血压高的人吃三七粉是什么时候吃，高血压喝三七粉的变化

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 血压高的人吃三七粉是什么时候吃，高血压，一人吃降压药，一人喝三七粉的变化。

血压高的人吃三七粉是什么时候吃，同是高血压，一人吃降压药，一人喝三七粉，2年后结果有何不同？

关于三七粉是否能明显降低血压的传言在一些人中间广泛传播，但这是否属实呢？ 在2013年，研究人员对17项临床研究进行了综合，结果发现口服三七并没有降低心血管疾病的发病率。

此外，还有一些针对三七粉降压的研究，但大多设计不严谨，参与人数不足，数据难以支撑结论。

血压的升降与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活方式等。

三七粉作为一种传统中药材，含有丰富的人参皂苷、三七皂苷等成分，被认为对一些心血管问题有一定的保健作用。

但是，单凭三七粉就能够替代专业的降压药物，还需要更多的科学证据支持。

此外，个体差异也是需要考虑的因素。

每个人的身体状况各异，对于保健品的反应也可能不同。

因此，在考虑使用三七粉或其他保健品时，最好在专业医生的建议下进行，以确保安全有效。

在我国，对于高血压患者的降压目标有着明确的标准。

一般高血压患者的目标应在140/90 mmHg以下，而对于合并其他疾病的患者，如糖尿病、慢性肾脏疾病、冠心病等，如果耐受较好，降压目标则应在130/80 mmHg以下。

年龄在65-79岁的患者，降压目标为150/90 mmHg以下，耐受良好的情况下，可以将目标降至140/90 mmHg以下。

而80岁以上的患者，降压目标也是150/90 mmHg以下。

与我国相比，国际高血压学会（ISH）提出的标准更加严格。

其基本目标为血压至少降低20/10 mmHg，最好是在140/90 mmHg以下。

具体而言，对于65岁以下的患者，如果耐受良好，目标血压值应在130/80 mmHg以下，但应保持在120/70 mmHg以上。

而对于65岁以上的患者，如果耐受良好，目标血压值则应在140/90 mmHg以下。

高血压的管理与日常生活的细节息息相关，有四个方面是血压非常“怕”的，及时调整生活习惯对于稳控血压至关重要。

首先，血压怕重口味饮食。

高血压与过量的盐分摄入密切相关。

保持低钠、清淡的饮食模式是关键，多食用新鲜的水果和蔬菜。

其次，血压怕擅自停药。

高血压通常是一种终身性慢性疾病，仅仅因为血压正常就擅自停药是不明智的。

血压的骤升会增加心脑血管意外的风险，对病情的控制不利。

第三，血压怕情绪激动。

情绪激动时，身体会释放大量的肾上腺素和血管紧张素，这些物质容易导致血管痉挛，从而引发血压上升。

保持平和的心态有助于血压的稳定。

最后，血压怕不控制体重。

肥胖是导致血压升高的一个重要因素，及时减重可以帮助血压恢复正常水平。

血压高的人吃三七粉是什么时候吃，高血压三七粉正确吃法

高血压三七粉的正确吃法一般为一天2到3次，并且需要通过开水进行冲服，但具体的剂量需要根据医嘱进行选择。

1、三七粉是将干燥的中药三七磨制而定的，具有活血定痛以及化瘀止血的功效，目前主要用于这种药物治疗瘀血阻滞的病症，如跌打损伤、瘀血肿痛、高血压、冠心病、偏头痛以及急性脑梗死等疾病。

2、目前，临床发现三七中的三七总皂苷可以显著增加冠脉的流量，降低心肌耗氧量以及心肌氧利用率，此时部分高血压患者服用此药物时，除了改善心肌供血，可以达到一定的降压效果。

但目前这种药物只能用于辅助降压，并且不是所有的高血压患者均可以通过此药物达到降压效果。

所以高血压患者在服用此药物时应提前询问医生，并在医生的指导下选择具体的用法用量。

血压高的人吃三七粉是什么时候吃，高血压，一人吃降压药，一人喝三七粉的变化

两个人高血压患者的不同选择，结果也大不相同 53岁的老李和55岁的老王，查出高血压的时间差不多，大约都是3年前，发现血压升高以后，两个都去医院找专科的医生进行了诊断和评估，结合他们血压偏高的情况，建议他们都要做好生活调理的同时，服用降压药来加强血压的控制。

机缘巧合的是，老李有机会参加了一个有关三七粉的讲座，专家把三七粉夸得天花乱坠，降血压，调血脂，预防心脏病，通血活络，延年益寿，各种功效都全了，还没有副作用。

老李一听如获至宝，赶紧把正在吃的降压药停了，还是拿出自己的老本，坚持买三七粉长期吃。

就这样一吃就吃了三年，在这三年里，老李既没有再吃降压药，也没有在生活上做好健康生活方式的保持，该吃吃该喝喝，但是三七粉每天却从未中断，但是老李最近总感觉胸口不舒服，稍微以劳动，就出现胸闷胸痛的症状，去医院检查发现，血压比起3年前的150/100mmHg，反而高到了160/105mmHg，而心电图显示心肌缺血的症状，结合评估对其进行了冠脉造影CT检查，发现冠状动脉狭窄已经超过了60%，已经属于明确的冠心病问题了，他近期出现的心绞痛症状，也正是因为冠状动脉狭窄造成心肌供血不足所造成的。

而坚持吃药老王，三年来一直自己在家注意血压监测，通过合理使用降压药把血压一直控制到130/80mmHg以下的水平，同时在日常生活中也很注意饮食、运动方面的调理控制，同时还每半年去医院进行一次心血管健康的检查和评估，3年下来，不但血压控制的很好，原来的肥胖问题也得到了改善，心脏健康状况也一直良好。

老李比老王还年轻，血压升高的程度也比老王更低，由于听信了夸大宣传，3年多高血压没控制，影响心血管健康，成了冠心病患者，现在的他，不但要吃降压药，还得吃他汀严格控制血脂水平，吃阿司匹林预防心梗风险，同时还要结合情况，服用控制心绞痛的相关药物，从此更是要与多种药物长期打交道了。

其根本原因，个人体质的差异，对于疾病调理控制的态度，对于用药带来身体健康获益的认知和自律性，都是导致两个人3年后的巨大差异。

三七粉到底有没有用呢？三七作为一味中药材，如果是高血压，高血脂，指望吃三七粉把血压，血脂控制下来，恐怕是不可能的；但如果是气滞胸痹型的心绞痛患者，则可能起到一定的缓解和调理作用。


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关键词： 三七粉 田七