有三七一物，补血、活血、止血全，有三七相伴，吃好，睡好，精神好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 有三七一物，补血、活血、止血全， 有三七相伴，吃好，睡好，精神好

有三七一物，补血、活血、止血全

血液遍布在人身体的每一个角落，生命延续取决于血液循环的继续，可以说血液循环与我们的生命息息相关，一旦出现了血液循环不好的情况，将康就会发出警号，预示疾病的发生。

三七粉的功效主要是针对血液方面的，具有活血养血和止血的双向调节功能，在古代，三七的保健改善功效已广为人们所应用了，多部著名药典都有记载，李时珍《本草纲目》中称其为“金不换”，《本草拾遗》有：“人参补气第一，三七补血第一”的记载。

三七粉的活血功效：三七活血功效主要是三七中的皂苷等活性成分在起作用，三七粉能够降抑制液中胆固醇的增加、降低黏稠度，有效预防各种心脑血管病，三七被称之为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，促进血液循环，从而达到美白祛斑的效果。

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三七粉的止血功效：三七中的活性成分能使血小板产生伪足、聚集、变形等黏稠性变形运动，并使血小板胞膜破损、产生脱颗粒等分泌反应，从而导致血小板释放凝血活性物质， 起到止血作用。

三七的止血功效广泛应用于改善各种伤出血症，如人们熟悉的云南白药其中主要成分就是三七。

三七粉的补血功效：三七总皂苷可通过促进其骨髓粒系、红系造血祖细胞的增殖，改善骨髓造血阻止增生，从而促进血细胞生成；同时三七的补血功效和三七善化淤血是分不开的，一些人身体内的血不来不虚，可是因为气滞血瘀，血不能通常，所以血就虚了，这时用三七来化掉淤血，血液流通自如，自然就达到补血的效果了。

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三七粉的功效积活血、补血、止血于一身，长期服用三七粉对改善血液健康又很好的帮助，更难能可贵的是长期服用三七粉不会产生副作用，尤其适合中老年人、长期缺乏运动的、因气滞血瘀引起斑点的人群长期服用。

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有三七相伴，吃好，睡好，精神好

现代社会生活节奏日益加快，人们工作压力日益增高，处于疲劳等亚健康状态的人群比例不断上升，国内外都在积极探索和筛选具有缓解体力疲劳作用的生物资源。

三七是五加科多年生草本植物，其干燥根茎均可入药，味甘、微苦，性温，具有广泛的药理作用。

所谓“人是铁饭是钢，一餐不吃饿得慌”，一日三餐很重要，吃饱是我们维持生存的方式，而吃好是维持健康的方式。

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。

当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息和恢复。

睡眠有助于人们日常的工作和学习。

科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

《本草纲目拾遗》记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ 三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。

每天一点三七粉，有病则改善病，无病则养身，我们追求的不仅仅只是生存，而应该是健康的生活，为了健康何乐而不为呢？ 服用三七的建议：

1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、保肝护肝、预防肿瘤，提升免疫力，去斑等效果。

2、不用过量：一般正常体质的人，建议服用三七粉的一日总量在9克以内，多了吸收不了也造成浪费。

想要了解更多请关注 06，谢谢！ 3、早晚服用：早晚饭前服用三七粉3克左右，用温开水送服（水温不宜过高）。

如果肠胃不好建议饭后用。

有增强免疫力、抗衰老等功效。

4、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

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有三七粉就不用担心这些事了！

有三七粉就不用担心这些事了！ 现在无论在职场还是商场都避免不了合作，合作就要洽谈，洽谈就要酒桌饭桌。

就避免不了暴食暴饮，这不赚钱了，但是身体也不行了。

首先胃就出大问题了。

三七粉改善胃病的偏方有哪些：

三七蜂蜜核桃茶：原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克。

做法：将三七研成粉；核桃仁研成末；将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；冲入250毫升沸水搅立，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。

功效：养护肠胃，平常养胃均可食用。

还在担心胃痛胃出血么？有三七粉就不用担心这些事了！ 三七糖枣荔圆：配方：大枣、桂圆、荔枝各50克，三七粉5克，食糖适量。

制法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。

功效：补气健脾，活血补血。

用法：每日1次，温热适量食之。

对于三七粉能不能改善胃病，专家说这有很大的局限性。

如患有胃溃疡或者糜烂时，可服用三七粉缓解病情，但如果有胃胀或者胃酸反流等病症，加入三七粉是没有疗效的。

还要说明的就是，三七粉不改善胃炎，但如果是有胃出血的胃炎事可以服用的，这是因为三七粉具有活血和止血作用。

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关键词： 三七粉的正确吃法 田七