三七粉是干什么的？它能吃能外用，三七粉是干的还是湿的？还要晒吗？

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三七粉是干什么的？它能吃能外用

还是有不少人在问三七粉是干什么的？说明对三七粉并不是很了解，最多只能算是听说过，根本不知道对自己有用没有。

其实有些人了解三七粉但也不很完全，并不知道它是能吃还能外用的药材。

三七粉在不少人看来是类似头痛粉（阿咖酚散）的药材，其实它们除了都是粉剂之外基本就没有多少共同点。

三七粉可不是合成的药材，而是由三七这种中药材直接磨成的粉末。

当把三七粉用来吃的时候，它能体现出很多很不错的效果，对人体健康的帮助是比较大的，比如下面这些。

1、吃三七粉降三高。

三高也就是高血压、高血糖、高血脂的合称，有其 种或几种的人不在少数。

三七粉由于具备了良好的清理血管、改善血液粘稠的功效而对降三高有效。

2、吃三七粉预防改善心脑血管疾病。

各种心脑血管疾病的引发原因与三高是类似的，所以三七粉对此也有效，像脑梗塞、脑溢血、冠心病等的改善都是不错的。

3、吃三七粉也是能补血的，当然对低血压也就有帮助。

这一点好像与第1条冲突？其实是吃法不同就有不同的效果，具体看看这篇文章：《三七粉的正确吃法、服用方法及禁忌》。

4、吃三七粉还有其它好吃。

比如吃三七粉养生保健的人越来越多，因为有不错的提高免疫力功效，另外对促进睡眠、改善肢体酸痛麻烦甚至淡斑祛斑都有效。

而三七粉外用的效果也是很不错的，比较明显的就是它还被当过金疮药使用，李时珍的《本草纲目》中主要就是记录它用于外伤的好处。

而现在大多是用来止血，三七粉止血效果是非常明显的。

另外可以敷在肿胀淤青出，也可以做面膜敷用来淡斑祛斑。

可见三七粉外用效果也是值得肯定的。

三七粉是干的还是湿的？还要晒吗？

买三七粉到手后很多客户都会问要怎么保存，毕竟好三七粉价格确实不便宜，保存不当的话还是会造成一定损失，特别是参加多买多送一次买很多的客户更会注意三七粉保存问题。

那么三七粉干度怎么样？会存在湿三七粉还要晒的情况吗？ 其实七农会了让三七、三七粉容易保存得很久，会把三七晒得足够干，一般水分都小于10%了。

这种晒到足够干的三七打的三七粉会有一个比较久的保质期，当然，是在不受外界影响的条件下。

如果三七粉有可能接触到水分，肯定也是保存不了多久的。

这么说的话，其实三七粉是足够干的，一般不需要再晒了。

特别是密封保存的三七粉，只要不开封，放在通风干燥处就会有一个非常长的保质期，放个3到5年不是问题。

如果不是密封的，而自己短期内又吃不完的话，可以在天气好的时候把三七粉暴晒一下。

三七粉是不怕晒、不怕冷，只怕水汽的东西。

如果没有好天气看不到太阳，那也不建议用烤箱等烤三七粉，因为这有可能会导致三七粉的热度过高，致使它的形状慢慢改变。

原本是生三七粉的可能会被慢慢烤成熟三七粉，效果当然也就会发现变化，从三七粉的活血化瘀效果改变成补血效果。

让想改善高血压、脑梗塞等人群吃后效果不明显。

总之，三七粉一般是晒得比较干的，起码正规商家的三七粉能保证干度，不需要额外处理。

开封过的三七粉短期内吃不完也可以暴晒一下，但不建议用火、烤箱等烘烤，避免改变其功效。

三七粉是怎么吃怎么服用的？

有三七粉买卖就一定会有人在问三七粉是怎么吃怎么服用的，毕竟大多数人不会像很多文山人一样从小就伴随着三七长大。

更多的人是到了中老年以后才接触的三七，比如有高血压病症的中老年人才开始接触三七。

至于三七粉是怎么吃怎么服用的问题，要是问到现在在吃三七粉的人，会得出各种五花八门的答案。

比如有人直接放进嘴里干吃、有人用牛奶泡三七粉吃、有人用蜂蜜兑三七粉喝、还有人把三七粉放粥里一起喝。

但众多吃法里最多的吃法还是用水冲泡喝。

不管三七粉用什么吃法、服法，适合自己的当然才是最好的，这就要看自己应该选择什么样的吃法了。

从上面列举的几种吃法来看，吃三七粉确实可以吃出不同花样，但是都离不开一点：生吃三七粉和熟吃三七粉。

生吃就是没有把三七粉过度加热的吃法，熟吃自然就是三七粉已经被加热后才吃的。

比如直接把三七粉放嘴里干吃的吃法当然就属于三七粉的生吃，另外用温度不高的水冲泡后喝也是一样的效果，其他用温度不高的牛奶泡、放进温度不高的粥一起喝都一样。

这样吃可以起到三七粉具有的活血化瘀功效，是改善高血压等心脑血管疾病的有效吃法。

如果是用开水冲泡，或者煮粥的时候就加三七粉一起煮，这样经过高温加热的三七粉就成了熟吃，可以发挥出三七粉补血的效果，这当然是更适合贫血需要补血的人的吃法，也适合低血压的人用。

总之，吃三七粉并不死板，自己想加点其他东西一起吃是可以的，当然也可以像大部分人一样用水冲泡、搅拌后喝，只是水温要根据自己的情况掌握好，最好才会发挥自己需要的功效，对身体健康有帮助。


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