服用三七花的禁忌，服用文山三七粉能改善失眠吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 服用三七花的禁忌， 服用文山三七粉能改善失眠吗？

服用三七花的禁忌

医认为三七花性凉，所以需注意三七花的用药禁忌：

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊。

2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

4、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

5、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖味道不错哦。

服用文山三七粉能改善失眠吗？

服用文山三七粉能改善失眠吗？ 《内经》曰：老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少而卫气内浅，故昼不精，夜不瞑。

就是说明气虚血少、营气不足是老年不寐的主要病机，故改善老年不寐应益气、理血、解毒、健脑。

而三七粉最大的功效在于活血、化淤，载于已400余年《本草纲目》中记载。

文山三七粉性味甘微苦，为止血散瘀、消肿定痛要药。

1、三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐 2、三七粉具有良好的镇痛效能，因疼痛不寐者最宜 3、三七粉具有人参样补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐 4、失血、贫血导致不寐者，服三七粉最为适宜，因为三七粉具有止血、生血、活血之功效 5、三七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用三七粉 6、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外伤而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健脑安神等。

经研究表明，云南特产文山三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。

临床应用证明，文山三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性 用法用量：睡前取三七粉3g用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠。

木耳田七冬菇汤详细做法

田七是纯中药，也叫三七，市场上热销的田七牙膏、云南白药里面都含有田七成分，另外很多改善高血脂的药物都是以三七叶就是田七为主要原料的，田七功能活血化瘀，现在常被人们用作日常保健用。

田七用法多样，可以直接用温水冲服，可以打成粉装成胶囊服用，也可以做成美味的药膳服用，对于中老年人养生保健是很不错的选择，下面为大家介绍一种常用的田七吃法——田七木耳冬菇汤。

田七木耳冬瓜汤的详细做法：首先准备材料，田七6克，冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪展肉200克、丹参5克、南枣5粒，盐适量。

将田七洗净（也可以用晒干的三七块，不方便用田七粉也可以），用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；猪展洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

夏日天气闷热，对人体的心脏影响较大，夏天补心是此季节的进补原则。

中药田七、丹参既能清热凉血，又可活血祛瘀，是改善心血管疾病的良药，再搭配冬菇、木耳、灵芝等煲猪展，是一款健美补心的汤饮。


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