文山三七粉渐成为现代女性养生美，文山三七粉熟吃和生吃的区别

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 文山三七粉渐成为现代女性养生美， 文山三七粉熟吃和生吃的区别

文山三七粉渐成为现代女性养生美

中医认为，皮肤之健美与否，很大程度上取决于身体内的气血是否畅行流通。

人体内分泌状况是色斑形成的原因。

女性内分泌紊乱，导致气血运行不畅、经脉不通，心血不能达皮肤颜面，皮肤中的黑色素就不能随人体代谢排除体外而淤积到脸部，出现肌肤干燥、粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象。

对付“淤”，最常见的方法是“活血祛淤”，即“通血脉”。

三七就是一&zeta；非常不错的选择 。

女性若不想成为“黄脸婆”，在“通血脉”的基础下还要注意“通？窍” 、“通大便”等，也就是我们所说的“三通”。

平日注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。

适当吃些脂肪类、糖类食品，可使皮脂腺分泌量增加。

同时禁烟、少酒，少吃辛辣食品及咖啡、浓茶等，也不宜过多进食甜甘、肥腻、煎炸食品。

还要消除由心理、社会等因素造成的紧张刺激，也是预防血脉“流通障碍”的养生之道。

我们知道，女性有经、带、胎、产、乳等生理特点，？一个时期都以血为用，容易损耗血液，导致血虚，使脉道失于充盈，郁滞不通，久之则导致血淤。

同时，女性性格一般偏于多愁善感、感情细腻，容易被七情所伤，导致气机郁滞，气滞又可影响血行，血行不畅则可致淤，产生月经不调、痛经、闭经、月经量稀少、乳腺增生等疾患。

从生理上讲，肝藏血，主疏泄。

女子“以血为本”，血的运行与调节离不开肝的调达，气机的调畅离不开肝的疏泄。

如果肝藏血、疏泄功能失调，则气血淤滞不通，会产生带下病、不孕、产后乳汁不畅等病症。

可以看出，女性因本身的生理特点和体质因素，很容易出现气滞血淤。

如今，随着经济发展以及女性地&lambda；的提高，女性承担着和男性同样的工作任务，面临着生活工作的双重压力，更容易受到气滞血淤的困扰。

来源：家庭医药 而三七是活血化淤的良药，所以可以说三七是现代女性的“养生宠药”。

不过，宠也要宠对地方，不能胡乱使用。

什？时候用三七，怎？用，弄清这些问题先要明白三七的药用功效。

三七档案 三七又名田七、山漆、金不换、参三七、人参三七等，块茎、根须&zeta；甘、微苦、性温。

三七生用止血止痛、活血祛淤；熟用则有补血的功效，即人们常说的“生打熟补”。

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”，清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，&zeta；同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最为珍贵者。

”三七与人参同是五加科人参属植物，不仅形态相似，而且化学成分和药理作用乃至临床应用等方面，也有相似之处。

二者比较，人参在补气方面居优，而三七则在活血、止血、补血、止痛等方面见长，扬名中外的“云南白药”和“片仔癀”即是以三七为主要原料制成的。

辨清有无“淤”在选用三七 明白了三七的功效，也了解现代女性 “淤”的身体特点，接下来就要辨清自身是否有“淤”。

有句俗语说：“脸上斑块儿，体内淤块儿”，这句话很形象生动地说明，体内有无“淤”，是可以通过面部有无斑块来判断的。

另外，大部分月经失调也与“淤”有关。

女性月经失调、痛经等大多症状，都是气血运行失常，淤滞于子宫而成。

养生善用三七 对付“淤”，最常见的方法是“活血祛淤”，即“通血脉”。

吞服三七粉，或用三七粉加冷水浸泡后敷面，或用三七粉水洗头，都有祛除色斑、增白皮肤、养颜抗衰老以及生发黑发的作用。

如今，用于女性美容养生的三七活肤按摩乳、按摩膏、按摩洗液等很是时兴。

这些用三七做出来的美容剂，有增强皮肤血微循环、加速细胞新陈代谢、促进角质细胞更新、增加弹性及美感的功效，受到女性们的“宠爱”。

至于用法，取本品足够量，轻轻按摩15分钟，用清水清洗后调理肌肤，即可达到理想的效果。

但要注意，过敏肤质者应适当减少按摩时间。

如出现皮肤刺激现象，停用后即可恢复正常。

用于女性各种原因所致的月经过多或血崩，可在辨证论改善的方剂中加入三七一&zeta；，以增强止血功效（此法更适用于淤血所致者，常与蒲黄、茜草、益母草等配伍）。

若有经闭、月经过少、痛经属于血淤者，常与当归、川芎、丹参等配伍。

若用于妊娠出血属于跌扑外伤所致者，可与党参、阿胶、当归等调养气血、和血安胎的药物配合。

若用于产后腹痛、产后血晕、恶？不下或恶？不绝属于淤血阻滞者，可与泽兰、当归、桃仁等药配伍。

若用于癥瘕（腹中结块的病）属于淤血积结者，可与三棱、莪术、地鳖虫等配伍。

至于用量，若煎汤内服，可取4.5～9克；若研末吞服，可取1.5～3克。

另外，女性月经不调，或崩？不止、淋漓？下、腹痛腰酸等，可用三七、丝瓜络炭、真黄胶等配伍服用；产后大出血，可用参三七或汉三七研末，？服3克，开水吞服；女性因行房不慎所致的小产血崩不止，可用三七、人参、黄芪、白术、熟地、当归、芥穗等配伍服用；孕妇若发生胎？，可用三七末9克、熟地30克、白术15克水煎服；女性若患有子宫内膜异&lambda；症，可用三七粉2克（分吞）、党参15克、赤芍12克、川芎12克、三棱10克、莪术10克配伍服用；女性若发生血崩，亦可用三七研末，同淡白酒调3～6克，连服3剂；女性经痛时可用三七末2～3克温开水送服；等等，均有明显的效果。

文山三七粉熟吃和生吃的区别

一、三七粉生吃 1、食用最佳时间 1）早晨空腹食用：早餐时间把三七粉和豆浆或者牛奶一起兑着喝，一日之计在于晨，超细三七粉在空腹状态下喝可以达到最高的吸收效果，起到更科学的养生作用； 2）睡前1小时食用：睡觉前食用三七粉可以更好的提高睡眠质量，针对女性具有更好的祛斑养颜作用。

2、三七粉生吃的养生效果：日常保健生吃三七粉具有活血化瘀、祛斑养颜、降压降脂、调节血糖、提高人体免疫力、增强心动力等保健心脑血管的功效，具体的用法和吃法请见禾之瑞公司整理的《三七养生手册》，禾之瑞三七商城发出的每个产品都会配发养生手册。

二、三七粉熟吃 1、做法：取三七粉3-5克放入碗中，用冷开水（或桶装矿泉水）调匀，然后加入煮沸的鸡汤（或肉类汤）调匀1-2分钟即可食用； 2、三七粉熟吃的养生效果： 日常保健熟吃三七粉最突出的功效是补血，《本草纲目》中记载的”三七补血第一，人参补气第一“，三七补血的效果即三七粉熟吃的效果，针对大病初愈，或者产妇推荐熟吃三七粉。

文山三七粉生吃和熟吃用途问题！

文山三七粉生吃和熟吃功效问题！ 文山三七粉什么是生吃，什么又是熟吃？两者的区别在哪，功效是否相同呢！再展开这个话题之前，咱们得清楚“生打熟补”的道理。

“生”是指三七生吃，无需加热；“打”是指生吃三七止血活血、散瘀消肿等功效；“熟”是指三七熟吃，需要加热；“补”是指熟吃三七补血强身、提高免疫力的功效。

一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，具体的吃法要根据个人用三七粉的目的和着重于三七粉哪些方面的功效。

注意（体质差的人群一般是建议熟吃，不然会引起过敏、起红疙瘩症状）下面一起看看生吃、熟吃的概念：

三七生粉：顾名思义即是五加科植物三七主根干燥后直接加工而成的粉。

生粉颜色呈灰白状，颜色较淡。

生三七粉主要功效为降血压、降血脂、双相调节血糖、预防和改善心脑信管疾病、保护肝脏、抗衰老、止血、活血化瘀、改善记忆力等。

生三七粉 三七熟粉：是采用专业设备将生粉高温蒸制而成，颜色偏黄、色重；熟吃三七粉的功能主改善：是将生三七采用蒸馏、煎制后形成的制剂。

熟三七粉功能主改善：补血活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉 三七粉的生吃是最常见的，因为这种服用方法最简便、最直接、有效；主要原因是大部分客户购买到的粉都是生三七粉，所以服用时直接用温烫的开水（一般为30度左右）、或者牛奶冲服就可以了，如果服用过程中很苦，用豆浆、甜牛奶、适量加一点蜂蜜一起服用。

文山三七粉的熟吃的话，要通过初步的加工方法，有两种常见的加工手法（一种是生吃厂家直接加工三七熟粉而成，一种是自己买生三七粉后加工，比如膳食的吃法（三七粉炖鸡、药汤等通过高温蒸煮后）就是熟粉的吃法。

通过对上述生粉、熟粉概念讲解后，都有一个初步的认识了，在今后服用三七粉保健、改善病、养生过程中，要根据自己所需的功效来决定自己到底适合吃生三七粉，还是熟三七粉； 女性体质差、容易引起过敏症状的，建议熟吃三七粉；侧重于三七粉止血、活血、散瘀消肿、降血压、降血脂、双相调节血糖、预防和改善心脑信管疾病、保护肝脏功效，推荐生服三七粉，一定要注意喔，千万不要出错！
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