三七粉是黑色的好还是白色的好？，三七粉晚上喝好吗？几点喝才合适？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉是黑色的好还是白色的好？， 三七粉晚上喝好吗？几点喝才合适？

三七粉是黑色的好还是白色的好？

判断三七粉好不好一直都是大家最关心的问题了，确实应该关心这个问题，毕竟好的三七粉吃下去才会有好的效果，买多少劣质的三七粉吃到最后都没有帮助，反而可能害了身体健康。

问三七粉什么样的好的人很多，但是只有少部分人会问三七粉是黑色的好还是白色的好？这个问题看起来就很奇怪，为什么？ 三七粉怎么可能会有黑色的呢？黑色的三七粉大家也敢买吗？不仅黑色不正常，非常白的三七粉也是会被质疑的，只不过不能完全肯定有问题而已。

真正好的三七粉应该是灰白色的、灰绿色的、绿白色的等围绕这些颜色或深或浅。

看到呈现灰黑色、黑色、非常白、非常绿的三七粉大家还是尽量远离为好。

造成三七粉颜色不唯一的因素很多，就打粉粗细这一点来看就能导致三七粉呈现不同颜色，比如粗一点就泛绿一些，而细一点就更灰白一些。

还有三七洗得是不是非常干净、三七晒得足干还是不是很干等等。

就连冲泡的时候水多水少都对三七粉所呈现的颜色有一定的影响。

总之，大家见到黑色的三七粉或者非常白的三七粉最好不要买，更谈不上哪种好。

要说真正好的三七粉，只有自己亲自挑选、鉴别的三七打出来的粉才会是最好的。

所以更建议大家的是自己买整个的三七鉴别一下自己打粉，如果不想买3、4百块的打粉机，完全可以拿到当地药店去打，还能去跟药店的三七比比哪里的好。

三七粉晚上喝好吗？几点喝才合适？

三七粉的吃法、喝法是客户买到三七粉后问得最多的问题了，我们也写过相关的不少文章。

最近总看到客户问三七粉晚上喝好不好，几点喝才合适的问题，有必要给大家简单做个讲解。

想要直接告诉大家的是：我们其实并不建议晚上喝三七粉，之前的介绍三七粉吃法的文章也大多是建议肠胃好的人选择在早上起床后就喝三七粉，也就是在空腹情况下喝，第二次建议选择在晚饭前半小时或一小时左右喝。

肠胃不好的人，也就是空腹喝三七粉容易出现胃痛等情况的人还是建议饭后才喝。

空腹喝更有利于三七粉的消化和吸收，能充分利用好三七粉的作用与功效。

之所以不建议在晚上才喝三七粉，是因为喝三七粉是有可能引起一些状况的，比如头晕、乏力、口干口渴、肚子易饿等。

第一次喝三七粉的人这些症状更明显，喝过三七粉的人也应该知道这些是正常情况，是三七粉活血化瘀功效发挥后消耗过多精力的体现。

虽然是正常现象，但是却可能对睡眠有影响。

比如头晕、乏力等情况，看似应该对睡眠好，但是睡眠质量可能会不高。

特别是口干口渴的情况，睡着后出现这种情况肯定影响睡眠质量，但睡觉前提前吃三七粉又可能存在口渴后喝大量的水，导致晚上起夜，仍然影响睡眠。

总之，晚上喝三七粉是不太合适的做法，还是应该按照上面介绍的早上和晚饭前后喝比较好。

除非能确保自己已经适应三七粉，不会出现这些情况，那么吃三七粉还是对提高睡眠质量很有帮助的。

三七粉晚上喝好还是早上喝好？

买了三七粉后很多人会关心它怎么喝以及什么时间喝好。

确实，正确的喝三七粉方法有助于三七粉更快的被身体消化吸收，从而具有更快的见效效果。

那么三七粉到底是晚上喝好一点还是早上喝好一点呢？ 其实正确的喝三七粉方法是更建议在早上喝，而且是要空腹的时候喝，吃了早餐后再喝效果会下降一些。

具体原因如下：

想要三七粉被人体更好的吸收，那肯定要在人体消化吸收能力最强的时候喝，而人体消化吸收能力最强的时候当然是空腹的时候。

这时候的肠胃动力充足、肠液胃液较多，对三七粉的消化能力是最强的时候。

若是晚上喝，就不是在空腹状态了，消化吸收效果当然减弱了一些。

不过，这都是针对每天只喝一次三七粉的人，若是每天喝两次的话同样可以在睡觉前半小时喝一次。

当然睡前这一次也比较建议找一个空腹的时间来代替，比较推荐晚饭前半小时左右那段时间，这个时候同样是接近空腹状态了。

总之就是每天喝一次三七粉的人建议在早上空腹时候喝，每天喝两次的人第二次建议在晚饭前半小时喝，每天喝三次的人第三次在睡觉半小时左右喝。

当然，不管喝几次，建议每天总量不超过10克，以免造成对肠胃的负担或浪费。

有必要强调的是，如果肠胃不好的人请在饭后喝三七粉，不要因为追求更好的消化吸收效果而引起肠胃不适，也是不值得的。


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关键词： 三七粉的正确吃法 田七