辣木籽你了解吗，辣木籽怎么吃

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 辣木籽你了解吗， 辣木籽怎么吃

辣木籽你了解吗

辣木籽最初是联合国卫生组织作为非洲针对饥荒以及营养匮乏的药用物质出现的，其根苗干茎 以及树叶都体现出了优秀的营养提供能力。

对于当下中国，也许现在已经不存在营养不良的问题，但是对于各种因为营养过剩而产生的病症的防改善，以及因为追求健 康而逐渐被重视的素食环境，辣木均可在不同的层次中提供帮助。

在2012年被列为中国国内的新能源食材，并且被两次作为国礼赠送给古巴革命家卡斯特罗。

辣木籽怎么吃

来自印度的神奇物种，营养丰富，三高的第一克星！在国内被称为国礼辣木！ 那么问题来了，辣木籽真的所有人吃了都是苦的吗？ 首先可以告诉你，那肯定不是！辣木籽最大的神奇之处就在于它能一实五味，根据人的体质做出相应的判断！ 这个辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。

可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。

辣木籽食用时人注意事项：

食用辣木籽后，口腔中会有一段时间回甘，不论是喝水还是吃东西； 小便会比平时频繁，辣木籽有利尿作用，促进体内的水分循环，同时也是一种排毒； 孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用。

严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

服用后有轻微腹泻，属正常排毒现象。

每天3粒辣木籽，健康实用：

1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。

1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。

可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。

2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。

此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。

3-4粒——调解血糖、血脂、血压。

可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。

吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

辣木籽让糖尿病人摆脱药物 三个月让糖尿病人摆脱药物。

病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。

食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。

用法如下：

早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。

剥壳食内籽。

开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。

每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。

如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。

辣木籽怎样吃效果好？

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！ 辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。

可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。

每天吃几粒辣木籽，健康实用 1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。

1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。

可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。

2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。

此外，可缓皮肤过敏，湿疹等，可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。

3-4粒——调解血糖、血脂、血压。

可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。

吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

针对各方面疗效的食用方法：（体验吃一粒即可） 正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。

入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。


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