。

熟三七粉可以不用天天吃，因为熟三七粉主要功效是补血活血的功效，还要看你用于什么症状的。

三七粉熟吃（即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮），一星期或者半个月吃一次就行，三七粉生吃最好天天吃，量不要过大，一般建议一天的粉量不要超过8g，长期服用三七粉效果更佳，而且对于身体有很多的好处。

三七粉的正确吃法讲究生吃熟吃：

1、三七粉生吃 主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、三七粉熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉什么时间吃最好呢，三七粉什么时候吃最好最有效果 吃三七粉的时间

三七粉什么时候吃效果最好？ 1、早上 三七粉的服用最好在早上服用，因为三七粉有活血通络的作用，还能提高免疫力，所以服用三七早上服用三七粉，可以抵挡一天的邪气 。

而人体吸收营养的最佳时间是早上7点到9点 。

因此，三七粉在早上的效果最好，所以三七粉适合早上食用 。

但需要注意的是，早上三七粉的摄入量不要超过5g，最好在3g左右 。

2、饭前 想要三七粉的效果，最好在早上起床前和晚上吃饭前空腹服用，因为服药吸收更好空腹 。

三七粉只是滋补身体的药材，不是药物，所以也不是强制性的 。

如果忘记饭前服用，饭后服用也无所谓 。

3、晚上 三七粉适合晚上食用，因为三七粉可以改善睡眠，而晚上食用三七粉可以帮助改善失眠，延长就寝时间 。

最好在晚上吃之前服用 。

这是因为三七粉过多会引起兴奋，但会影响睡眠 。

早点服用，以防过量引起夜间失眠 。

晚上10点以后不要服用三七粉 。

4、饭后服用 也可以饭后服用 。

中医不太强调饭前饭后服用 。

三七性寒，如脾胃虚寒者，以及胃肠虚寒者，可饭后服用 。

饭后服用可以减少药物对身体的影响 。

如果经常呕吐的朋友，最好饭后服用，饭后呕吐的几率较低 。

三七粉什么时间吃最好呢，三七粉什么时间吃最好？这两个时间段吃吸收更好

三七粉的服用时间的选择 早晨服用三七粉，能起到抗衰老，增强身体免疫力的功效的。

而且可以用温水直接送服三七粉，一般的量就是三克左右。

晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用，最好选择在五点到七点这个时间阶段，饭前服用更有利于改善睡眠，如果是饭后服用的或许会有一定的兴奋作用，最好是睡觉之前半小时服用最好。

如果想达到补血功效可以选择在晚上六点以后服用。

专家建议服用三七粉的时间组好是选择饭后半小时服用，对于一些胃肠道不好的患者尤为适用。

三七粉饭前服用还是饭后服用好？ 通常情况下饭前半小时服用的，其实早饭和晚饭之前的半小时服用能有助于吸收，晚上服用的时候还是要选择最佳的时间，但是要注意服用剂量。

如果三七粉服用过量了对身体会造成很大的危害，食用三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用，产生一定的副作用。


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