当归四大用途：活血通便，当归改善便秘不如用三七粉

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 当归四大用途：活血通便， 当归改善便秘不如用三七粉

当归四大用途：活血通便

当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。

煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患者是最好的。

补血补气当归与黄芪的比例最好使用2：5，这个比例用以煲汤食疗效远胜喝汤药和丸药。

补血养血 当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。

当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调改善。

润肠通便 中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。

当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用改善血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

调经活血 当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。

与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经。

防改善冻疮 中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。

因此改善上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。

当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。

方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。

当归改善便秘不如用三七粉

当归粉：性甘、辛，温。

归肝、心、脾经。

宜：妇女月经不调，痛经闭经，崩漏，或产后出血过多，恶露不下，腹胀疼痛者宜食；血虚体弱，气血不足，头痛头晕者宜食；老年肠燥便秘者宜食。

忌：慢性腹泻，大便溏薄者忌食。

功能与主改善：补血活血，调经止痛，润肠通便。

用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。

酒当归活血通经。

用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有改善效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

当归自古就是补血良药，中药配方素有“十方九归”之说。

当归性温，具有补血调经、活血止痛、止咳平喘等功效。

当归首要功效就是补血。

因血少引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黄，最适宜用当归改善。

三七粉：

改善吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七粉具有散瘀止血，消肿定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。

《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。

”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

” （1）止血 （2）抗血栓 （3）促进造血 （4）对心血管系统的作用（5）抗炎 （6）保肝 （7）抗肿瘤 （8）镇痛 与三七散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、润肠通便、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用，主要有效成分是PNS、PDS、PTS以及三七氨酸。

用法：温水送服三七粉一天1到2次，一次1-3克。

当归田七乌鸡汤做起来非常简单

血淤体质者，平时可多吃些行气、活血、化淤的食品，比如桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛淤作用；木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或醋，能降低血脂、血黏度。

所以说这类食品对血淤体质的人非常好。

血淤体质的人一定要少吃盐和&zeta；精，避免血黏度增高，加重血淤的程度。

“当回田七乌鸡汤”是专门调理和改善血淤体质的，当回的主要作用是补血活血，也有调经止痛，润肠通便之效。

田七止血化淤，消肿止痛，能改善一切血病。

乌骨鸡有补虚劳赢弱，改善消渴，改善妇人崩？带下以及一些虚损诸病的功用。

所以这款当回田七乌鸡汤以能起到活血养血的作用。

血淤体质者肝郁而气滞，气滞而血淤，肝气不舒，急躁易怒，相火妄动，消灼肝肾精血，肾阴不足，肾水不上承，精气不足，脉络空虚、淤阻而发为黄褐斑。

中医以为，黄褐斑病发于皮，其病在内，与肝、脾、肾关系密切，气滞血淤，肝肾阴虚是黄褐斑的基本证型。

所以当回田七乌鸡汤活血养血的药膳能有效地改善气血的运行，消散体内的血淤，从根本上改善血淤体质。

当归田七乌鸡汤做起来非常简单。

用乌鸡1只、当回15克、田七5克、生姜l块。

首先把当回和田七放进净水中浸泡清洗，把乌鸡择洗干净装进一个合适的炖盅内，然后把洗好确当回、田七、生姜一最少放在乌鸡上，再加适量的盐和净水（留意净水一定要？过乌鸡）。

把蒸锅内加水，大火烧开后放进炖盅，隔水蒸3个小时，鸡肉烂熟之后，这道美&zeta；滋养确当回田七乌鸡汤就可以食用了。

不过这款汤也不是所有的人都适合服用，比如说那种很轻易烦躁、口干舌苦的那种阴虚火旺体质的人就最好别吃；另外，在感的时候不能吃；还有，假如肠&theta；不太好，消化功能很差，还是应该把肠&theta；调改善好以后再吃。

近年临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲惫、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，《素问·缪刺论>载：“人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药”，所以说气滞淤血体质的人非常适宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。

适宜的食品：白萝卜、油菜、韭菜、洋葱、黑大豆、黄豆、慈姑、香菇、木耳、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、白果、柑橘、柠檬、袖子、金橘、黄酒、红葡萄酒、？瑰花茶、茉莉花茶等 不适合的食品：红薯、芋艿、蚕豆、栗子等轻易胀气的食品；肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼、巧克力、油炸食品、甜食等会增高血脂，影响气血运行；各种冷饮会影响气血运行 适宜的中药：三七、柴胡、香附、郁金、当回、川芎、红花、薤白、枳 壳、桃仁、地黄、人参、川芎、银杏叶、五加皮、地榆、续断、茺&epsilon；子等行气活血药，有助于改善气滞血淤体质；桂枝茯苓丸、下淤血汤、柴胡疏肝散、血府逐淤汤、失笑散等著名的理气、活血化淤方剂可根据气滞血淤部&lambda；不同灵活选用 不适合的中药：山茱萸、五&zeta；子、乌÷、莲子、芡实、肉豆蔻、诃子、桑螵蛸等具固涩收敛功效的药
更多关于 当归四大用途：活血通便， 当归改善便秘不如用三七粉 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 三七粉的功效和作用