三七粉的正确吃法用量视频讲解，中药三七粉的正确吃法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的正确吃法用量视频讲解，三七粉的正确吃法用量。

三七粉的正确吃法用量视频讲解，三七粉和蜂蜜的正确吃法

1 三七搭配蜂蜜的功效 清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除，并且还能为人体补充血液。

而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化。

经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

提高免疫力 三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

镇静助眠 临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，还怕睡不好觉吗？ 美容护肤 三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质，被人体摄取之后能促进血液更加通畅的到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生，二者叠加能祛斑美白。

因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

改善咽喉不适 三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。

三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症。

2 三七蜂蜜的吃法 蜂蜜水冲泡三七粉 日常保健，每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下。

自制三七蜜 新鲜三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。

每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效，对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。

三七粉的正确吃法用量视频讲解，三七粉的正确吃法用量

中药三七粉大家都不陌生，知道它是一种能活血补血的中药材，它是以中药三七为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，营养价值与保健功效都特别出色，但想让三七粉发挥最好的功效，必须要掌握它的正确吃法。

有很多种，在针对不同病症是它的吃法也不相同，想具体了解可以看看下面我对三七粉吃法的详细介绍。

中药三七粉可以直接吃，特别是人们出现外伤出血和吐血以及跌打淤血，等不良症状时，可以直接取3到5克的三七粉放在嘴中，用温水送服，就能让人们的出血症状很快好转，而且能有效减少冠心病和高血压发生。

中药三七粉还可以用沸水冲调以后再吃，平时想吃的时候可以取五克中药三七粉放在杯子中，然后冲入200克左右的沸水，调元以后直接服用，每天早晚各服用一次，能起到明显补血活血作用，它能有效缓解身体虚弱和神经衰弱，以及失血与贫血等多种不良症状。

中药三七粉还具有一定的美白作用，它能美白淡斑，也能补益气血，爱美的女性平时可以多吃一些，而且他们在吃中药三七粉时，可以把三七粉与牛奶放在一起调匀然后食用。

每次食用量不要过多，应该在三到五克之间，但是需要坚持长期食用。

三七粉的正确吃法用量视频讲解，三七粉的正确吃法

熟三七粉就是煲汤或者是直接冲水喝了；长期使用三七是没有副作用的，但是以下的几种情况不能吃三七粉，首先是经期的女士，然后是怀 孕的妇 女，最后是十岁以下的小孩子，除此之外的是可以常吃的 三七含有皂苷、三七素、黄酮类化合物、氨基酸等，一般的土地和气候是不适宜种植的，在我国云南的文山有大量的种植，是目前国内的三七种植基地。

其他地区的三七一般吃了没啥用的了。

还有自己拿三七头去打粉，市场上的粉不纯。


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