骨质疏松症喝三七鹌鹑汤，骨质疏松症患者吃三七鹌鹑好

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骨质疏松症喝三七鹌鹑汤

三七功效虽好，既是药品又是食品，没必要一味当作药来吃，完全可以当作日常生活家常菜，三七食疗大推荐，今天介绍一种适合骨质疏松症的三七食谱，对骨质疏松症有很好的辅助改善作用。

以下内容将详细为你介绍适合骨质疏松症的三七食谱等相关内容。

骨质疏松症的食谱 三七鹌鹑汤 三七鹌鹑汤 原料：鹌鹑两只（约500克）、三七粉1克、食盐、味精少许。

做法：

1。将鹌鹑洗干净切块，放入碗内，撒上三七粉并拌匀。

2。加适量盐，隔水蒸熟即成。

功效：补血活血，强筋壮骨。

三七的吃法对中老年骨质疏松症有极好的辅助改善作用，一个星期可以吃个2到3次，一到三个月为一个疗程，同时三七没有副作用还具有极好的保健功效，不愧是药食同源的金品啊。

骨质疏松症患者吃三七鹌鹑好

三七食疗大推荐，今天介绍一种适合骨质疏松症的三七食谱，对骨质疏松症有很好的辅助改善作用。

三七鹌鹑 原料：鹌鹑两只（约500克）、三七粉1克、食盐、味精少许。

做法：1。将鹌鹑洗干净切块，放入碗内，撒上三七粉并拌匀 2。加适量盐，隔水蒸熟即成。

功效：补血活血，强筋壮骨。

摘自《慢性疾病营养美味配餐图谱---骨质疏松症》，人民卫生出版社 吃法对中老年骨质疏松症有极好的辅助改善作用，一个星期可以吃个2到3次，一到三个月为一个疗程，同时三七没有副作用还具有极好的保健功效，不愧是药食同源的金品啊

骨质疏松症的食谱

田七功效虽好，既是药品又是食品，没必要一味当作药来吃，完全可以当作日常生活家常菜，田七食疗大推荐，今天介绍一种适合骨质疏松症的田七食谱，对骨质疏松症有很好的辅助改善作用。

以下内容将详细为你介绍适合骨质疏松症的田七食谱等相关内容。

骨质疏松症的食谱 田七鹌鹑汤 田七鹌鹑汤 原料：鹌鹑两只（约500克）、田七粉1克、食盐、味精少许。

做法：

1。将鹌鹑洗干净切块，放入碗内，撒上田七粉并拌匀 2。加适量盐，隔水蒸熟即成。

功效：补血活血，强筋壮骨。

田七的吃法对中老年骨质疏松症有极好的辅助改善作用，一个星期可以吃个2到3次，一到三个月为一个疗程，同时田七没有副作用还具有极好的保健功效，不愧是药食同源的金品啊。


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关键词： 三七粉的正确吃法 三七花