长期吃三七是在拿命开玩笑吗？长期吃三七是好是坏 专家解析三七的用途

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长期吃三七是在拿命开玩笑吗？

长期吃三七是在拿命开玩笑吗？ 近日，有微文被广泛转载，告知公众长期服用三七是在拿命冒险。

事实上，长期服用三七既没有微文那么耸人听闻的后果，也不是什么人随便就能吃的，我们应该正确认识三七的作用，科学合理使用三七。

长期吃三七是在拿命冒险吗？ 三七为五加科植物三七的干燥根和根茎，味甘、微苦，性温，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。

三七用途十分广泛，是我国传统中药云南白药的主要成分。

三七除了改善外伤疗效显著外，在改善心脑血管疾病、降血脂等方面也有很好的效果。

三七有哪些作用？ 长期吃三七是在拿命冒险吗？ 1。活血。

三七中具有活血作用的是三七总皂苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

临床双盲随机试验证明，三七对于血液黏滞度高患者的改善效果优于阿司匹林，且熟三七的抗血小板聚集及抗凝血的效果好于生三七的提取物。

2。降血脂，防止动脉粥样硬化。

三七可减少动脉中粥样斑的形成，显著降低血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而防止动脉粥样硬化。

3。降血压。

三七总皂苷及Rg1型皂苷都有明显的降血压作用。

目前普遍认为三七总皂苷是钙通道阻滞剂，扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致钙内流，达到降血压的作用。

三七怎么吃才安全？ 长期吃三七是在拿命冒险吗？ 1。要区分三七与土三七。

三七和土三七都是止血药，二者名称、功用相似，但三七为无毒级，可以长期服用。

土三七的来源有两种，即景天三七和菊三七，均可止血、止痛、散瘀消肿。

在应用过程中常出现混用现象，很多人常将土三七当作三七使用，自制药茶、药酒或药膳。

殊不知，过量服用或长期服用土三七可能导致药源性肝损伤、肝静脉闭塞症等不良反应。

2。哪些人不宜吃三七。

孕妇 因三七活血化瘀作用较强，孕妇禁止使用。

经期妇女 月经期间服用三七粉，易导致出血过多。

但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

儿童 三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童还未发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

阴虚人群 三七性温，血热妄行或出血兼有阴虚口干者，不易单独使用。

3。服用注意事项。

服用三七不可擅自加大剂量或延长用药时间，一般煎服用量3g～9g，研末吞服每次1g～3g。

三七与其他止血药或活血化瘀药合用时，应酌情减量，以免药效叠加而出现不良反应。

三七中含有皂苷，不宜与酸性较强的药物合用，以免在酸性环境下与酶发生水解失效。

4。三七粉的具体服用方法。

生吃 止血化瘀、降血压、降血脂，用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血，以及冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。

作为日常保健用，通常的吃法是每天3g～5g，温水或者用牛奶分两次送服，最好在饭前服用，有利于对三七有效成分的吸收；睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴。

熟吃 补血、养血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟三七粉对手术后的患者和痛经等妇科病有很好的效果。

通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10g～20g三七粉或者三七头，炖10分钟即可（时间太长会破坏三七中的有效成分）。

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长期吃三七是好是坏 专家解析三七的用途

长期吃三七是好是坏 专家解析三七的功效 三七是什么很多人都不知晓但是说起金疮药或许大家就都记得了，三七就是金疮药的最好配方，很多人长期吃三七，但是长期吃三七好不好呢？长期吃三七是好是坏呢？解析长期吃三七的好坏看三七的功效。

《本草纲目》记载三七的功效：

三七“味微甘而苦，颇似人参之味。

”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。

若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。

大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能改善一切血病”。

长期吃三七是好是坏呢？三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参改善跌打劳伤有效；服熟三七（用鸡油或其他油将生三七炸黄即成熟三七），能补血强身。

经科学研究并通过临床试验证明：三七与人参一样，含有四环三萜等补养成份，而且比人含参含量还高，三七所含的酮类化合物，能促进血液循环，扩张冠状动脉，降低心脏耗氧量，减轻心肌工作负担。

长期吃三七是好是坏呢？综合长期服用三七粉的利弊分析明确三七粉能长期服用吗？ 长期服用三七粉是好是坏呢？一般说来有好的就有不好的一面，事物总是相对的，那么长期服用三七粉的利弊究竟是怎么样的呢？三七粉能长期服用吗？ 长期服用三七粉的利弊1、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、改善肝纤维化等。

长期服用三七粉的利弊2、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

长期服用三七粉的利弊3、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

长期服用三七粉的利弊4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

长期服用三七粉的利弊5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

长期服用三七粉的利弊6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

对于三七粉来说，长期服用三七粉的利弊就是问长期吃三七有副作用吗？三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

长期服用三七的副作用就是服用三七粉的禁忌，认识服用三七粉的禁忌就是了解长期服用三七的副作用。

1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血。

具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。

以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。

相信大家读到这里已经初步的了解了三七粉的副作用及功效，究竟长期服用三七的副作用是什么呢？或许只有大家真正的用心去解读三七粉的服用禁忌才能最有效的避免弊端的出现。

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长期吃三七有什么后果

长期吃三七有什么后果 在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。

可你知道长期服用的后果吗？ 三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。

在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。

经实验证明，可以用于改善非遗传性的糖尿病。

三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用，三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。

它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和改善冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

三七由此被称为“血管的清道夫”，是改善心脑血管疾病的最佳天然药物之一。

三七能有效防止血栓的形成，是改善和预防血栓的极品。

有效成分主要是人参三醇苷Rg1，三七总皂甙（PNS），能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。

三七醇提取物能加强和改善冠脉微循环，增加营养性心肌血流量，从而增加心肌氧和营养物质，因而可以用于改善心肌缺血、心绞痛及休克。

三七总皂甙具有扩张血管，增加缺血区供血，可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成，从而起到改善冠心病的作用。

研究表明，三七中含有三七皂甙、&beta；-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。

三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制；三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用；三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性，并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对改善癌症有一定的辅助作用。

三七富含人参总皂甙，具有消脂净肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是养肝护肝极品。

三七中的Rb1具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用，尤其使三酸甘油酯含量明显降低，成功解决脂肪肝“难改善，改善后又复发”的难题。

三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，加强集体对氧自由基的清除能力，减轻氧自由基的连锁反应，降低血中脂质过氧化。

三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

三七能双向调节人体机能，增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力，是改善和补体功能兼备的药食同源植物药。

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。

三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，在一定程度上提高体液免疫抗体生成。

在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老，所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E；三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用；所含微量元素具有多功能生物活性，帮助调节内分泌，舒缓暗疮再生；三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白；同时，能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

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