春三七和冬三七的采挖季节，春季三七这样吃就对了

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 春三七和冬三七的采挖季节， 春季三七这样吃就对了

春三七和冬三七的采挖季节

摘除花蕾后采挖的三七，就称为春三七。

一般，每年的７或８月份就有三七花蕾，采收三七花之后挖的三七，就是春三七，那么，春三七采挖的季节一般就是八月底至十月初左右。

如果当年不采收三七花，让三七花留到１１或１２月份，那么，花就会长出红籽来，这就是三七种子，也称为红子。

留种之后才采挖的三七，就是冬三七。

所以，春三七的采挖季节为九月或十月；而冬三七的采挖季节大概为１１或１２月。

可以这样来理解，在结籽之前采收的为春三七，结籽以后采收的为冬三七。

两者之间以春三七的品质为佳，个体较大。

体重、色好、光滑、坚实而不空泡者为最好。

冬三七绉纹较多，质量次之。

春季三七这样吃就对了

万物生长，阳气初生，春天是一个充满生机的季节，体内的精、气、神也在此时复苏。

春季养生食补为上　“春气之应，养生之道也”。

对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。

春季养生“当需食补”。

但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。

三七膳食是春季滋补不错的选择，集疗补与美食于一体，寓改善病于饮食的独特功效，让您和家人在美味中吃出健康来！ ◆三七炖鸡：辅助降“三高”，美容养颜，益气补血，提高机体免疫力 食材准备：“豹七”三七+母鸡 制作主料：母鸡一只，“豹七”三七（根、片、粉皆可）10g 制作辅料：料酒15ml，盐1g，姜3片 ◆三七炖鸡的步骤 1、将母鸡用水清洗干净，斩成小块。

2、取一只砂锅，放入鸡块、姜片，加入料酒和清水1000ml，大火煮开后转小火继续炖煮30分钟至鸡肉微烂。

3、大火烧开锅中的水，放入切好的鸡块烫2分钟，捞出待用。

加入“豹七”三七继续炖煮20分钟，至鸡肉烂熟即可。

◆春季产后妈妈们能吃三七炖鸡吗？ 春季早晚温差大，产后妈妈们极易受到风寒的侵袭，三七炖鸡也是产后妈妈们恢复身体的最佳滋补美食，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复。

三七炖母鸡有补气养血、止痛的功效，对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、产后多汗都有效果，所以产后妈妈吃上美美的“豹七”三七炖鸡，不仅美味可口，更是滋补保健。

春节前一大波聚会，快用三七粉来保肝护肝

春节前这段时间是一年中最忙碌的日子，总是有熬不完的夜，推不掉的局，加不完的班……最忙不过来的是休息调养和各种聚会。

于是，今天你拼命工作，每天抽烟喝酒，大鱼大肉都是常有的事情。

虽然知道这样的饮食对身体不好，但因为过节，还是聚会必到、每餐必喝。

生活总是以恶性循环的方式延续，每天都在给肝脏增加负担，我们改变不了的是工作压力和生活方式，但是我们可以提前保肝护肝，健康永远不能拖延！ 保肝护肝的重要性 肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病，经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。

熬夜最容易熬出肝病。

我们无法立刻改变我们的生活习惯，但是对于熬夜可能会对身体造成的损害，需要提前保养预防，这也符合“无病先养”的道理。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ 三七保肝护肝的原理 科学实验证明，生服三七粉增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。

三七粉能解除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量，促进毒物排出，从而减轻肝损伤。

三七生服还有促进肝内适量脂肪贮存的作用，这可能是其扰肿瘤作用的表现。

专家采用大鼠离体灌流肝损伤模型观察PNS对大鼠肝损伤的保护作用，结果证实PNS能显著增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。

服用方法 每天2次，每次3克，用温水冲服就可以了，肠胃好的饭前吃，肠胃不好就饭后吃。

除了日常坚持服用三七粉之外，平时也可以搭配一点三七花来喝，三七花降血压，清热解毒，保肝护肝的效果也是很好的。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ 三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，现代医学广泛用于改善和预防各种心脑血管病。

更为重要的是没有副作用，适合长期服用。

文山 正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。

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